×

Alpukat
Alpukat

Ara
Ara



ADD
Compare
X
Alpukat
X
Ara

Alpukat vs Ara

Ara
Ara
Add ⊕
Manfaat

Keuntungan sehat

Manfaat Umum

Manfaat kulit

Manfaat rambut

Gejala alergi

Efek samping

Wanita hamil

Wanita menyusui

Waktu terbaik untuk makan

Nutrisi

melayani Ukuran

Karbohidrat

Serat

Gula

protein

Protein untuk carb Ratio

Vitamin A (Retinol)

Vitamin B1 (Thiamin)

Vitamin B2 (Riboflavin)

Vitamin B3 (Niacin)

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

Vitamin B6 (piridoksina)

Vitamin B9 (asam folat)

Vitamin C (asam askorbat)

Vitamin E (Tocopherole)

Vitamin K (Phyllochinone)

lycopene

lutein + zeaxanthin

kolin

Lemak

Kalium

Besi

Sodium

Kalsium

Magnesium

Seng

Fosfor

manggan

Tembaga

selenium

omega 3s

6s Omega

phytosterol

Kandungan air

Abu

kalori

melayani Ukuran

Kalori di Buah Segar dengan Peel

Kalori di Buah Segar tanpa Peel

Kalori di Frozen Form

Kalori dalam Formulir Kering

Kalori dalam Formulir Kaleng

Kalori dalam Juice

Kalori di Jam

Kalori di Pie

karakteristik

Mengetik

Musim

varietas

tanpa biji Ragam

Warna

Di dalam Warna

Bentuk

Tekstur

Rasa

Asal

tumbuh pada

Jenis tanah

pH tanah

Kondisi iklim

fakta

Fakta tentang

Anggur

Bir

Spirits

cocktails

Top Producer

Negara-negara lain

Top Importir

Top Eksportir

Nama ilmiah

Nama botani

Sinonim

Klasifikasi

Domain

Kerajaan

subkingdom

Divisi

Kelas

subclass

Memesan

Keluarga

Marga

Jenis

generik Grup

 
pencegahan kanker, detoksifikasi alami, pencegahan osteoporosis, Perlindungan dari penyakit kronis
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, membersihkan kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, Obat untuk bercabang, rambut berkilau, melembutkan topeng
sakit perut, anafilaksis, Peradangan, gatal, lateks Alergi, Hidung tersumbat, Ruam kulit, kesulitan menelan, Pembengkakan, Sakit perut, muntah, mengi
Reaksi alergi, hipersensitivitas, berat badan
iya nih
iya nih
Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan
 
100 gram
1,00 g
6,70 g
0,70 g
2,00 g
0,24
7,00 mcg
0,10 mg
0,10 mg
1,70 mg
1,40 mg
0,30 mg
81,00 mcg
10,00 mg
2,10 mg
21,00 mcg
0,00 mcg
271,00 mcg
14,20 mg
14,70 g
485,00 mg
0,50 mg
7,00 mg
12,00 mg
29,00 mg
0,60 mg
52,00 mg
0,10 mg
0,20 mg
0,40 mcg
236,00 mg
1.689,00 mg
87,00 mg
73,20 g
1,60 g
 
100 gram
160,00 kkal
160,00 kkal
172,40 kkal
686,40 kkal
-
306,00 kkal
222,00 kkal
288,00 kkal
 
memetik, buah pohon, Tropis
Musim panas
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed dan Zutano
Tidak
Hijau tua
putih
Lonjong
Berair
Bermentega
Mexico, Amerika Tengah
pohon
membusuk Granite, Batu kapur, lempung berpasir, Baik aerasi
6-6.5
Lembab, tanpa salju
 
  • Pohon alpukat tertua ditemukan di University of California dan ditanam pada tahun 1879.
  • Alpukat dapat ditukarkan untuk mentega di Baked Goods Resep.
  • Alpukat matang lebih cepat dengan pisang atau apel sekitar.
iya nih
iya nih
iya nih
iya nih
Mexico
Chili, Cina, Kolumbia, Republik Dominika, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Amerika Serikat
Amerika Serikat
Mexico
 
Persea Americana
Persea gratissima
 
Eukarya
Plantae
Tracheobionta
Magnoliophyta
Magnoliopsida
Magnollidae
Laurales
Lauraceae
Persea
P. Americana
Pohon salam
 
pencegahan kanker, Kontrol tekanan darah, perawatan jantung, Peningkatan hemoglobin, mencegah sembelit, Mencegah degenerasi makula, Mengurangi ketegangan saraf
Kontrol tekanan darah, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat
baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut, melembutkan topeng
sakit perut, anafilaksis, Batuk, sakit kepala, hives, gatal, Hidung tersumbat, Ruam kulit, Bersin, Sakit tenggorokan, Pembengkakan tangan
Reaksi alergi, Ruam kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan
iya nih
iya nih
Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)
 
100 gram
19,20 g
2,90 g
16,30 g
0,80 g
0,04
7,00 mcg
0,06 mg
0,05 mg
0,40 mg
0,30 mg
0,11 mg
6,00 mcg
2,00 mg
0,11 mg
4,70 mcg
0,00 mcg
9,00 mcg
4,70 mg
0,30 g
232,00 mg
0,37 mg
1,00 mg
35,00 mg
17,00 mg
0,15 mg
14,00 mg
0,13 mg
0,07 mg
0,20 mcg
0,00 mg
144,00 mg
31,00 mg
79,11 g
0,66 g
 
100 gram
74,00 kkal
74,00 kkal
71,42 kkal
249,00 kkal
69,00 kkal
65,00 kkal
360,00 kkal
450,00 kkal
 
buah pohon
Musim panas, Musim dingin
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turki, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin dan Hardy Chicago Gambar
iya nih
hijau, Ungu, Merah
Berwarna merah muda
Berbentuk kerucut
Gemuk
Manis
Asia Barat
pohon
Tanah liat, Batu kapur, Lempung, Sandy
5-7
Kering, Hangat
 
  • Pohon ara dianggap sebagai simbol kelimpahan, kesuburan dan manis.
  • ara terdiri dari 55% gula alami sehingga mereka adalah buah manis.
  • Buah ara digunakan sebagai pengganti lemak dalam resep.
iya nih
iya nih
iya nih
iya nih
Turki
Albania, Aljazair, Brazil, Mesir, Iran, Maroko, Suriah, Tunisia, Amerika Serikat
Perancis
Turki
 
Ficus carica
Pohon Beringin
 
Eukarya
Plantae
Tracheobionta
Magnoliophyta
Magnoliopsida
Alismidae
Rosales
Moraceae
Ficus
Ficus carica
Murbai