Dom
Porównaj Owoce


Ananas i Żurawina


Żurawina i Ananas


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie astmy, Leczenie zapalenia oskrzeli, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii   
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Nerka Leczenie kamienia, Scurvy leczenie, Zapobieganie wrzód   

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości, Leczenie zapalenia zatok, Leczenie przeziębienie   
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień   
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów   
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Kichanie, Obrzęk, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech   
Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg   

Skutki Uboczne
Powoduje spuchnięte usta, Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Wysypka na skórze, Wymioty   
Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Ból brzucha, Wymioty   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
No   
Yes   

U kobiet karmiących
No   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
13,12 g   
37
12,20 g   
39

Włókno
1,40 g   
32
4,60 g   
12

Cukier
9,85 g   
23
4,04 g   
99+

Białko
0,54 g   
99+
0,39 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,04   
24
0,03   
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,08 mg   
10
0,01 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
28
0,02 mg   
38

Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg   
30
0,10 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,21 mg   
29
0,30 mg   
14

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg   
13
0,06 mg   
30

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
18,00 mcg   
17
1,00 mcg   
34

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
47,80 mg   
17
13,30 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg   
99+
1,20 mg   
7

Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
5,10 mcg   
14

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
91,00 mcg   
14

Cholina
5,50 mg   
23
5,50 mg   
23

Sadło
0,12 g   
99+
0,13 g   
40

Minerały
  
  

Potas
109,00 mg   
99+
85,00 mg   
99+

Żelazo
0,29 mg   
36
0,25 mg   
40

Sód
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Wapń
13,00 mg   
28
8,00 mg   
37

Magnez
12,00 mg   
23
6,00 mg   
29

Cynk
0,12 mg   
21
0,10 mg   
23

Fosfor
8,00 mg   
40
13,00 mg   
33

Mangan
0,93 mg   
4
0,36 mg   
11

Miedź
0,11 mg   
19
0,06 mg   
36

Selen
0,10 mcg   
16
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
17,00 mg   
27
22,00 mg   
24

Omega 6s
23,00 mg   
99+
33,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
6,00 mg   
13
Niedostępne   

Zawartość Wody
86,00 g   
33
87,13 g   
25

Popiół
0,22 g   
99+
0,20 g   
99+

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
46,00 kcal   
27

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
50,00 kcal   
14
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
50,00 kcal   
15
42,00 kcal   
21

Kalorii w postaci suchej
245,00 kcal   
31
308,00 kcal   
16

Kalorii w puszkach Form
52,00 kcal   
21
151,00 kcal   
2

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
53,00 kcal   
27
54,00 kcal   
26

Kalorii w Dżemie
265,00 kcal   
13
150,00 kcal   
33

Kalorii w Pie
303,00 kcal   
17
164,00 kcal   
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Tropikalny   
Jagoda   

Pora roku
Jesień   
Jesień   

Odmiany
Gładka Cayenne, Abacaxi, Czerwona Hiszpańska i Królowa   
Wcześnie Czarny, Howes, Ben Lear i Stevens   

Bezpestkowe Odmiana
Yes   
No   

Kolor
Żółty   
Czerwony   

Wewnątrz Kolor
Żółty   
Biały   

Kształt
Owalny   
Okrągły   

Tekstura
soczysty   
soczysty   

Smak
Silny, Słodkie, Tarta   
Gorzki, Tarta   

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa   
Ameryka Północna   

Rośnie na
Niedostępne   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone   
Glina, Piaszczysty, Dobrze osuszone   

pH Gleby
5.5-6   
4.5-5   

Warunki Klimatyczne
Gorąco, Słoneczny   
Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • Jeden ananas trwa 3 lata do osiągnięcia dojrzałości.
  • Ananas nie jest jabłko, ale w rzeczywistości jest jagodowych.
  • Ananas jest słodszy, jeśli łuski są bardziej.
  
  • Europejczycy pomyślał żurawinowy kwiat wyglądało głową żurawia sandhill, stąd nazwa Cranberry.
  • Są one znane również jako odrzuceń jagód, ponieważ odbijają, gdy dojrzałe.
  • Żurawina nie rosną w wodzie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Kostaryka   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Inne Kraje
Brazylia, Indie, Filipiny, Tajlandia   
Azerbejdżan, Białoruś, Bułgaria, Kanada, Łotwa, Macedonia, NA, Rumunia, Tunezja, Ukraina   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Europa   

Górny Eksporter
Kostaryka   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Ananas comosus   
Vaccinium Macrocarpon   

Synonim
Ananas sativus   
Oxycoccus macrocarpus   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Commelinidae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Poales   
Ericales   

Rodzina
Bromeliaceae   
Ericaceae   

Genus
Ananas   
Vaccinium   

Gatunki
A. comosus   
Vaccinium macrocarpon   

Rodzajowa Grupa
Ananas   
Wrzosiec   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce