1 लाभ
1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, धब्बेदार अध: पतन रोकता, रक्त परिसंचरण समस्याओं को कम कर देता है
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, चयापचय दर बढ़ जाती, तनाव कम कर देता है
1.1.1 सामान्य लाभ
सूजन को काम करने के लिए, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, वजन घटाने में मदद करता
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, वजन घटाने में मदद करता
1.2 त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है
रंग हल्का कर देता है, मुँहासे के इलाज, काले धब्बे का उपचार
1.3 बालों पे लाभ
मॉइस्चराइजर के रूप में उपयोग, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, चमकदार बाल
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा
1.4 एलर्जी
1.4.1 एलर्जी के लक्षण
साँस लेने में कठिनाई, खुजली, हीव्स, खुजली, नाक बंद, बहती नाक, छींक आना, गीली आखें, घरघराहट
पेट के दर्द, साँस लेने में कठिनाई, खाँसी, दस्त, रक्तचाप में गिरावट, बेहोशी, बहती नाक, त्वचा के लाल चकत्ते, छींक आना, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, उल्टी
1.5 दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया
एलर्जी की प्रतिक्रिया
1.6 उपयुक्त है
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनपान कराने वाली महिलाएं
1.7 खाने का अच्छा समय
नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
2 पोषण
2.1 सेवन मात्रा
2.2 कार्बोहाइड्रेट
11.94 ग्राम12.02 ग्राम
1
79.18
2.3.1 रेशा
6.50 ग्राम1.70 ग्राम
0
10.4
2.3.3 चीनी
4.42 ग्राम9.18 ग्राम
0
63.35
2.5 प्रोटीन
1.20 ग्राम0.85 ग्राम
0.3
14.07
2.5.2 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
2.6 विटामिन
2.6.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
2.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
426
2.6.3 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.03 मिलीग्राम0.09 मिलीग्राम
0
0.428
2.6.5 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.04 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0
1.3
2.6.7 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.60 मिलीग्राम0.64 मिलीग्राम
0
2.8
2.6.9 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.33 मिलीग्राम0.15 मिलीग्राम
0
1.4
2.6.11 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.06 मिलीग्राम0.08 मिलीग्राम
0
0.4
2.6.13 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
21.00 माइक्रोग्राम24.00 माइक्रोग्राम
0
81
2.6.15 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
26.20 मिलीग्राम48.80 मिलीग्राम
0
228.3
2.6.17 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.87 मिलीग्राम0.20 मिलीग्राम
0
3.81
2.6.19 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
7.80 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
40.3
2.6.21 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
5204
2.8.2 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
136.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
834
2.8.3 चोलिने
12.30 माइक्रोग्राम14.00 माइक्रोग्राम
0
14.2
2.9 वसा
0.65 ग्राम0.15 ग्राम
0
33.49
2.10 खनिज पदार्थ
2.10.1 पोटैशियम
151.00 मिलीग्राम177.00 मिलीग्राम
42
840
2.10.3 लोहा
0.69 मिलीग्राम0.14 मिलीग्राम
0.06
9
2.10.5 सोडियम
1.00 मिलीग्राम1.00 मिलीग्राम
0
1556
2.10.6 कैल्शियम
25.00 मिलीग्राम30.00 मिलीग्राम
1
100
2.10.8 मैग्नीशियम
22.00 मिलीग्राम10.00 मिलीग्राम
0
92
2.10.10 जस्ता
0.42 मिलीग्राम0.06 मिलीग्राम
0
2.7
2.10.12 फास्फोरस
29.00 मिलीग्राम21.00 मिलीग्राम
0
113
2.11.2 मैंगनीज
0.67 मिलीग्राम0.02 मिलीग्राम
0
3.3
2.11.4 तांबा
0.09 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
2
2.12.2 सेलेनियम
0.20 माइक्रोग्राम0.10 माइक्रोग्राम
0
63.7
2.14 वसायुक्त अम्ल
2.14.1 ओमेगा -3s
126.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
318
2.14.2 ओमेगा 6s
249.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
1689
2.16 स्टेरोल
2.16.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
87
3.3 पानी की मात्रा
85.75 ग्राम86.58 ग्राम
0
95.23
3.5 राख
0.46 ग्राम0.40 ग्राम
0
87.1
4 कैलोरी
4.1 आहार की मात्रा
4.2 छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
53.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
15
299
4.4 छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है47.00 किलो कैलोरी
12
354
4.6 जमे हुए फार्म में कैलोरी
52.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
0
187
4.8 सूखे रूप में कैलोरी
363.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
32
747
4.9 डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
91.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
17
443
4.10 खानो मैं कैलोरी
4.10.1 रस में कैलोरी
68.00 किलो कैलोरी50.00 किलो कैलोरी
17
461
5.12.3 जाम में कैलोरी
150.00 किलो कैलोरी49.00 किलो कैलोरी
49
420
8.11.1 पाई में कैलोरी
169.00 किलो कैलोरी249.00 किलो कैलोरी
80
450
9 विशेषताएँ
9.1 प्रकार
9.2 परिपक्व ऋतु
9.3 किस्मों
आमिटी, ऑगस्ट रेड, बाय्न, कंबी, केरोलाइन, कॉमेट, दीनकुम, डॉर्मन रेड, लॅतम, मीकेर, ब्लॅक हॉक, हयदा, लॉरन, मीकेर और लॅतम
क्लेमेनलेस और नूल्स और नदोरकोट
9.4 बीजरहित वैराइटी
9.5 रंग
काली, बैंगनी, लाल, पीला
नारंगी
9.6 अंदर का रंग
9.7 आकार
9.8 बनावट
9.9 स्वाद
9.10 मूल देश
9.11 पर बढ़ता है
9.12 खेती
9.12.1 मिट्टी के प्रकार
रेतीली दोमट
चिकनी बलुई मिट्टी, बलुआ, अच्छी तरह से सूखा
9.12.2 मृदा पीएच
9.12.3 वातावरण की परिस्थितियाँ
सर्दी
उष्ण से गर्म जलवायु के लिए
10 तथ्य
10.1 के बारे में तथ्य
- रसभरी (रास्पबेरी) के पौधे दो प्रकार के होते हैं।
- बाजार में आज इसका जैम एक लोकप्रिय उत्पाद के रूप में प्रयोग में लाया जा रहा है।
- इसकी २०० से ज्यादा प्रजातियां हैं।
उपलब्ध नहीं है
1.3 मादक पेय पदार्थों में
1.3.1 वाइन
1.3.2 बीयर
1.3.3 स्पिरिट्स
1.3.4 कॉकटेल
1.4 उत्पादन
1.4.1 शीर्ष निर्माता
1.4.2 दूसरे देश
आज़रबाइजान, कनाडा, मेक्सिको, पोलैंड, सर्बिया, स्पेन, यूक्रेन, यूनाइटेड किंगडम, संयुक्त राज्य अमेरिका
अर्जेंटीना, ब्राज़िल, मिस्र, इटली, जापान, मोरक्को, तुर्की, संयुक्त राज्य अमेरिका
1.4.3 शीर्ष आयातक
संयुक्त राज्य अमेरिका
संयुक्त राज्य अमेरिका
1.4.4 शीर्ष निर्यातक
2 वैज्ञानिक नाम
2.1 वानस्पतिक नाम
रुबूस इडाइअस
साइट्रस क्लेमेंटीना
2.2 पर्याय
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
3 श्रेणीविभाजन
3.1 डोमेन
3.2 राज्य
3.3 सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
3.4 विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
3.5 क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
3.6 उपश्रेणी
3.7 ऑर्डर
3.8 फॅमिली
3.9 जाति
3.10 प्रजाति
3.11 जेनेरिक ग्रुप