Dom
Niskokaloryczne Owoce
-
Zielone Jabłko Owoce
Longan Owoce
Jabłko Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
+
Chlebowca Owoce
Granatowiec Owoce
Banan Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
+
Jabłko Owoce
Pomidor Owoce
Papaja Owoce
Zima owoce
+
Kumkwat Owoce
Mandarynka Owoce
Figa Owoce
Wiosenne Owoce
+
Ogórek Owoce
Morwa Owoce
Jeżyna Owoce
×
Malina
☒
Clementine
☒
☒
☒
☒
Top
ADD
⊕
Compare
≡
Jadłospis
Porównaj Owoce
Odnaleźć
▼
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
Jeszcze
X
Malina
X
Clementine
Malina i Clementine
Malina
Clementine
Add ⊕
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
1 Korzyści
1.1 Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Redukuje stres
1.1.1 korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi
1.2 Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień
1.3 korzyści Włosy
Działa jak Moisturizer, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy
1.4 Alergia
1.4.1 Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Spadek cisnienia krwi, Fainting, Katar, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty
1.5 Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna
Reakcja alergiczna
1.6 Zalecany dla
1.6.1 Kobiety w ciąży
✔
✘
96%
Low Calorie Fruits Owoce
have it !
✔
✘
96%
Low Calorie Fruits Owoce
have it !
1.6.2 U kobiet karmiących
✔
✘
78%
Low Calorie Fruits Owoce
have it !
✔
✘
78%
Low Calorie Fruits Owoce
have it !
1.7 Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
2 Odżywianie
2.1 Wielkość Porcji
100 g
100 g
2.2 Węglowodany
Rodzynki Owoce
⊕
▶
▼
11,94 g
Rank:
42
(Overall)
▶
12,02 g
Rank:
41
(Overall)
▶
▲
Awokado Owoce
⊕
▶
15.9
(Kumkwat Owoce)
◀
▶
ADD ⊕
2.2.2 Włókno
Pasja Owoce Owo..
⊕
▶
▼
6,50 g
Rank:
6
(Overall)
▶
1,70 g
Rank:
29
(Overall)
▶
▲
Jeżyna Owoce
⊕
▶
2.9
(Figa Owoce)
◀
▶
ADD ⊕
2.2.4 Cukier
Data Owoce
⊕
▶
▼
4,42 g
Rank:
47
(Overall)
▶
9,18 g
Rank:
27
(Overall)
▶
▲
Bilberry Owoce
⊕
▶
10.58
(Mandarynka Ow..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3 Białko
Jagody Goji Owo..
⊕
▶
▼
1,20 g
Rank:
19
(Overall)
▶
0,85 g
Rank:
33
(Overall)
▶
▲
Jabłko Owoce
⊕
▶
1.3
(Longan Owoce)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.3 Carb Stosunek Protein
Tamarillo Owoce
⊕
▶
▼
0,10
Rank:
15
(Overall)
▶
0,08
Rank:
18
(Overall)
▶
▲
Jabłko Owoce
⊕
▶
0.1
(Malina Owoce)
◀
▶
ADD ⊕
2.4 Witaminy
2.4.1 Witamina A (Retinol)
Dynia Owoce
⊕
▶
▼
2,00 mcg
Rank:
33
(Overall)
▶
Niedostępne
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Granatowiec Owoce
⊕
▶
42
(Pomidor Owoce)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.3 Witamina B1 (Tiamina)
Tamaryndowiec O..
⊕
▶
▼
0,03 mg
Rank:
30
(Overall)
▶
0,09 mg
Rank:
9
(Overall)
▶
▲
Jabłko Owoce
⊕
▶
0.053
(Boysenberry O..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.5 Witamina B2 (Ryboflawina)
Jagody Goji Owo..
⊕
▶
▼
0,04 mg
Rank:
24
(Overall)
▶
0,03 mg
Rank:
30
(Overall)
▶
▲
Jabłko Owoce
⊕
▶
0.066
(Data Owoce)
◀
▶
ADD ⊕
2.5.1 Witamina B3 (Niacyna)
Pęcherzyca Owoce
⊕
▶
▼
0,60 mg
Rank:
26
(Overall)
▶
0,64 mg
Rank:
22
(Overall)
▶
▲
Jagody Goji Owoce
⊕
▶
0.54
(Orzech Kokoso..)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.2 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Awokado Owoce
⊕
▶
▼
0,33 mg
Rank:
11
(Overall)
▶
0,15 mg
Rank:
41
(Overall)
▶
▲
Lychee Owoce
⊕
▶
0.24
(Morela Owoce)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.3 Witamina B6 (Pirydoksyny)
Banan Owoce
⊕
▶
▼
0,06 mg
Rank:
32
(Overall)
▶
0,08 mg
Rank:
22
(Overall)
▶
▲
Jabłko Owoce
⊕
▶
0.086
(Winogrono Owo..)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.5 Witamina B9 (Kwas Foliowy)
Awokado Owoce
⊕
▶
▼
21,00 mcg
Rank:
13
(Overall)
▶
24,00 mcg
Rank:
10
(Overall)
▶
▲
Jagody Goji Owoce
⊕
▶
16
(Mandarynka Ow..)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.7 Witamina C (Kwas Askorbinowy)
Guawa Owoce
⊕
▶
▼
26,20 mg
Rank:
35
(Overall)
▶
48,80 mg
Rank:
16
(Overall)
▶
▲
Oliwka Owoce
⊕
▶
31.2
(Różowy Grejpf..)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.9 Witamina E (Tokoferol)
Oliwka Owoce
⊕
▶
▼
0,87 mg
Rank:
12
(Overall)
▶
0,20 mg
Rank:
29
(Overall)
▶
▲
Jagody Goji Owoce
⊕
▶
0.5
(Pęcherzyca Ow..)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.11 Witamina K (Phyllochinone)
Zielony Kiwi Ow..
⊕
▶
▼
7,80 mcg
Rank:
10
(Overall)
▶
0,00 mcg
Rank:
36
(Overall)
▶
▲
Pomarańczowy Owoce
⊕
▶
5.1
(Żurawina Owoc..)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.13 Likopen
Guawa Owoce
⊕
▶
▼
0,00 mcg
Rank:
9
(Overall)
▶
Niedostępne
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Awokado Owoce
⊕
▶
1419
(Różowy Grejpf..)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.15 Luteina+Zeaksantyna
Japoński Persim..
⊕
▶
▼
136,00 mcg
Rank:
7
(Overall)
▶
Niedostępne
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Ananas Owoce
⊕
▶
85
(Słodka Wiśnia..)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.16 Cholina
Awokado Owoce
⊕
▶
▼
12,30 mg
Rank:
3
(Overall)
▶
14,00 mg
Rank:
2
(Overall)
▶
▲
Jagody Goji Owoce
⊕
▶
6.7
(Pomidor Owoce)
◀
▶
ADD ⊕
2.7 Sadło
Orzech Kokosowy..
⊕
▶
▼
0,65 g
Rank:
12
(Overall)
▶
0,15 g
Rank:
38
(Overall)
▶
▲
Pęcherzyca Owoce
⊕
▶
1.17
(Granatowiec O..)
◀
▶
ADD ⊕
2.8 Minerały
2.8.1 Potas
Jagody Goji Owo..
⊕
▶
▼
151,00 mg
Rank:
55
(Overall)
▶
177,00 mg
Rank:
43
(Overall)
▶
▲
Oliwka Owoce
⊕
▶
250
(Jujube Owoce)
◀
▶
ADD ⊕
2.8.3 Żelazo
Jagody Goji Owo..
⊕
▶
▼
0,69 mg
Rank:
18
(Overall)
▶
0,14 mg
Rank:
49
(Overall)
▶
▲
Biały Grejpfrut Owoce
⊕
▶
0.69
(Malina Owoce)
◀
▶
ADD ⊕
2.9.2 Sód
Oliwka Owoce
⊕
▶
▼
1,00 mg
Rank:
20
(Overall)
▶
1,00 mg
Rank:
20
(Overall)
▶
▲
Pomarańczowy Owoce
⊕
▶
26.2
(Jambul Owoce)
◀
▶
ADD ⊕
2.9.3 Wapń
Jagody Goji Owo..
⊕
▶
▼
25,00 mg
Rank:
18
(Overall)
▶
30,00 mg
Rank:
14
(Overall)
▶
▲
Longan Owoce
⊕
▶
20
(Papaja Owoce)
◀
▶
ADD ⊕
2.9.5 Magnez
Tamaryndowiec O..
⊕
▶
▼
22,00 mg
Rank:
11
(Overall)
▶
10,00 mg
Rank:
25
(Overall)
▶
▲
Jagody Goji Owoce
⊕
▶
16
(Boysenberry O..)
◀
▶
ADD ⊕
2.10.2 Cynk
Jagody Goji Owo..
⊕
▶
▼
0,42 mg
Rank:
6
(Overall)
▶
0,06 mg
Rank:
27
(Overall)
▶
▲
Jabłko Owoce
⊕
▶
0.22
(Rodzynki Owoc..)
◀
▶
ADD ⊕
2.11.1 Fosfor
Orzech Kokosowy..
⊕
▶
▼
29,00 mg
Rank:
18
(Overall)
▶
21,00 mg
Rank:
24
(Overall)
▶
▲
Jagody Goji Owoce
⊕
▶
27
(Agrest Owoce)
◀
▶
ADD ⊕
2.12.1 Mangan
Bilberry Owoce
⊕
▶
▼
0,67 mg
Rank:
5
(Overall)
▶
0,02 mg
Rank:
55
(Overall)
▶
▲
Jabłko Owoce
⊕
▶
0.232
(Bakłażan Owoc..)
◀
▶
ADD ⊕
2.12.2 Miedź
Jagody Goji Owo..
⊕
▶
▼
0,09 mg
Rank:
24
(Overall)
▶
0,00 mg
Rank:
52
(Overall)
▶
▲
Jabłko Owoce
⊕
▶
0.127
(Winogrono Owo..)
◀
▶
ADD ⊕
2.12.3 Selen
Jagody Goji Owo..
⊕
▶
▼
0,20 mcg
Rank:
15
(Overall)
▶
0,10 mcg
Rank:
16
(Overall)
▶
▲
Jabłko Owoce
⊕
▶
3
(Data Owoce)
◀
▶
ADD ⊕
2.13 Kwasy tłuszczowe
2.13.1 Omega 3s
Cherimoya Owoce
⊕
▶
▼
126,00 mg
Rank:
5
(Overall)
▶
Niedostępne
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Arbuz Owoce
⊕
▶
35
(Czerwona Porz..)
◀
▶
ADD ⊕
2.13.2 Omega 6s
Awokado Owoce
⊕
▶
▼
249,00 mg
Rank:
7
(Overall)
▶
Niedostępne
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Jambul Owoce
⊕
▶
122
(Złoto Kiwi Ow..)
◀
▶
ADD ⊕
2.14 Steroli
2.14.1 Fitosteroli
Awokado Owoce
⊕
▶
▼
Niedostępne
Rank:
N/A
(Overall)
▶
Niedostępne
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Jambul Owoce
⊕
▶
18
(Morela Owoce)
◀
▶
ADD ⊕
2.15 Zawartość Wody
Ogórek Owoce
⊕
▶
▼
85,75 g
Rank:
35
(Overall)
▶
86,58 g
Rank:
30
(Overall)
▶
▲
Jagody Goji Owoce
⊕
▶
80.32
(Japoński Pers..)
◀
▶
ADD ⊕
2.16 Popiół
Bilberry Owoce
⊕
▶
▼
0,46 g
Rank:
29
(Overall)
▶
0,40 g
Rank:
33
(Overall)
▶
▲
Jagody Goji Owoce
⊕
▶
1.85
(Rodzynki Owoc..)
◀
▶
ADD ⊕
3 Kalorie
3.1 Wielkość Porcji
100 g
100 g
3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Rodzynki Owoce
⊕
▶
▼
53,00 kcal
Rank:
21
(Overall)
▶
Niedostępne
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Ogórek Owoce
⊕
▶
68
(Guawa Owoce)
◀
▶
ADD ⊕
3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Orzech Kokosowy..
⊕
▶
▼
Niedostępne
Rank:
N/A
(Overall)
▶
47,00 kcal
Rank:
16
(Overall)
▶
▲
Ogórek Owoce
⊕
▶
75
(Cherimoya Owo..)
◀
▶
ADD ⊕
3.4 Kalorii w postaci mrożonej
Tamaryndowiec O..
⊕
▶
▼
52,00 kcal
Rank:
13
(Overall)
▶
Niedostępne
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Rambutan Owoce
⊕
▶
64
(Jeżyna Owoce)
◀
▶
ADD ⊕
3.5 Kalorii w postaci suchej
Feijoa Owoce
⊕
▶
▼
363,00 kcal
Rank:
9
(Overall)
▶
Niedostępne
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Jagody Goji Owoce
⊕
▶
300
(Pomarańczowy ..)
◀
▶
ADD ⊕
3.6 Kalorii w puszkach Form
Orzech Kokosowy..
⊕
▶
▼
91,00 kcal
Rank:
8
(Overall)
▶
Niedostępne
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Pomidor Owoce
⊕
▶
82
(Rambutan Owoc..)
◀
▶
ADD ⊕
3.7 Kalorii w Pożywieniu
3.7.1 Kalorii w Soku
Data Owoce
⊕
▶
▼
68,00 kcal
Rank:
18
(Overall)
▶
50,00 kcal
Rank:
30
(Overall)
▶
▲
Pomidor Owoce
⊕
▶
75
(Bilberry Owoc..)
◀
▶
ADD ⊕
3.7.2 Kalorii w Dżemie
Borówka Owoce
⊕
▶
▼
150,00 kcal
Rank:
33
(Overall)
▶
49,00 kcal
Rank:
39
(Overall)
▶
▲
Clementine Owoce
⊕
▶
238
(Pęcherzyca Ow..)
◀
▶
ADD ⊕
3.7.3 Kalorii w Pie
Figa Owoce
⊕
▶
▼
169,00 kcal
Rank:
45
(Overall)
▶
249,00 kcal
Rank:
35
(Overall)
▶
▲
Drzewa chlebowego Owoce
⊕
▶
280
(Lychee Owoce)
◀
▶
ADD ⊕
4 Charakterystyka
4.1 Rodzaj
Jagoda
Cytrus
4.2 Pora roku
Lato
Jesień
4.3 Odmiany
Amity, Sierpień Czerwony, Boyne, Canby, Karolina, Kometa, Dinkum, Dormana Czerwony, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda i Lauren
Clemenules lub Nules i Nadorcott
4.4 Bezpestkowe Odmiana
✔
✘
26%
Low Calorie Fruits Owoce
have it !
✔
✘
26%
Low Calorie Fruits Owoce
have it !
4.5 Kolor
Czarny, Fioletowy, Czerwony, Żółty
Pomarańczowy
4.6 Wewnątrz Kolor
Różowy
Pomarańczowy
4.7 Kształt
Stożkowy
Okrągły
4.8 Tekstura
soczysty
Succulent
4.9 Smak
Słodkie
Słodkie, Tangy, Tarta
4.10 Pochodzenie
Europa, Północna Azja
Chiny
4.11 Rośnie na
Drzewa
Drzewa
4.12 Uprawa
4.12.1 Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta
Ił, Piaszczysty, Dobrze osuszone
4.12.2 pH Gleby
5.8-6.5
6-7
4.12.3 Warunki Klimatyczne
Zimno
Ciepłego do gorącym klimacie
5 Fakty
5.1 Fakty O
Istnieje ponad 200 odmian malin.
W USA 90% maliny rosną w Waszyngtonie, Kalifornii i Oregonie.
Oni nie dojrzał po ich doborowy.
A malina zawierają od 100 do 120 nasion.
Clementine został po raz pierwszy wzrosła w cytrusowym centrum badawczego w USA w 1909 roku.
Jest to hybryda Morza Śródziemnego i pomarańczy.
5.2 W Napojach Alkoholowych
5.2.1 Wino
✔
✘
92%
Low Calorie Fruits Owoce
have it !
✔
✘
92%
Low Calorie Fruits Owoce
have it !
5.2.2 Piwo
✔
✘
89%
Low Calorie Fruits Owoce
have it !
✔
✘
89%
Low Calorie Fruits Owoce
have it !
5.2.3 Spirits
✔
✘
83%
Low Calorie Fruits Owoce
have it !
✔
✘
83%
Low Calorie Fruits Owoce
have it !
5.2.4 Koktajle
✔
✘
97%
Low Calorie Fruits Owoce
have it !
✔
✘
97%
Low Calorie Fruits Owoce
have it !
5.3 Produkcja
5.3.1 Górny Produktor
Rosja
Hiszpania
5.3.2 Inne Kraje
Azerbejdżan, Kanada, Meksyk, Polska, Serbia, Hiszpania, Ukraina, Zjednoczone Królestwo, Stany Zjednoczone Ameryki
Argentyna, Brazylia, Egipt, Włochy, Japonia, Maroko, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki
5.3.3 Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki
Stany Zjednoczone Ameryki
5.3.4 Górny Eksporter
Polska
Hiszpania
6 Nazwa Naukowa
6.1 Nazwa Botaniczna
Rubus Idaeus
Citrus clementina
6.2 Synonim
Niedostępne
Niedostępne
7 Klasyfikacja
7.1 Domena
Eukarya
Eukarya
7.2 Królestwo
Plantae
Plantae
7.3 Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Klasa
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 Podklasa
Rosidae
Rosidae
7.7 Zamówienie
Rosales
Sapindales
7.8 Rodzina
Rosaceae
Rutaceae
7.9 Genus
Rubus
Citrus
7.10 Gatunki
R. idaeus
C. clementina
7.11 Rodzajowa Grupa
Róża
Owoc cytrusowy
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
» Jeszcze
Malina i Figa
Malina i Guawa
Malina i Winogrono
» Jeszcze
Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Niskokaloryczne Owoce
» Jeszcze
Brzoskwinia Owoce
Ogórek Owoce
Morela Owoce
Lychee Owoce
Guawa Owoce
Figa Owoce
» Jeszcze
Jeszcze Niskokaloryczn...
Niskokaloryczne Owoce
»Jeszcze
Winogrono
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Limonka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Karambola
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
»Jeszcze
Clementine i Morela
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Clementine i Ogórek
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Clementine i Lychee
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce