किशमिश बनाम बेर
लाभ
स्वास्थ्य सुविधाएं
अम्लरोग उपचार, कैंसर की रोकथाम, मधुमेह रोगियों के लिए अच्छा, कब्ज रोकता है, रक्ताल्पता मे मदद करता है
कैंसर की रोकथाम, जठरांत्र को स्वस्थ्य रखता है, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, हीमोग्लोबिन में वृद्धि, मधुमेह रोकता
सामान्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, बुखार मे मदद करता है, आंख की देखभाल, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, हड्डियों को मजबूत
सूजन को काम करने के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, फ्लू के उपचार, वजन घटाने में मदद करता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, आम सर्दी का उपचार
त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनरोद्धार, काले धब्बे का उपचार
बालों पे लाभ
बालों की सुरक्षा
बालों के झड़ने से बचाता है, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा, दो मुंहा बाल के लिए उपाय, रूसी का उपचार
एलर्जी
एलर्जी के लक्षण
तीव्रग्राहिता, दमा, साँस लेने में कठिनाई, खाँसी, रक्तचाप में गिरावट, हीव्स, त्वचा के लाल चकत्ते, भरा नाक, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, घरघराहट
पेट के दर्द, तीव्रग्राहिता, उल्टी
दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया
एलर्जी की प्रतिक्रिया
उपयुक्त है
गर्भवती महिला
Yes
Yes
स्तनपान कराने वाली महिलाएं
उपलब्ध नहीं है
Yes
खाने का अच्छा समय
भोजन के बाद एक घंटे को छोड़कर किसी भी समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
पोषण
सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
कार्बोहाइड्रेट
79.18 ग्राम
1
11.42 ग्राम
99+
रेशा
3.70 ग्राम
16
1.40 ग्राम
32
चीनी
59.19 ग्राम
2
9.92 ग्राम
22
प्रोटीन
3.07 ग्राम
3
0.70 ग्राम
99+
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.04
24
0.06
21
विटामिन
विटामिन ए (रेट्नोल)
0.00 माइक्रोग्राम
37
17.00 माइक्रोग्राम
22
विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.11 मिलीग्राम
4
0.03 मिलीग्राम
33
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.13 मिलीग्राम
7
0.03 मिलीग्राम
33
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.77 मिलीग्राम
15
0.42 मिलीग्राम
35
विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.10 मिलीग्राम
99+
0.14 मिलीग्राम
99+
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.17 मिलीग्राम
9
0.03 मिलीग्राम
99+
विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
5.00 माइक्रोग्राम
30
5.00 माइक्रोग्राम
30
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
2.30 मिलीग्राम
99+
9.50 मिलीग्राम
99+
विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.12 मिलीग्राम
35
0.26 मिलीग्राम
26
विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
3.50 माइक्रोग्राम
19
6.40 माइक्रोग्राम
12
लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम
9
0.00 माइक्रोग्राम
9
ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
0.00 माइक्रोग्राम
36
73.00 माइक्रोग्राम
19
चोलिने
11.10 माइक्रोग्राम
5
1.90 माइक्रोग्राम
31
वसा
0.46 ग्राम
19
0.28 ग्राम
29
खनिज पदार्थ
पोटैशियम
749.00 मिलीग्राम
2
157.00 मिलीग्राम
99+
लोहा
1.88 मिलीग्राम
6
0.17 मिलीग्राम
99+
सोडियम
11.00 मिलीग्राम
9
0.00 मिलीग्राम
21
कैल्शियम
50.00 मिलीग्राम
6
6.00 मिलीग्राम
39
मैग्नीशियम
32.00 मिलीग्राम
4
7.00 मिलीग्राम
28
जस्ता
0.22 मिलीग्राम
13
0.10 मिलीग्राम
23
फास्फोरस
101.00 मिलीग्राम
2
16.00 मिलीग्राम
29
मैंगनीज
0.30 मिलीग्राम
16
0.05 मिलीग्राम
99+
तांबा
0.32 मिलीग्राम
4
0.06 मिलीग्राम
39
सेलेनियम
0.60 माइक्रोग्राम
10
0.00 माइक्रोग्राम
17
वसायुक्त अम्ल
ओमेगा -3s
8.00 मिलीग्राम
31
0.00 मिलीग्राम
38
ओमेगा 6s
29.00 मिलीग्राम
99+
44.00 मिलीग्राम
36
स्टेरोल
फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं है
7.00 मिलीग्राम
12
पानी की मात्रा
15.43 ग्राम
99+
87.02 ग्राम
26
राख
1.85 ग्राम
3
0.40 ग्राम
33
कैलोरी
आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
299.00 किलो कैलोरी
1
46.00 किलो कैलोरी
27
छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
49.00 किलो कैलोरी
16
सूखे रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
240.00 किलो कैलोरी
34
डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
63.00 किलो कैलोरी
17
खानो मैं कैलोरी
रस में कैलोरी
154.00 किलो कैलोरी
6
71.00 किलो कैलोरी
16
जाम में कैलोरी
255.00 किलो कैलोरी
16
310.00 किलो कैलोरी
9
पाई में कैलोरी
251.00 किलो कैलोरी
34
294.00 किलो कैलोरी
20
विशेषताएँ
प्रकार
बेरी
पेड़
परिपक्व ऋतु
सभी मौसम
गर्मी
किस्मों
डार्क रेज़िन्स, वाइट ओर गोलडेन रेज़िन्स, सल्टनास और करेंट्स
विक्टोरीया, प्रेसीडेंट, ज़ार, एरीयल, आवलॉन और औल्लिंस गेज
बीजरहित वैराइटी
उपलब्ध नहीं है
Yes
रंग
काली, नीला, हरा, बैंगनी, पीला
गुलाबी, बैंगनी, लाल
अंदर का रंग
भूरा
पीला
आकार
अंडाकार
गोल
बनावट
मांसल
दानेदार
स्वाद
मीठा
रसीला, मीठा, तीखा
मूल देश
मध्य यूरोप, पश्चिमी एशिया
काकेशस
पर बढ़ता है
उपलब्ध नहीं है
पेड़
खेती
मिट्टी के प्रकार
मिट्टी दोमट, रेतीली दोमट
चिकनी मिट्टी, चिकनी बलुई मिट्टी, रेतीली दोमट
मृदा पीएच
5.5-7
5.5-6.5
वातावरण की परिस्थितियाँ
गरम
सर्दी
तथ्य
के बारे में तथ्य
- किशमिश सूखे अंगूरों को कहा जाता है।
- पारम्परिक रूप से बड़े अकार के अंगूरों की किशमिश को हिन्दी में मुनक़्क़ा कहा जाता है।
- बेर एक ऐसा फलदार पेड़़ है जो कि एक बार पूरक सिंचाई से स्थापित होने के पश्चात वर्षा के पानी पर निर्भर रहकर भी फलोत्पादन कर सकता है।
मादक पेय पदार्थों में
वाइन
Yes
Yes
बीयर
Yes
Yes
स्पिरिट्स
Yes
Yes
कॉकटेल
Yes
Yes
उत्पादन
शीर्ष निर्माता
संयुक्त राज्य अमेरिका
चीन
दूसरे देश
अफ़ग़ानिस्तान, अर्जेंटीना, ऑस्ट्रेलिया, चिली, चीन, ईरान, दक्षिण अफ्रीका, तुर्की, उज़्बेकिस्तान
बोस्निया, चिली, भारत, ईरान, इटली, रोमानिया, सर्बिया, तुर्की, संयुक्त राज्य अमेरिका
शीर्ष आयातक
यूरोप
यूनाइटेड किंगडम
शीर्ष निर्यातक
तुर्की
चिली
वैज्ञानिक नाम
वानस्पतिक नाम
विटिस विनिफेर
प्रूनुस डोमेस्टिका
पर्याय
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
श्रेणीविभाजन
डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
राज्य
प्लाटै
प्लाटै
सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
उपश्रेणी
उपलब्ध नहीं है
रोसइदै
ऑर्डर
विटाल्स
रोसलेस
फॅमिली
विटसऐ
रोसासए
जाति
विटिस
आलू
प्रजाति
विटिस विनिफेर
पी. डोमेस्टिक
जेनेरिक ग्रुप
अंगूर
गुलाब का फूल
|
||
|
||
|