Ara

nanas

Ara vs nanas

Ara

nanas

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

pencegahan kanker, Kontrol tekanan darah, perawatan jantung, Peningkatan hemoglobin, mencegah sembelit, Mencegah degenerasi makula, Mengurangi ketegangan saraf

pengobatan asma, pengobatan bronkitis, pencegahan kanker, perawatan jantung, Meningkatkan tingkat metabolisme

1.1.1 Manfaat Umum

Kontrol tekanan darah, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang

sifat anti-inflamasi, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Penyembuhan luka, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang, Pengobatan sinusitis, Pengobatan flu biasa

1.2 Manfaat kulit

Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, membersihkan kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap

1.3 Manfaat rambut

baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut, melembutkan topeng

Mencegah rambut rontok

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

sakit perut, anafilaksis, Batuk, sakit kepala, hives, gatal, Hidung tersumbat, Ruam kulit, Bersin, Sakit tenggorokan, Pembengkakan tangan

sakit perut, Gatal di lidah dan bagian lain dari mulut, Bersin, Pembengkakan, Kesemutan di pergelangan tangan dan wajah, muntah, mengi

1.5 Efek samping

Reaksi alergi, Ruam kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan

Menyebabkan mulut bengkak, Reaksi alergi, Diare, Mual, Ruam kulit, muntah

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

Tidak

1.6.2 Wanita menyusui

iya nih

Tidak

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

19,20 g13,12 g

1 79.18

2.2.1 Serat

2,90 g1,40 g

0 10.4

2.2.2 Gula

16,30 g9,85 g

0 63.35

2.3 protein

0,80 g0,54 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,040,04

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

7,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,06 mg0,08 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,05 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,40 mg0,50 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,30 mg0,21 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,11 mg0,11 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

6,00 mcg18,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

2,00 mg47,80 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,11 mg0,02 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

4,70 mcg0,70 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

9,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 kolin

4,70 mg5,50 mg

0 14.2

2.5 Lemak

0,30 g0,12 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

232,00 mg109,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

0,37 mg0,29 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

35,00 mg13,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

17,00 mg12,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

0,15 mg0,12 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

14,00 mg8,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

0,13 mg0,93 mg

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,07 mg0,11 mg

0 2

2.6.10 selenium

0,20 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

0,00 mg17,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

144,00 mg23,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

31,00 mg6,00 mg

0 87

2.9 Kandungan air

79,11 g86,00 g

0 95.23

2.10 Abu

0,66 g0,22 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

74,00 kkalTidak tersedia

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

Tidak tersedia50,00 kkal

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

71,42 kkal50,00 kkal

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

249,00 kkal245,00 kkal

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

69,00 kkal52,00 kkal

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

65,00 kkal53,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

360,00 kkal265,00 kkal

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

450,00 kkal303,00 kkal

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

buah pohon

memetik, Tropis

4.2 Musim

Musim panas, Musim dingin

Musim gugur

4.3 varietas

Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turki, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin dan Hardy Chicago Gambar

Halus Cayenne, Abacaxi, Red Spanyol dan Ratu

4.4 tanpa biji Ragam

iya nih

4.5 Warna

hijau, Ungu, Merah

Kuning

4.6 Di dalam Warna

Berwarna merah muda

Kuning

4.7 Bentuk

Berbentuk kerucut

Lonjong