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बतावीनीम्बू बनाम लीची


लीची बनाम बतावीनीम्बू


लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं
गठिया की रोकथाम, अस्थमा के उपचार, कैंसर की रोकथाम, गुर्दे की पथरी के इलाज, जिगर को स्वस्थ्य रखता है   
कैंसर की रोकथाम, जठरांत्र को स्वस्थ्य रखता है, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, स्नायु दर्द से राहत, मधुमेह से अंधापन को रोकता है   

सामान्य लाभ
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, खांसी दूर हो जाती है, आंख की देखभाल, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, वजन घटाने में मदद करता, आंख दृष्टि में सुधार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, आम सर्दी का उपचार   
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, वजन घटाने में मदद करता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत   

त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, झुर्रियों को कम कर देता है, काले धब्बे का उपचार   
बुढ़ापे मै लाभ, त्वचा पुनर्जीवन   

बालों पे लाभ
बालों के झड़ने से बचाता है, बालों की सुरक्षा, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, रूसी का उपचार   
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा   

एलर्जी
  
  

एलर्जी के लक्षण
पेट के दर्द, रक्तचाप में कमी, दस्त, चक्कर आना, खुजली, हीव्स, हल्कापन, जी मिचलाना, बहती नाक, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, उल्टी   
खाँसी, दस्त, सिरदर्द, हीव्स, खुजली, कठिनता से सांस लेना, जी मिचलाना, बहती नाक, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, उल्टी, गीली आखें   

दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया   
पेट दर्द का कारण हो सकता, दस्त, मुँह जलन, गले में जलन, भार बढ़ना   

उपयुक्त है
  
  

गर्भवती महिला
Yes   
Yes   

स्तनपान कराने वाली महिलाएं
No   
Yes   

खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले), खाली पेट से बचने   
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले), खाली पेट से बचने   

पोषण

सेवन मात्रा
१०० ग्राम   
१०० ग्राम   

कार्बोहाइड्रेट
10.70 ग्राम   
99+
16.53 ग्राम   
19

रेशा
1.60 ग्राम   
30
1.30 ग्राम   
33

चीनी
6.90 ग्राम   
99+
15.23 ग्राम   
8

प्रोटीन
0.80 ग्राम   
37
0.83 ग्राम   
35

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.07   
20
0.05   
22

विटामिन
  
  

विटामिन ए (रेट्नोल)
58.00 माइक्रोग्राम   
10
0.00 माइक्रोग्राम   
37

विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.04 मिलीग्राम   
22
0.01 मिलीग्राम   
99+

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.03 मिलीग्राम   
29
0.07 मिलीग्राम   
14

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.20 मिलीग्राम   
99+
0.60 मिलीग्राम   
24

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.26 मिलीग्राम   
19
0.00 मिलीग्राम   
99+

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.05 मिलीग्राम   
34
0.10 मिलीग्राम   
15

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
13.00 माइक्रोग्राम   
22
14.00 माइक्रोग्राम   
21

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
31.20 मिलीग्राम   
27
71.50 मिलीग्राम   
7

विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.13 मिलीग्राम   
34
0.07 मिलीग्राम   
38

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
0.00 माइक्रोग्राम   
36
0.40 माइक्रोग्राम   
33

लाइकोपीन
1,419.00 माइक्रोग्राम   
5
0.00 माइक्रोग्राम   
9

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
5.00 माइक्रोग्राम   
35
0.00 माइक्रोग्राम   
36

चोलिने
7.70 माइक्रोग्राम   
12
7.10 माइक्रोग्राम   
14

वसा
0.14 ग्राम   
39
0.44 ग्राम   
20

खनिज पदार्थ
  
  

पोटैशियम
135.00 मिलीग्राम   
99+
171.00 मिलीग्राम   
99+

लोहा
0.08 मिलीग्राम   
99+
0.13 मिलीग्राम   
99+

सोडियम
0.00 मिलीग्राम   
21
1.00 मिलीग्राम   
20

कैल्शियम
22.00 मिलीग्राम   
20
5.00 मिलीग्राम   
99+

मैग्नीशियम
9.00 मिलीग्राम   
26
10.00 मिलीग्राम   
25

जस्ता
0.07 मिलीग्राम   
26
0.07 मिलीग्राम   
26

फास्फोरस
18.00 मिलीग्राम   
27
31.00 मिलीग्राम   
16

मैंगनीज
0.02 मिलीग्राम   
99+
0.06 मिलीग्राम   
99+

तांबा
0.03 मिलीग्राम   
99+
0.15 मिलीग्राम   
11

सेलेनियम
0.10 माइक्रोग्राम   
16
0.60 माइक्रोग्राम   
10

वसायुक्त अम्ल
  
  

ओमेगा -3s
8.00 मिलीग्राम   
31
65.00 मिलीग्राम   
12

ओमेगा 6s
29.00 मिलीग्राम   
99+
67.00 मिलीग्राम   
27

स्टेरोल
  
  

पानी की मात्रा
88.06 ग्राम   
20
81.76 ग्राम   
99+

राख
0.36 ग्राम   
35
0.44 ग्राम   
30

कैलोरी

आहार की मात्रा
१०० ग्राम   
१०० ग्राम   

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
42.00 किलो कैलोरी   
18
66.00 किलो कैलोरी   
10

जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
77.73 किलो कैलोरी   
8

सूखे रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
277.00 किलो कैलोरी   
21

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
91.00 किलो कैलोरी   
8

खानो मैं कैलोरी
  
  

रस में कैलोरी
39.00 किलो कैलोरी   
36
50.00 किलो कैलोरी   
30

जाम में कैलोरी
250.00 किलो कैलोरी   
19
260.00 किलो कैलोरी   
14

पाई में कैलोरी
320.00 किलो कैलोरी   
14
280.00 किलो कैलोरी   
28

विशेषताएँ

प्रकार
साइट्रस, पेड़   
पेड़, उष्णकटिबंधीय   

परिपक्व ऋतु
सभी मौसम   
वसंत, गर्मी   

किस्मों
रियो स्तर, फ्लेम, थॉंप्सन और स्तर रूबी   
एंपरर फ्रूट, मौरटीऊ, स्वीट हार्ट, ब्रूस्टर, हाक यिप और बेंगल   

बीजरहित वैराइटी
No   
No   

रंग
गुलाबी, लाल   
कचरू लाल, गुलाबी लाल   

अंदर का रंग
गुलाबी   
धूसर सफ़ेद   

आकार
गोल   
अंडाकार   

बनावट
रसीला   
मांसल   

स्वाद
मीठा, खटास   
कुरकुरे, रसीला, मीठा   

मूल देश
बारबाडोस   
चीन, इंडोनेशिया, फिलीपींस, वियतनाम   

पर बढ़ता है
पेड़   
पेड़   

खेती
  
  

मिट्टी के प्रकार
चिकनी बलुई मिट्टी, अच्छी तरह से सूखा   
कछार का, चिकनी बलुई मिट्टी, अच्छी तरह से सूखा   

मृदा पीएच
6-8   
5.5-6.5   

वातावरण की परिस्थितियाँ
नम, गरम   
तेज हवा की अनुपस्थिति, सर्दी, सूखा, तुषार के बिना   

तथ्य

के बारे में तथ्य
  • चकोतरे अपने एंटी-फंगल गुण के कारण लकड़ी के उपकरणों की रक्षा के लिए प्रयोग किया जाता है।
  • यह अंगूर के गुच्छे तरहा बड़ा है।आमतौर इसको मछली के साथ खाया जाता है, उदाहरण के तौर पर- मछली सलाद में।
  
  • इसका मध्यम ऊंचाई का सदाबहार पेड़ होता है, जो कि 15-20 मीटर तक होता है।
  • लीची की खेती देहरादून में १८९० से ही प्रचलित है।
  • इसके प्रशीतन में रखने पर भी इसका स्वाद नहीं बदलता है।
  

मादक पेय पदार्थों में
  
  

वाइन
Yes   
Yes   

बीयर
Yes   
Yes   

स्पिरिट्स
Yes   
Yes   

कॉकटेल
Yes   
Yes   

उत्पादन
  
  

शीर्ष निर्माता
चीन   
चीन   

दूसरे देश
अर्जेंटीना, भारत, इजराइल, मेक्सिको, दक्षिण अफ्रीका, सूडान, थाईलैंड, तुर्की, संयुक्त राज्य अमेरिका   
ऑस्ट्रेलिया, भारत, दक्षिण अफ्रीका, थाईलैंड, संयुक्त राज्य अमेरिका   

शीर्ष आयातक
जापान   
हॉगकॉग   

शीर्ष निर्यातक
संयुक्त राज्य अमेरिका   
चीन   

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम
साइट्रस परडीसी   
लीची चीनेंसिस   

पर्याय
उपलब्ध नहीं है   
नेफेलियम लीची   

श्रेणीविभाजन

डोमेन
यूकेरिया   
यूकेरिया   

राज्य
प्लाटै   
प्लाटै   

सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता   
त्रचेओबेइन्ता   

विभाजन
माग्नोलियोफायत   
माग्नोलियोफायत   

क्लास
मग्नोलियोप्सिडा   
मग्नोलियोप्सिडा   

उपश्रेणी
रोसइदै   
रोसइदै   

ऑर्डर
स्पिन्डलेस   
स्पिन्डलेस   

फॅमिली
रुटसऐ   
सपिंडसए   

जाति
साइट्रस   
लीची   

प्रजाति
सी . × परडीसी   
ल. चीनेंसिस   

जेनेरिक ग्रुप
खट्टे फल   
सोअपबेरी   

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