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Piña

Higo vs Piña

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Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Previene el estreñimiento, Previene la degeneración macular, Reduce la tensión nerviosa
El tratamiento del asma, Tratamiento de la bronquitis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica

Beneficios Generales

Controla la presión sanguínea, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos, El tratamiento de la sinusitis, El tratamiento de resfriado común

Beneficios para la Piel

Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras

Beneficios Cabello

Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Máscara de ablandamiento
Evita la caída del cabello

Alergia

Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Anafilaxia, Toser, Los dolores de cabeza, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Erupción cutánea, Estornudos, Dolor de garganta, Hinchazón de las manos
Dolores abdominales, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Estornudos, Hinchazón, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara, Vómitos, Sibilancias

Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo
Causas boca hinchada, Reacción alérgica, Diarrea, Náusea, Erupción Piel, Vómitos

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

19,20 g13,12 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

2,90 g1,40 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

16,30 g9,85 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,80 g0,54 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,040,04
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

7,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,06 mg0,08 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,05 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,40 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,30 mg0,21 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,11 mg0,11 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

6,00 mcg18,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

2,00 mg47,80 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,11 mg0,02 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

4,70 mcg0,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

9,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

4,70 mg5,50 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,30 g0,12 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

232,00 mg109,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,37 mg0,29 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

35,00 mg13,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

17,00 mg12,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,15 mg0,12 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

14,00 mg8,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,13 mg0,93 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,07 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,20 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

0,00 mg17,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

144,00 mg23,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

31,00 mg6,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

79,11 g86,00 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,66 g0,22 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

74,00 kcal50,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

74,00 kcal50,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

71,42 kcal50,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

249,00 kcal245,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

69,00 kcal52,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

65,00 kcal53,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

360,00 kcal265,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

450,00 kcal303,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruta de árbol
Baya, Tropical

Temporada

Verano, Invierno
Otoño

Variedades

Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Negro Belén, Negro Madeira, Misión Negro, Marron Turquía, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin y Hardy Chicago Figo
Cayena Lisa, Abacaxi, Reina y Roja Española

Variedad Sin semilla

Color

Verde, Púrpura, Rojo
Amarillo

Dentro Color

Rosado
Amarillo

Forma

Cónico
Óvalo

Textura

Carnoso
Jugoso

Gusto

Dulce
Fuerte, Dulce, Tart

Origen

Asia occidental
Centroamérica, América del Sur

Crece sobre

Arboles
-

Cultivo

Tipo de Suelo

Arcilla, Caliza, Marga, Arenoso
Arcilla, Franco arenoso, Bien drenado

pH Suelo

5-75.5-6
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Seco, Calentar
Caliente, Soleado

Hechos

Datos acerca

  • Higuera es considerado como un símbolo de la abundancia, la fertilidad y la dulzura.
  • La figura se compone de 55% de azúcar natural por lo que son las frutas más dulces.
  • Una sola piña toma 3 años para alcanzar la maduración.
  • Piña no es una manzana, pero en realidad es una baya.
  • La piña es más dulce si las escalas son más.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

Turquía
Costa Rica

Otros Países

Albania, Argelia, Brasil, Egipto, Irán, Marruecos, Siria, Túnez, Estados Unidos de America
Brasil, India, Filipinas, Tailandia

Top Importador

Francia
Estados Unidos de America

Cima Exportador

Turquía
Costa Rica

Nombre Científico

Nombre Botánico

Ficus carica
Ananas comosus

Sinónimo

Ficus Carica
Ananas sativus

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Liliopsida

Subclase

Alismidae
Commelinidae

Orden

Rosales
Poales

Familia

Moraceae
Bromeliaceae

Género

Ficus
Ananas

Especies

Ficus carica
A. comosus

Grupo Genérico

Mora
Piña