×

Jabłko
Jabłko

Truskawka
Truskawka



ADD
Compare
X
Jabłko
X
Truskawka

Jabłko vs Truskawka

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Obsługuje funkcję wątroby zdrowego, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Neutralizuje zespół jelita drażliwego, Zapobiega zaćmy, Zapobiega zaparciom, Zapobiega kamienie żółciowe, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi, Pomaga zapobiegać chorobie Parkinsona, Zmniejsza ryzyko astmy, Leczenie choroby Alzheimera
Leki przeciwdepresyjne, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wybiela zęby
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie podpuchnięte oczy
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty
Bóle w klatce piersiowej, Wyprysk, Ule wewnątrz policzków, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk, Lzawienie oczu

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Może składać się z trujących nasion
Reakcja alergiczna

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

13,81 g7,68 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

2,40 g2,00 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

10,00 g4,89 g
0 63.35
👆🏻

Białko

0,30 g0,67 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,020,09
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

3,00 mcg1,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,00 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,00 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,10 mg0,39 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,10 mg0,13 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,00 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

3,00 mcg24,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

4,60 mg58,80 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,20 mg0,29 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

2,20 mcg2,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

29,00 mcg26,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

3,40 mg5,70 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,20 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

107,00 mg153,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,10 mg0,41 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

1,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

6,00 mg16,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

5,00 mg13,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,00 mg0,14 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

11,00 mg24,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,00 mg0,39 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,00 mg0,05 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,00 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

9,00 mg65,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

43,00 mg90,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

12,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

85,60 g90,95 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,20 g0,40 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

52,00 kcal33,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

48,00 kcal32,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

48,00 kcal35,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

243,00 kcal375,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

67,00 kcal92,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

47,00 kcal41,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

200,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

265,00 kcal260,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe
Jagoda

Pora roku

Wszystkie sezony
Wiosna, Lato

Odmiany

Czerwonym pyszne, Złoty pyszne, Galowy, Fuji, Granny Smith, Arkansas Czarny, Sampion, Różowa Dama, Kamea, Jonagold, Mc Intosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacyfiku Róża, Żółty przejrzyste i Bramley
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Seascape, Tribute i Tristar

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Zielony, Czerwony, Żółty
Jasny czerwony

Wewnątrz Kolor

Biały
Różowy

Kształt

Okrągły
Stożkowy

Tekstura

Chrupki
soczysty

Smak

Słodkie, Słodko-kwaśny
Słodko-kwaśny

Pochodzenie

Azja centralna, Bliski Wschód Azja
Europa

Rośnie na

Drzewa
Krzewy

Uprawa

Rodzaj Gleby

pH Gleby

6-76-6.5
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Zimno
Zimno

Fakty

Fakty O

  • Jabłka mogą być tak małe jak ziarnka grochu i wielki jak dynia.
  • Istnieje ponad 8000 odmian jabłek.
  • Jabłoń zycie może zawierać więcej niż 100 lat.
  • Jabłka zawierają 25% powietrza, dlatego unosi się w wodzie.
  • Truskawka to jedyny owoc z nasion na jego pokrycie.
  • Belgia ma muzeum poświęcone truskawek.
  • Amerykanie jedzą rocznie prawie 3,4 funtów świeżych truskawek.
  • Są one uważane za afrodyzjak.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Chiny
Stany Zjednoczone Ameryki

Inne Kraje

Chile, Francja, Indie, Iran, Włochy, Polska, Rosja, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki
Egipt, Meksyk, Rosja, Hiszpania, Turcja

Górny Importera

Rosja
Kanada

Górny Eksporter

Chiny
Stany Zjednoczone Ameryki

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Malus Domestica
Fragaria Ananassa

Synonim

Malus Communis lub Malus Pumila lub Pyrus Malus
Fragaria × ananassa

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Podklasa

Rosidae
Rosidae

Zamówienie

Rosales
Rosales

Rodzina

Rosaceae
Rosaceae

Genus

Malus
Fragaria

Gatunki

M. domestica
F. ananassa

Rodzajowa Grupa

Róża
Róża