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बेर
बेर

सीताफल
सीताफल



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बेर
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सीताफल

बेर और सीताफल

1 लाभ
1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, जठरांत्र को स्वस्थ्य रखता है, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, हीमोग्लोबिन में वृद्धि, मधुमेह रोकता
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, दिल की दर को नियंत्रण में रखता है
1.1.1 सामान्य लाभ
सूजन को काम करने के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, फ्लू के उपचार, वजन घटाने में मदद करता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, आम सर्दी का उपचार
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, हड्डियों को मजबूत
1.2 त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनरोद्धार, काले धब्बे का उपचार
झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन
1.3 बालों पे लाभ
बालों के झड़ने से बचाता है, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा, दो मुंहा बाल के लिए उपाय, रूसी का उपचार
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, रूसी का उपचार, जूँ का उपचार
1.4 एलर्जी
1.4.1 एलर्जी के लक्षण
पेट के दर्द, तीव्रग्राहिता, उल्टी
तीव्रग्राहिता, खुजली, त्वचा के लाल चकत्ते, चेहरे की सूजन
1.5 दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया
एलर्जी की प्रतिक्रिया, गर्भावस्था के दौरान संभवत: असुरक्षित
1.6 उपयुक्त है
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनपान कराने वाली महिलाएं
1.7 खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
2 पोषण
2.1 सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
2.2 कार्बोहाइड्रेट
11.42 ग्राम17.71 ग्राम
एवोकाडो फल
1 79.18
5.12.2 रेशा
1.40 ग्राम3.00 ग्राम
काली अंची फल
0 10.4
5.12.3 चीनी
9.92 ग्राम12.87 ग्राम
नीलबद्री फल
0 63.35
5.13 प्रोटीन
0.70 ग्राम1.57 ग्राम
सेब फल
0.3 14.07
5.14.2 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.060.09
सेब फल
0.02 0.52
5.16 विटामिन
5.16.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
17.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
अनार फल
0 426
5.17.1 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.03 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
सेब फल
0 0.428
6.2.1 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.03 मिलीग्राम0.13 मिलीग्राम
सेब फल
0 1.3
6.2.2 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.42 मिलीग्राम0.64 मिलीग्राम
गोजइबेरी फल
0 2.8
6.3.1 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.14 मिलीग्राम0.35 मिलीग्राम
लीची फल
0 1.4
6.4.1 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.03 मिलीग्राम0.26 मिलीग्राम
सेब फल
0 0.4
6.5.1 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
5.00 माइक्रोग्राम23.00 माइक्रोग्राम
गोजइबेरी फल
0 81
6.6.1 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
9.50 मिलीग्राम12.60 मिलीग्राम
जैतून फल
0 228.3
6.7.2 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.26 मिलीग्राम0.27 मिलीग्राम
गोजइबेरी फल
0 3.81
6.7.4 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
6.40 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
संतरा फल
0 40.3
6.7.6 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
एवोकाडो फल
0 5204
7.2.1 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
73.00 माइक्रोग्राम6.00 माइक्रोग्राम
अनानास फल
0 834
8.1.1 चोलिने
1.90 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
गोजइबेरी फल
0 14.2
10.12 वसा
0.28 ग्राम0.68 ग्राम
तलस्थ चेरी फल
0 33.49
10.13 खनिज पदार्थ
10.13.1 पोटैशियम
157.00 मिलीग्राम287.00 मिलीग्राम
जैतून फल
42 840
10.13.2 लोहा
0.17 मिलीग्राम0.27 मिलीग्राम
सफेद चकोतरे फल
0.06 9
10.13.3 सोडियम
0.00 मिलीग्राम7.00 मिलीग्राम
संतरा फल
0 1556
10.13.4 कैल्शियम
6.00 मिलीग्राम10.00 मिलीग्राम
पीचू फल
1 100
10.13.5 मैग्नीशियम
7.00 मिलीग्राम17.00 मिलीग्राम
गोजइबेरी फल
0 92
10.13.6 जस्ता
0.10 मिलीग्राम0.16 मिलीग्राम
सेब फल
0 2.7
10.13.7 फास्फोरस
16.00 मिलीग्राम26.00 मिलीग्राम
गोजइबेरी फल
0 113
10.13.8 मैंगनीज
0.05 मिलीग्राम0.09 मिलीग्राम
सेब फल
0 3.3
10.13.9 तांबा
0.06 मिलीग्राम0.07 मिलीग्राम
सेब फल
0 2
10.13.10 सेलेनियम
0.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
सेब फल
0 63.7
10.14 वसायुक्त अम्ल
10.14.1 ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्राम318.00 मिलीग्राम
तरबूज फल
0 318
10.14.2 ओमेगा 6s
44.00 मिलीग्राम56.00 मिलीग्राम
जामुन फल
0 1689
10.15 स्टेरोल
10.15.1 फीटोस्टेरोल
7.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
जामुन फल
0 87
10.16 पानी की मात्रा
87.02 ग्राम79.39 ग्राम
गोजइबेरी फल
0 95.23
10.17 राख
0.40 ग्राम0.65 ग्राम
गोजइबेरी फल
0 87.1
11 कैलोरी
11.1 आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
11.2 छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
46.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
खीरा फल
15 299
11.3 छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है75.00 किलो कैलोरी
खीरा फल
12 354
11.4 जमे हुए फार्म में कैलोरी
49.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
रैंबूटन फल
0 187
11.5 सूखे रूप में कैलोरी
240.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
गोजइबेरी फल
32 747
11.6 डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
63.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
टमाटर फल
17 443
11.7 खानो मैं कैलोरी
11.7.1 रस में कैलोरी
71.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
टमाटर फल
17 461
11.7.2 जाम में कैलोरी
310.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
क्लेमेंटाइन फल
49 420
11.7.3 पाई में कैलोरी
294.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
ब्रेडफ्रुइट फल
80 450
12 विशेषताएँ
12.1 प्रकार
पेड़
उष्णकटिबंधीय
12.2 परिपक्व ऋतु
गर्मी
पतझड़, वसंत, सर्दी
12.3 किस्मों
विक्टोरीया, प्रेसीडेंट, ज़ार, एरीयल, आवलॉन और औल्लिंस गेज
आंड्रूज़, अमरिल्ला, अस्का, बस्ते, बेज़, बायोत्त, बहल, केनॅरिया, कपूछा, डेलिस्िओसा, एक्वडोर, एल बूमपो, गुआयकूयáन, जेटे, जूनियना, नाइट, नाता, पोपोके, सॅनडर, स्मूते, तुंबा, उंबोनाडा, वेली और वाइट जुलीना
12.4 बीजरहित वैराइटी
12.5 रंग
गुलाबी, बैंगनी, लाल
हरा, पीला
12.6 अंदर का रंग
पीला
सफेद
12.7 आकार
गोल
चोटीदार
12.8 बनावट
दानेदार
मांसल
12.9 स्वाद
रसीला, मीठा, तीखा
मीठा
12.10 मूल देश
काकेशस
इक्वेडोर
12.11 पर बढ़ता है
पेड़
पेड़
12.12 खेती
12.12.1 मिट्टी के प्रकार
चिकनी मिट्टी, चिकनी बलुई मिट्टी, रेतीली दोमट
रेतीली दोमट
12.12.2 मृदा पीएच
5.5-6.56.5-7.6
क्लोउडबेरी
3.5 10
12.12.3 वातावरण की परिस्थितियाँ
सर्दी
गरम
13 तथ्य
13.1 के बारे में तथ्य
  • बेर एक ऐसा फलदार पेड़़ है जो कि एक बार पूरक सिंचाई से स्थापित होने के पश्चात वर्षा के पानी पर निर्भर रहकर भी फलोत्पादन कर सकता है।
  • चिरीमोया को आइस्क्रीम का पेड़ भो कहा जाता है।
13.2 मादक पेय पदार्थों में
13.2.1 वाइन
13.2.2 बीयर
13.2.3 स्पिरिट्स
13.2.4 कॉकटेल
13.3 उत्पादन
13.3.1 शीर्ष निर्माता
चीन
स्पेन
13.3.2 दूसरे देश
बोस्निया, चिली, भारत, ईरान, इटली, रोमानिया, सर्बिया, तुर्की, संयुक्त राज्य अमेरिका
अर्जेंटीना, चिली, कोलम्बिया, मिस्र, इटली, मेक्सिको, पेरू, दक्षिण अफ्रीका, संयुक्त राज्य अमेरिका
13.3.3 शीर्ष आयातक
यूनाइटेड किंगडम
संयुक्त राज्य अमेरिका
13.3.4 शीर्ष निर्यातक
चिली
स्पेन
14 वैज्ञानिक नाम
14.1 वानस्पतिक नाम
प्रूनुस डोमेस्टिका
अन्नोना चेरिमोल
14.2 पर्याय
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
15 श्रेणीविभाजन
15.1 डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
15.2 राज्य
प्लाटै
प्लाटै
15.3 सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
15.4 विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
15.5 क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
15.6 उपश्रेणी
रोसइदै
मगनोलिडे
15.7 ऑर्डर
रोसलेस
माग्नोलियालेस
15.8 फॅमिली
रोसासए
अन्नोनासै
15.9 जाति
आलू
अननोन
15.10 प्रजाति
पी. डोमेस्टिक
आ. चेरिमोल
15.11 जेनेरिक ग्रुप
गुलाब का फूल
उपलब्ध नहीं है