apel

Buah sukun

apel dan Buah sukun

apel

Buah sukun

Add ⊕

Manfaat

Keuntungan sehat

pencegahan kanker, Mendukung fungsi hati yang sehat, pengobatan diare, perawatan jantung, Meningkatkan tingkat metabolisme, Menetralkan sindrom iritasi usus besar, Membantu Mencegah katarak, mencegah sembelit, Mencegah batu empedu, Mencegah tekanan darah tinggi, Membantu mencegah penyakit Parkinson, Mengurangi risiko asma, Pengobatan penyakit Alzheimer

pencegahan kanker, perawatan jantung, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, Pengobatan Penyakit kulit

Manfaat Umum

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, memutihkan gigi

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bantuan pencernaan, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap, Pengobatan mata bengkak

manfaat anti-penuaan, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit

Manfaat rambut

Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut, Pengobatan ketombe

melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, Pengobatan ketombe

Alergi

Gejala alergi

sakit perut, gatal, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah

hives, Radang hidung, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir

Efek samping

Reaksi alergi, Dapat terdiri dari biji beracun

Reaksi alergi

recommeded untuk

Wanita hamil

iya nih

Wanita menyusui

iya nih

Waktu terbaik untuk makan

Setiap kali kecuali satu jam setelah makan, Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram

Karbohidrat

13,81 g27,12 g

1 79.18

👆🏻

Serat

2,40 g4,90 g

0 10.4

👆🏻

Gula

10,00 g11,00 g

0 63.35

👆🏻

protein

0,30 g1,07 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,020,04

0.02 0.52

👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg22,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,11 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,00 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,90 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,10 mg0,46 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

0,00 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

3,00 mcg14,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

4,60 mg29,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,20 mg0,10 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

2,20 mcg0,50 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

29,00 mcg22,00 mcg

0 834

👆🏻

kolin

3,40 mg9,80 mg

0 19.2

👆🏻

Lemak

0,20 g0,23 g

0 33.49

👆🏻

bahan galian

Kalium

107,00 mg490,00 mg

42 840

👆🏻

Besi

0,10 mg0,54 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

1,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalsium

6,00 mg17,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

5,00 mg25,00 mg

0 92

👆🏻

Seng

0,00 mg0,12 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

11,00 mg30,00 mg

0 113

👆🏻

manggan

0,00 mg0,06 mg

0 3.3

👆🏻

Tembaga

0,00 mg0,08 mg

0 2

👆🏻

selenium

0,00 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Asam lemak

omega 3s

9,00 mg18,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

43,00 mg48,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

12,00 mg14,00 mg

0 87

👆🏻

Kandungan air

85,60 g70,65 g

0 95.23

👆🏻

Abu

0,20 g0,93 g

0 87.1

👆🏻

kalori

melayani Ukuran

100 gram

Kalori di Buah Segar dengan Peel

52,00 kkal103,00 kkal

15 354

👆🏻

Kalori di Buah Segar tanpa Peel

48,00 kkal103,00 kkal

12 354

👆🏻

Kalori di Frozen Form

48,00 kkal103,00 kkal

0 354

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kering

243,00 kkal103,00 kkal

16 747

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kaleng

67,00 kkal103,00 kkal

15 443

👆🏻

Kalori dalam Makanan

Kalori dalam Juice

47,00 kkal300,00 kkal

16 461

👆🏻

Kalori di Jam

200,00 kkal200,00 kkal

49 420

👆🏻

Kalori di Pie

265,00 kkal80,00 kkal

80 450

👆🏻

karakteristik

Mengetik

buah pohon

sayuran buah, Tropis

Musim

Semua musim

varietas

Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Hitam, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Kuning transparan dan Bramley

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti dan Kulu Dina

tanpa biji Ragam

Tidak

Warna

hijau, Merah, Kuning

putih, Kuning

Di dalam Warna

putih

Bentuk

Bulat

Lonjong

Tekstur

Garing

Sulit

Rasa

Manis, Manis asam

lunak

Asal

Asia Tengah, Asia Timur Tengah

Pasifik Selatan

tumbuh pada

pohon

Penanaman

Jenis tanah

Lempung

Lempung, Pasir, lempung berpasir, Baik dikeringkan

pH tanah

6-76-7.5

3.5 10

👆🏻

Kondisi iklim

Dingin

Lembab, Curah hujan, Hangat

fakta

Fakta tentang

Apel dapat sekecil kacang dan sebesar labu.
Ada lebih dari 8000 varietas apel.
Kehidupan pohon Apel bisa lebih dari 100 tahun.
Apel mengandung 25% air, karena itu mereka mengambang di air.

Getah pohon sukun yang berupa susu digunakan sebagai lem dan kulit kayunya digunakan untuk membuat kertas.
Pohon sukun menghasilkan buah pertama setelah 2-3 tahun sejak ditanam dan tetap produktif selama puluhan tahun.
Biji sukun dapat dimakan.