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रेड कर्रान्त
रेड कर्रान्त

सेब
सेब



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रेड कर्रान्त
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सेब

रेड कर्रान्त बनाम सेब

1 लाभ
1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, गठिया उपचार, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, दिल की दर को नियंत्रण में रखता है, गठिया के उपचार
कैंसर की रोकथाम, जिगर को रखता है स्वस्थ, डायरिया के इलाज, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, चयापचय दर बढ़ जाती, इर्रिटेबल बोवेल सिंड्रोम मे मदद करता है, मोतियाबिंद में मदद करता है, कब्ज रोकता है, पित्त की पथरी को रोकता है, उच्च रक्तचाप से बचाता है, पार्किंसंस रोग को रोकने में मदद, अस्थमा का खतरा कम कर देता है, अल्जाइमर रोग का उपचार
1.1.1 सामान्य लाभ
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, बुखार मे मदद करता है, पाचन सहायता, घावों के उपचार, वजन घटाने में मदद करता, हड्डियों को मजबूत
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, वजन घटाने में मदद करता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, दांत सफ़ेद करता है
1.2 त्वचा पे लाभ
रंग हल्का कर देता है, झुर्रियों को कम कर देता है, मुँहासे के इलाज
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, हाइड्रेट त्वचा, मुँहासे के इलाज, काले धब्बे का उपचार, सूजी आँखें का उपचार
2.2 बालों पे लाभ
बालों की सुरक्षा
बालों के झड़ने से बचाता है, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, रूसी का उपचार
2.4 एलर्जी
2.4.1 एलर्जी के लक्षण
असामान्य रूप से तेजी से दिल की दर, तीव्रग्राहिता, साँस लेने में कठिनाई, हीव्स, खुजली, निगलने मे कठिनाइ
पेट के दर्द, खुजली, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, उल्टी
3.2 दुष्प्रभाव
गर्भावस्था के दौरान संभवत: असुरक्षित
एलर्जी की प्रतिक्रिया, जहरीला बीज
3.3 उपयुक्त है
3.4.1 गर्भवती महिला
3.4.2 स्तनपान कराने वाली महिलाएं
3.6 खाने का अच्छा समय
नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
भोजन के बाद एक घंटे को छोड़कर किसी भी समय, नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें
4 पोषण
4.1 सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
4.3 कार्बोहाइड्रेट
13.80 ग्राम13.81 ग्राम
एवोकाडो की जानकारी
1 79.18
4.12.2 रेशा
4.30 ग्राम2.40 ग्राम
काली अंची की जानकारी
0 10.4
4.15.3 चीनी
7.37 ग्राम10.00 ग्राम
नीलबद्री की जानकारी
0 63.35
7.6 प्रोटीन
1.40 ग्राम0.30 ग्राम
एवोकाडो
0.3 14.07
7.12.5 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.100.02
संतरा
0.02 0.52
8.6 विटामिन
8.6.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
2.00 माइक्रोग्राम3.00 माइक्रोग्राम
अनार की जानकारी
0 426
10.2.2 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.04 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
एवोकाडो
0 0.428
15.21.1 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.05 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
एवोकाडो
0 1.3
15.21.5 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.10 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
गोजइबेरी की जानकारी
0 2.8
15.21.8 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.06 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
लीची की जानकारी
0 1.4
15.22.3 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.07 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
संतरा
0 0.4
15.23.2 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
8.00 माइक्रोग्राम3.00 माइक्रोग्राम
गोजइबेरी की जानकारी
0 81
15.23.6 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
41.00 मिलीग्राम4.60 मिलीग्राम
जैतून की जानकारी
0 228.3
15.25.2 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.10 मिलीग्राम0.20 मिलीग्राम
गोजइबेरी की जानकारी
0 3.81
15.27.1 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
11.00 माइक्रोग्राम2.20 माइक्रोग्राम
संतरा की जानकारी
0 40.3
15.28.1 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
एवोकाडो की जानकारी
0 5204
16.2.1 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
47.00 माइक्रोग्राम29.00 माइक्रोग्राम
अनानास की जानकारी
0 834
16.3.1 चोलिने
7.60 माइक्रोग्राम3.40 माइक्रोग्राम
गोजइबेरी की जानकारी
0 14.2
16.6 वसा
0.20 ग्राम0.20 ग्राम
तलस्थ चेरी की जानकारी
0 33.49
16.8 खनिज पदार्थ
16.8.1 पोटैशियम
275.00 मिलीग्राम107.00 मिलीग्राम
जैतून की जानकारी
42 840
1.2.2 लोहा
1.00 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
सफेद चकोतरे की जानकारी
0.06 9
1.3.1 सोडियम
1.00 मिलीग्राम1.00 मिलीग्राम
संतरा की जानकारी
0 1556
1.4.2 कैल्शियम
33.00 मिलीग्राम6.00 मिलीग्राम
पीचू की जानकारी
1 100
1.4.5 मैग्नीशियम
13.00 मिलीग्राम5.00 मिलीग्राम
गोजइबेरी की जानकारी
0 92
1.4.7 जस्ता
0.23 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
एवोकाडो
0 2.7
1.4.10 फास्फोरस
44.00 मिलीग्राम11.00 मिलीग्राम
गोजइबेरी की जानकारी
0 113
2.12.4 मैंगनीज
0.19 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
एवोकाडो
0 3.3
5.8.1 तांबा
0.11 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
एवोकाडो
0 2
5.12.2 सेलेनियम
0.60 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
एवोकाडो
0 63.7
5.13 वसायुक्त अम्ल
5.13.1 ओमेगा -3s
35.00 मिलीग्राम9.00 मिलीग्राम
तरबूज की जानकारी
0 318
5.13.3 ओमेगा 6s
53.00 मिलीग्राम43.00 मिलीग्राम
जामुन की जानकारी
0 1689
5.15 स्टेरोल
5.15.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं है12.00 मिलीग्राम
जामुन की जानकारी
0 87
5.17 पानी की मात्रा
83.95 ग्राम85.60 ग्राम
गोजइबेरी की जानकारी
0 95.23
5.19 राख
0.66 ग्राम0.20 ग्राम
गोजइबेरी की जानकारी
0 87.1
7 कैलोरी
7.1 आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
7.2 छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
56.00 किलो कैलोरी52.00 किलो कैलोरी
खीरा की जानकारी
15 299
7.4 छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है48.00 किलो कैलोरी
खीरा की जानकारी
12 354
7.6 जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है48.00 किलो कैलोरी
रैंबूटन की जानकारी
0 187
7.7 सूखे रूप में कैलोरी
308.00 किलो कैलोरी243.00 किलो कैलोरी
गोजइबेरी की जानकारी
32 747
7.9 डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है67.00 किलो कैलोरी
टमाटर की जानकारी
17 443
7.11 खानो मैं कैलोरी
7.11.1 रस में कैलोरी
70.00 किलो कैलोरी47.00 किलो कैलोरी
टमाटर की जानकारी
17 461
7.12.2 जाम में कैलोरी
165.00 किलो कैलोरी200.00 किलो कैलोरी
क्लेमेंटाइन की जानकारी
49 420
7.12.4 पाई में कैलोरी
260.00 किलो कैलोरी265.00 किलो कैलोरी
ब्रेडफ्रुइट की जानकारी
80 450
8 विशेषताएँ
8.1 प्रकार
बेरी
पेड़
8.2 परिपक्व ऋतु
गर्मी
सभी मौसम
8.3 किस्मों
रोवदा, स्टॅन्ज़ा, रेड लेक, जुनिफेर और जॉनखीर वन तेट्स
रेड डेलीशियस, गोलडेन डेलीशियस, गला, फूजी, ग्रॉनी स्मिथ, आर्कन्सा ब्लॅक, संपिओं, पिंक लेडी, कॅमीयो, जोनगोल्ड, म्सी इंटोष, अनानसरेनेट्ते, लोबो, पेसिफिक रोज़, येल्लो ट्रॅन्स्परेंट आंड ब्रॅम्ली
8.4 बीजरहित वैराइटी
8.5 रंग
लाल
हरा, लाल, पीला
8.6 अंदर का रंग
लाल
सफेद
8.7 आकार
गोल
गोल
8.8 बनावट
रसीला
कुरकुरे
8.9 स्वाद
खट्टा, तीखा
मीठा, खट्टा मीठा
8.10 मूल देश
यूरोप
मध्य एशिया, मध्य पूर्व एशिया
8.11 पर बढ़ता है
पेड़
पेड़
8.12 खेती
8.12.1 मिट्टी के प्रकार
नम, अच्छी तरह से सूखा
चिकनी बलुई मिट्टी
8.12.2 मृदा पीएच
6-76-7
क्लोउडबेरी
3.5 10
9.12.3 वातावरण की परिस्थितियाँ
सर्दी
सर्दी
10 तथ्य
10.1 के बारे में तथ्य
  • यह शरीर को एनर्जी देने के लिए सबसे अच्छा स्नैक्स है|
  • किशमिश में आयरन, पोटेशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम और फाइबर की भरपूर मात्रा पायी जाती है|
  • सेब एक मटर के रूप में छोटे और कददू जितने बड़े भी हो सकते है।
  • सेब की ८००० से अधिक किस्में हैं ।
  • एक सेब के पेड़ के जीवन काल 100 वर्ष से अधिक भी हो सकता है।
  • सेब में 25% हवा होती हैं, इसलिए वे पानी में तैरने लगते हैं।
10.2 मादक पेय पदार्थों में
10.2.1 वाइन
10.2.2 बीयर
10.2.3 स्पिरिट्स
10.2.4 कॉकटेल
10.3 उत्पादन
10.3.1 शीर्ष निर्माता
रूस
चीन
10.3.2 दूसरे देश
बेल्जियम, फ्रांस, जर्मनी, आयरलैंड, इटली, नीदरलैंड्स, पोलैंड, पुर्तगाल, स्कॉटलैंड, स्पेन, स्वीडन, यूनाइटेड किंगडम
चिली, फ्रांस, भारत, ईरान, इटली, पोलैंड, रूस, तुर्की, संयुक्त राज्य अमेरिका
10.3.3 शीर्ष आयातक
जर्मनी
रूस
10.3.4 शीर्ष निर्यातक
रूस
चीन
11 वैज्ञानिक नाम
11.1 वानस्पतिक नाम
रीबेस रूबरूम
मालुस डोमेस्टिक
11.2 पर्याय
उपलब्ध नहीं है
मालूस कम्यूनिस ओर मालूस पुमिला ओर पयरस मालूस
13 श्रेणीविभाजन
13.1 डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
13.3 राज्य
प्लाटै
प्लाटै
13.4 सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
13.5 विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
13.6 क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
13.8 उपश्रेणी
रोसइदै
रोसइदै
13.9 ऑर्डर
सैक्सीफ्रागाल्स
रोसलेस
13.10 फॅमिली
ग्रॉस्सुलैरियासै
रोसासए
14.2 जाति
रीबेस
मालुस
15.2 प्रजाति
र. रूबरूम
म. डोमेस्टिक
15.4 जेनेरिक ग्रुप
सेक्सिफ्रेज
गुलाब का फूल