apel

Stroberi

apel vs Stroberi

apel

Stroberi

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

pencegahan kanker, Mendukung fungsi hati yang sehat, pengobatan diare, perawatan jantung, Meningkatkan tingkat metabolisme, Menetralkan sindrom iritasi usus besar, Membantu Mencegah katarak, mencegah sembelit, Mencegah batu empedu, Mencegah tekanan darah tinggi, Membantu mencegah penyakit Parkinson, Mengurangi risiko asma, Pengobatan penyakit Alzheimer

antidepresan, pengobatan asma, pencegahan kanker, perawatan jantung, Meningkatkan kesehatan perut, Meningkatkan tingkat metabolisme, mencegah sembelit

1.1.1 Manfaat Umum

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, memutihkan gigi

sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, Perawatan mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang

1.2 Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap, Pengobatan mata bengkak

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, membersihkan kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan penyakit kulit

1.3 Manfaat rambut

Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut, Pengobatan ketombe

Mempromosikan lagi dan rambut sehat, rambut berkilau, Pengobatan ketombe

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

sakit perut, gatal, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah

nyeri dada, Eksim, Hives dalam pipi, gatal, Ruam kulit, Pembengkakan, Mata berair

1.5 Efek samping

Reaksi alergi, Dapat terdiri dari biji beracun

Reaksi alergi

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

iya nih

Tidak

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Setiap kali kecuali satu jam setelah makan, Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur

Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan, waktu pagi hari (sebelum makan siang), Hindari perut kosong

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

13,81 g7,68 g

1 79.18

2.2.1 Serat

2,40 g2,00 g

0 10.4

2.2.2 Gula

10,00 g4,89 g

0 63.35

2.3 protein

0,30 g0,67 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,020,09

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg1,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,00 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,39 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,10 mg0,13 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,00 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

3,00 mcg24,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

4,60 mg58,80 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,20 mg0,29 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

2,20 mcg2,20 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

29,00 mcg26,00 mcg

0 834

2.4.13 kolin

3,40 mg5,70 mg

0 14.2

2.5 Lemak

0,20 g0,30 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

107,00 mg153,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

0,10 mg0,41 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

6,00 mg16,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

5,00 mg13,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

0,00 mg0,14 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

11,00 mg24,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

0,00 mg0,39 mg

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,00 mg0,05 mg

0 2

2.6.10 selenium

0,00 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

9,00 mg65,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

43,00 mg90,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

12,00 mg12,00 mg

0 87

2.9 Kandungan air

85,60 g90,95 g

0 95.23

2.10 Abu

0,20 g0,40 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

52,00 kkal33,00 kkal

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

48,00 kkalTidak tersedia

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

48,00 kkal35,00 kkal

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

243,00 kkal375,00 kkal

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

67,00 kkal92,00 kkal

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

47,00 kkalTidak tersedia

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

200,00 kkalTidak tersedia

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

265,00 kkalTidak tersedia

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

buah pohon

memetik

4.2 Musim

Semua musim

Musim semi, Musim panas

4.3 varietas

Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Hitam, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Kuning transparan dan Bramley

Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Seascape, Tribute dan Tristar

4.4 tanpa biji Ragam

Tidak

4.5 Warna

hijau, Merah, Kuning

Merah terang

4.6 Di dalam Warna

putih

Berwarna merah muda

4.7 Bentuk

Bulat

Berbentuk kerucut