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टमाटर बनाम डूरियन


डूरियन बनाम टमाटर


लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं
अवसादरोधी, कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, स्नायु दर्द से राहत, कब्ज रोकता है, दिल की दर को नियंत्रण में रखता है, वजन घटाने के गुण  
अवसादरोधी, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, तनाव कम कर देता है  

सामान्य लाभ
रक्तचाप को नियंत्रित करता है, आंख की देखभाल, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत  
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, फ्लू के उपचार, हड्डियों को मजबूत  

त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, कालिमा से बचाव, त्वचा पुनर्जीवन, मुँहासे के इलाज, त्वचा रोगों के उपचार  
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है  

बालों पे लाभ
अच्छा कंडीशनर, बालों के झड़ने से बचाता है, मुलायम त्वचा  
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा  

एलर्जी
  
  

एलर्जी के लक्षण
तीव्रग्राहिता, खाँसी, दस्त, खुजली, हीव्स, गले में खुजली, जी मिचलाना, त्वचा के चकत्ते, बहती नाक, छींक आना, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, उल्टी, घरघराहट  
दस्त, सिरदर्द, हीव्स, नाक बंद, लाल दाने, बहती नाक, उल्टी  

दुष्प्रभाव
अम्लिकोद्गार  
रक्त ग्लूकोज के स्तर को प्रभावित करता है, जी मिचलाना, पेट दर्द  

उपयुक्त है
  
  

गर्भवती महिला
Yes  
Yes  

स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes  
Yes  

खाने का अच्छा समय
भोजन के साथ, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)  
भोजन के साथ, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)  

पोषण

सेवन मात्रा
१०० ग्राम  
१०० ग्राम  

कार्बोहाइड्रेट
3.90 ग्राम  
99+
27.09 ग्राम  
7

रेशा
1.20 ग्राम  
36
3.80 ग्राम  
15

चीनी
2.60 ग्राम  
99+
20.00 ग्राम  
4

प्रोटीन
0.90 ग्राम  
30
1.47 ग्राम  
15

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.23  
5
0.06  
21

विटामिन
  
  

विटामिन ए (रेट्नोल)
42.00 माइक्रोग्राम  
16
2.00 माइक्रोग्राम  
35

विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.04 मिलीग्राम  
27
0.37 मिलीग्राम  
2

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.02 मिलीग्राम  
39
0.20 मिलीग्राम  
3

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.59 मिलीग्राम  
27
1.07 मिलीग्राम  
8

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.09 मिलीग्राम  
99+
0.23 मिलीग्राम  
28

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.08 मिलीग्राम  
20
0.32 मिलीग्राम  
3

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
15.00 माइक्रोग्राम  
20
36.00 माइक्रोग्राम  
6

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
14.00 मिलीग्राम  
99+
19.70 मिलीग्राम  
37

विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.54 मिलीग्राम  
21
1.40 मिलीग्राम  
8

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
7.90 माइक्रोग्राम  
9
1.50 माइक्रोग्राम  
30

लाइकोपीन
2,573.00 माइक्रोग्राम  
3
0.00 माइक्रोग्राम  
9

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
123.00 माइक्रोग्राम  
12
0.00 माइक्रोग्राम  
40

चोलिने
6.70 माइक्रोग्राम  
20
19.20 माइक्रोग्राम  
1

वसा
0.20 ग्राम  
33
5.33 ग्राम  
4

खनिज पदार्थ
  
  

पोटैशियम
237.00 मिलीग्राम  
28
436.00 मिलीग्राम  
9

लोहा
0.27 मिलीग्राम  
38
0.43 मिलीग्राम  
27

सोडियम
5.00 मिलीग्राम  
15
2.00 मिलीग्राम  
18

कैल्शियम
10.00 मिलीग्राम  
35
6.00 मिलीग्राम  
40

मैग्नीशियम
11.00 मिलीग्राम  
24
30.00 मिलीग्राम  
5

जस्ता
0.17 मिलीग्राम  
16
0.28 मिलीग्राम  
10

फास्फोरस
24.00 मिलीग्राम  
21
39.00 मिलीग्राम  
9

मैंगनीज
0.11 मिलीग्राम  
33
0.33 मिलीग्राम  
17

तांबा
0.06 मिलीग्राम  
38
0.21 मिलीग्राम  
6

सेलेनियम
0.00 माइक्रोग्राम  
17
0.30 माइक्रोग्राम  
14

वसायुक्त अम्ल
  
  

ओमेगा -3s
3.00 मिलीग्राम  
39
0.00 मिलीग्राम  
99+

ओमेगा 6s
80.00 मिलीग्राम  
24
0.00 मिलीग्राम  
99+

स्टेरोल
  
  

फीटोस्टेरोल
7.00 मिलीग्राम  
22
17.00 मिलीग्राम  
11

पानी की मात्रा
94.52 ग्राम  
2
65.00 ग्राम  
99+

राख
0.50 ग्राम  
27
1.12 ग्राम  
7

कैलोरी

आहार की मात्रा
१०० ग्राम  
१०० ग्राम  

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
18.00 किलो कैलोरी  
99+
147.00 किलो कैलोरी  
6

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
18.00 किलो कैलोरी  
99+
147.00 किलो कैलोरी  
6

जमे हुए फार्म में कैलोरी
16.00 किलो कैलोरी  
99+
147.00 किलो कैलोरी  
6

सूखे रूप में कैलोरी
258.00 किलो कैलोरी  
40
400.00 किलो कैलोरी  
6

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
17.00 किलो कैलोरी  
99+
147.00 किलो कैलोरी  
6

खानो मैं कैलोरी
  
  

रस में कैलोरी
17.00 किलो कैलोरी  
99+
170.00 किलो कैलोरी  
5

जाम में कैलोरी
110.00 किलो कैलोरी  
37
320.00 किलो कैलोरी  
8

पाई में कैलोरी
150.00 किलो कैलोरी  
99+
400.00 किलो कैलोरी  
4

विशेषताएँ

प्रकार
बेरी, फल सब्जी  
पेड़, उष्णकटिबंधीय  

परिपक्व ऋतु
सभी मौसम  
मानसून  

किस्मों
बेटर बॉय, अर्ली गर्ल, बीफस्टेक, बीफमास्टेर, पिंक ब्रांदयविनें, कॅस्पियन पिंक, थाई पिंक्स, हेवाइयन पाइनॅपल, केलोग’स ब्रेकफास्ट, चेरोकी पर्पल, ब्लॅक इतीयोपियन आंड पॉल रोबिसन  
द24, द99 (गॉब केसिल), द123 (चनी), द145 (बेसेरह), द158 (गान यो), द159 (मोंतोंग), द169 (टोक लीटोक), द188, द189, द190, द163 (होर लॉर) आंड द164 (अंग बक)  

बीजरहित वैराइटी
Yes  
No  

रंग
हरा, नारंगी, गुलाबी, बैंगनी काला, लाल, सफेद, पीला  
हरा  

अंदर का रंग
लाल  
पीला  

आकार
गोल  
अंडाकार  

बनावट
रसीला  
कठोर  

स्वाद
खट्टा, मीठा  
मलाईदार, मीठा  

मूल देश
मध्य अमरीका, दक्षिण अमेरिका  
दक्षिण-पूर्वी एशिया  

पर बढ़ता है
झाड़ियाँ  
-  

खेती
  
  

मिट्टी के प्रकार
चिकनी बलुई मिट्टी, रेतीली दोमट  
चिकनी मिट्टी  

मृदा पीएच
6-6.8  
5-6.5  

वातावरण की परिस्थितियाँ
धूप, गरम  
गरम, नम  

तथ्य

के बारे में तथ्य
  • टमाटर की लगभग १०००० किस्मों दुनिया हैं।
  • बनॉल में, लोगों को टोमाटीना त्योहार जहां लगभग 1.5 लाख टमाटर इस्तेमाल होते हैं।
  • रिकॉर्ड की गिनीज बुक के अनुसार, सबसे भारी टमाटर 3.51 किलो वजन दर्ज़ किया गया।
  
  • कांटेदार के एक बड़े आकार के हरे, भूरे रंग 57 वजन, एक मानव सिर करने के लिए बड़े खरबूजे से आकार में सीमा (भी यह गंदे मोजे के साथ तुलना में है) सड़ा हुआ लहसुन की एक मलाईदार बनावट और गंध के साथ फल को छूने के लिए
  

मादक पेय पदार्थों में
  
  

वाइन
Yes  
No  

बीयर
Yes  
No  

स्पिरिट्स
No  
No  

कॉकटेल
Yes  
No  

उत्पादन
  
  

शीर्ष निर्माता
चीन  
थाईलैंड  

दूसरे देश
ब्राज़िल, मिस्र, भारत, ईरान, इटली, मेक्सिको, स्पेन, तुर्की, संयुक्त राज्य अमेरिका  
इंडोनेशिया, मलेशिया, फिलीपींस  

शीर्ष आयातक
नाइजीरिया  
चीन  

शीर्ष निर्यातक
नीदरलैंड्स  
थाईलैंड  

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम
सोलानम ल्य्कोपेरसिकम  
दूरियो ज़िबेथिंस  

पर्याय
ल्य्कोपेरसिकां एसक्यूलेंटम  
Lahia Hassk  

श्रेणीविभाजन

डोमेन
यूकेरिया  
यूकेरिया  

राज्य
प्लाटै  
प्लाटै  

सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता  
त्रचेओबेइन्ता  

विभाजन
माग्नोलियोफायत  
माग्नोलियोफायत  

क्लास
मग्नोलियोप्सिडा  
मग्नोलियोप्सिडा  

उपश्रेणी
आस्टेरिडए  
दिलनहीदे  

ऑर्डर
सोलनलेस  
मालवलेस  

फॅमिली
सोलनसए  
मालवासै  

जाति
सोलेनम  
दूरियो  

प्रजाति
एस. ल्य्कोपेरसिकम  
डी ज़िबेतिनुस  

जेनेरिक ग्रुप
नैटशाइड  
-  

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