Framboesa

Clementina

Framboesa e Clementina

Framboesa

Clementina

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Reduz problemas de circulação sanguínea

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Reduz o stress

1.1.1 Benefícios gerais

As propriedades anti-inflamatórias, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso

Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez

Ilumina e clareia a tez, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras

1.3 Benefícios de cabelo

Atua como hidratante, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dificuldades respiratória, Eczema, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Coriza, Espirros, Olhos marejados, Pieira

Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Queda da pressão arterial, Desmaio, Coriza, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

11,94 g12,02 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

6,50 g1,70 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

4,42 g9,18 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,20 g0,85 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,100,08

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

2,00 mcgNão disponível

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,09 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,60 mg0,64 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,33 mg0,15 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,06 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

21,00 mcg24,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

26,20 mg48,80 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,87 mg0,20 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

7,80 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcgNão disponível

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

136,00 mcgNão disponível

0 834

2.4.13 Choline

12,30 mg14,00 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,65 g0,15 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

151,00 mg177,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,69 mg0,14 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

25,00 mg30,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

22,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,42 mg0,06 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

29,00 mg21,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,67 mg0,02 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,09 mg0,00 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,20 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

126,00 mgNão disponível

0 318

2.7.2 6s Omega

249,00 mgNão disponível

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

85,75 g86,58 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,46 g0,40 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

53,00 kcalNão disponível

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível47,00 kcal

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

52,00 kcalNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

363,00 kcalNão disponível

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

91,00 kcalNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

68,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

150,00 kcal49,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

169,00 kcal249,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baga

Cítrico

4.2 Estação

Verão

Outono

4.3 Variedades

Amity, Agosto Vermelho, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Vermelho, Latham, Meeker, Preto Hawk, Hayda, Lauren, Meeker e Latham

Clemenules ou Nules e Nadorcott

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Preto, Roxa, Vermelho, Amarelo

Laranja

4.6 Dentro de Cor

Rosa

Laranja

4.7 Forma

Cônico

Redondo

4.8 Textura

Suculento

Succulent

4.9 Gosto

Doce

Doce, Tangy, Tarte

4.10 Origem

Europa, Norte da Ásia

China

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Sandy loam

Greda, Arenoso, Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

5.8-6.56-7

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Frio

Morna para clima quente

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Existem mais de 200 variedades de framboesas.
Eles não madura depois que são escolhidos.
Nos EUA, 90% das framboesas são cultivadas em Washington, Califórnia e Oregon.

Clementine foi cultivado pela primeira vez no centro de pesquisa citrícola nos EUA em 1909.
Ele é chamado como "Laranja do Natal", como é limitada estação de crescimento cai durante o inverno.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

Rússia