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अनार
अनार

संतरा
संतरा



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अनार
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संतरा

अनार बनाम संतरा

1 लाभ
1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, उपास्थि उत्थान में मदद करता है, पेट स्वास्थ्य में सुधार, हीमोग्लोबिन में वृद्धि, चयापचय दर बढ़ जाती, कब्ज रोकता है
गठिया के इलाज, कैंसर की रोकथाम, चयापचय दर बढ़ जाती, गुर्दे की पथरी के इलाज, निम्न रक्तचाप, कब्ज रोकता है, मधुमेह रोकता, हड्डियों को सीधा करने के लिए, अल्सर के इलाज, वजन घटाने के गुण
1.1.1 सामान्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, आंख दृष्टि में सुधार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है
1.2 त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, त्वचा पुनर्जीवन, मुँहासे के इलाज
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, हाइड्रेट त्वचा, त्वचा पुनर्जीवन, मुँहासे के इलाज, काले धब्बे का उपचार
1.3 बालों पे लाभ
बालों के झड़ने से बचाता है, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, रूसी का उपचार
अच्छा कंडीशनर, बालों के झड़ने से बचाता है, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, रूसी का उपचार
1.4 एलर्जी
1.4.1 एलर्जी के लक्षण
पेट के दर्द, तीव्रग्राहिता, खुजली
पेट के दर्द, साँस लेने में कठिनाई, खाँसी, दस्त, रक्तचाप में गिरावट, बेहोशी, बहती नाक, त्वचा के लाल चकत्ते, छींक आना, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, उल्टी
1.5 दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया, सर्दी, साँस लेने में कठिनाई, जलन, सूजन
पेट में मरोड़, दस्त, भार बढ़ना
1.6 उपयुक्त है
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनपान कराने वाली महिलाएं
1.7 खाने का अच्छा समय
नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले), खाली पेट से बचने
2 पोषण
2.1 सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
2.2 कार्बोहाइड्रेट
18.70 ग्राम11.75 ग्राम
एवोकाडो की जानकारी
1 79.18
2.2.2 रेशा
4.00 ग्राम2.40 ग्राम
काली अंची की जानकारी
0 10.4
2.3.2 चीनी
13.67 ग्राम9.35 ग्राम
नीलबद्री की जानकारी
0 63.35
2.3 प्रोटीन
1.67 ग्राम0.94 ग्राम
सेब की जानकारी
0.3 14.07
2.4.2 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.090.08
सेब की जानकारी
0.02 0.52
2.6 विटामिन
2.6.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
0.00 माइक्रोग्राम11.00 माइक्रोग्राम
सेब
0 426
2.6.2 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.07 मिलीग्राम0.09 मिलीग्राम
सेब की जानकारी
0 0.428
2.7.2 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.05 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
सेब की जानकारी
0 1.3
1.2.1 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.29 मिलीग्राम0.28 मिलीग्राम
गोजइबेरी की जानकारी
0 2.8
1.4.1 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.38 मिलीग्राम0.25 मिलीग्राम
लीची की जानकारी
0 1.4
2.2.1 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.08 मिलीग्राम0.06 मिलीग्राम
सेब की जानकारी
0 0.4
2.3.4 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
38.00 माइक्रोग्राम30.00 माइक्रोग्राम
गोजइबेरी की जानकारी
0 81
1.7.1 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
10.20 मिलीग्राम53.20 मिलीग्राम
जैतून की जानकारी
0 228.3
1.15.1 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.60 मिलीग्राम0.18 मिलीग्राम
गोजइबेरी की जानकारी
0 3.81
1.15.6 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
16.40 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
सेब
0 40.3
1.17.3 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
एवोकाडो की जानकारी
0 5204
2.2.1 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
0.00 माइक्रोग्राम129.00 माइक्रोग्राम
अनानास की जानकारी
0 834
3.3.3 चोलिने
7.60 माइक्रोग्राम8.40 माइक्रोग्राम
गोजइबेरी की जानकारी
0 14.2
5.12 वसा
1.17 ग्राम0.12 ग्राम
तलस्थ चेरी की जानकारी
0 33.49
5.13 खनिज पदार्थ
5.13.1 पोटैशियम
236.00 मिलीग्राम181.00 मिलीग्राम
जैतून की जानकारी
42 840
5.13.6 लोहा
0.30 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
सफेद चकोतरे की जानकारी
0.06 9
5.13.10 सोडियम
3.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
सेब
0 1556
5.13.14 कैल्शियम
10.00 मिलीग्राम40.00 मिलीग्राम
पीचू की जानकारी
1 100
5.14.1 मैग्नीशियम
12.00 मिलीग्राम10.00 मिलीग्राम
गोजइबेरी की जानकारी
0 92
5.15.2 जस्ता
0.35 मिलीग्राम0.07 मिलीग्राम
सेब की जानकारी
0 2.7
5.15.6 फास्फोरस
36.00 मिलीग्राम14.00 मिलीग्राम
गोजइबेरी की जानकारी
0 113
5.15.12 मैंगनीज
0.12 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
सेब की जानकारी
0 3.3
5.15.17 तांबा
0.16 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
सेब की जानकारी
0 2
2.2.1 सेलेनियम
0.50 माइक्रोग्राम0.50 माइक्रोग्राम
सेब की जानकारी
0 63.7
2.6 वसायुक्त अम्ल
2.6.1 ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्राम7.00 मिलीग्राम
तरबूज की जानकारी
0 318
2.9.2 ओमेगा 6s
79.00 मिलीग्राम18.00 मिलीग्राम
जामुन की जानकारी
0 1689
2.10 स्टेरोल
2.10.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
जामुन की जानकारी
0 87
1.6 पानी की मात्रा
77.93 ग्राम86.75 ग्राम
गोजइबेरी की जानकारी
0 95.23
2.3 राख
0.53 ग्राम0.44 ग्राम
गोजइबेरी की जानकारी
0 87.1
3 कैलोरी
3.1 आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
3.2 छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है63.00 किलो कैलोरी
खीरा की जानकारी
15 299
4.3 छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
83.00 किलो कैलोरी47.00 किलो कैलोरी
खीरा की जानकारी
12 354
4.8 जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है45.00 किलो कैलोरी
रैंबूटन की जानकारी
0 187
4.13 सूखे रूप में कैलोरी
366.66 किलो कैलोरी300.00 किलो कैलोरी
गोजइबेरी की जानकारी
32 747
5.4 डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है61.00 किलो कैलोरी
टमाटर की जानकारी
17 443
5.8 खानो मैं कैलोरी
5.8.1 रस में कैलोरी
60.00 किलो कैलोरी45.00 किलो कैलोरी
टमाटर की जानकारी
17 461
5.13.2 जाम में कैलोरी
210.00 किलो कैलोरी260.00 किलो कैलोरी
क्लेमेंटाइन की जानकारी
49 420
9.1.1 पाई में कैलोरी
360.00 किलो कैलोरी333.00 किलो कैलोरी
ब्रेडफ्रुइट की जानकारी
80 450
10 विशेषताएँ
10.1 प्रकार
पेड़
साइट्रस
10.2 परिपक्व ऋतु
पतझड़
सर्दी
10.3 किस्मों
बालेगल, क्रॅब, क्लाउड, फ्रॅन्सिस, फ्रेश्मन और ग्रेनाडा
स्वीट ऑरेंज - पर्षियन ऑरेंज, नेवेल ऑरेंज, वलेन्सीया ऑरेंज आंड ब्लड ऑरेंज. सौर ऑरेंज - सिविल ऑरेंज, बर्गमॉट ऑरेंज, चिनोट्टो ऑरेंज और डाड़ई.
10.4 बीजरहित वैराइटी
10.5 रंग
गहरा लाल, हल्की गुलाबी-लाल
नारंगी
10.6 अंदर का रंग
लाल
नारंगी
10.7 आकार
गोल
गोल
10.8 बनावट
रसीला
रसीला
10.9 स्वाद
रसीला, मीठा
खट्टा मीठा
10.10 मूल देश
भारत, ईरान
दक्षिण-पूर्वी एशिया
10.11 पर बढ़ता है
पेड़
पेड़
10.12 खेती
10.12.1 मिट्टी के प्रकार
चिकनी मिट्टी, रेत
चिकनी बलुई मिट्टी, रेतीली दोमट
10.12.2 मृदा पीएच
5.5-76-6.5
क्लोउडबेरी
3.5 10
11.2.2 वातावरण की परिस्थितियाँ
सर्दी, सूखा, गरम
गरम
12 तथ्य
12.1 के बारे में तथ्य
  • भारत में अनार के पेड़ अधिकतर महाराष्ट्र, राजस्थान, उत्तर प्रदेश, हरियाणा, आंध्र प्रदेश, कर्नाटक, तमिलनाडु और गुजरात में पाए जाते हैं।
  • दुनियाभर मै संतरे की करीब ६०० ककिमें पायी जाती है ।
  • एक संतरे के बीज से अधिक पौधे उगाये जा सकते है।
  • संतरे के फूल प्यार का प्रतीक माने जाते हैं ग्राफ्टिंग प्रक्रिया द्वारा प्रचारित किया जाता हैं।
12.2 मादक पेय पदार्थों में
12.2.1 वाइन
12.2.2 बीयर
12.2.3 स्पिरिट्स
12.2.4 कॉकटेल
12.3 उत्पादन
12.3.1 शीर्ष निर्माता
ईरान
ब्राज़िल
12.3.2 दूसरे देश
अफ्रीका, भारत, मध्य पूर्व, पाकिस्तान
चीन, मिस्र, भारत, इटली, मेक्सिको, दक्षिण अफ्रीका, स्पेन, तुर्की, संयुक्त राज्य अमेरिका
12.3.3 शीर्ष आयातक
यूरोप
जर्मनी
12.3.4 शीर्ष निर्यातक
भारत
स्पेन
13 वैज्ञानिक नाम
13.1 वानस्पतिक नाम
प्यूनिका गृणातम
साइट्रस साइनेंसिस
13.2 पर्याय
प्यूनिका मालुस
साइट्रस औरअंतिम ल. वर. दुल्किस
14 श्रेणीविभाजन
14.1 डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
14.2 राज्य
प्लाटै
प्लाटै
14.3 सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
14.4 विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
14.5 क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
14.6 उपश्रेणी
रोसइदै
रोसइदै
14.7 ऑर्डर
म्य्र्तलेस
स्पिन्डलेस
14.8 फॅमिली
लयथरसै
रुटसऐ
14.9 जाति
प्यूनिका
साइट्रस
14.10 प्रजाति
प. गृणातम
कि.साइनेंसिस
14.11 जेनेरिक ग्रुप
अनार
खट्टे फल