Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
Ad
Blewah vs Blackberry Nutrisi
f
Blewah
Blackberry
Blackberry vs Blewah Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
8,16 g
99+
9,60 g
99+
Serat
0,90 g
37
0,00 g
99+
Gula
7,86 g
38
4,90 g
99+
protein
0,84 g
34
1,40 g
16
Protein untuk carb Ratio
0,10
15
0,15
11
vitamin
Vitamin A (Retinol)
169,00 mcg
4
11,00 mcg
26
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
23
0,02 mg
38
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg
39
0,03 mg
33
Vitamin B3 (Niacin)
0,73 mg
16
0,65 mg
20
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,11 mg
99+
0,28 mg
18
Vitamin B6 (piridoksina)
0,07 mg
23
0,03 mg
99+
Vitamin B9 (asam folat)
21,00 mcg
13
25,00 mcg
9
Vitamin C (asam askorbat)
36,70 mg
21
21,00 mg
36
Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg
39
1,17 mg
8
Vitamin K (Phyllochinone)
2,50 mcg
25
19,80 mcg
3
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
26,00 mcg
27
118,00 mcg
12
kolin
7,60 mg
13
8,52 mg
9
Lemak
0,19 g
34
0,50 g
18
bahan galian
Kalium
267,00 mg
23
162,00 mg
99+
Besi
0,21 mg
99+
0,62 mg
20
Sodium
16,00 mg
7
1,00 mg
20
Kalsium
9,00 mg
35
29,00 mg
15
Magnesium
12,00 mg
23
20,00 mg
14
Seng
0,18 mg
15
0,53 mg
5
Fosfor
15,00 mg
31
22,00 mg
23
manggan
0,41 mg
8
0,65 mg
6
Tembaga
0,04 mg
99+
0,17 mg
9
selenium
0,41 mcg
12
0,40 mcg
13
Asam lemak
omega 3s
46,00 mg
17
94,00 mg
7
6s Omega
35,00 mg
99+
186,00 mg
11
sterol
phytosterol
10,00 mg
8
Tidak tersedia
Kandungan air
90,15 g
11
88,20 g
19
Abu
0,65 g
18
0,40 g
33
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah Kalori Rendah
Blewah dan quince
Blewah dan Pir
Blewah dan Gooseberry
Buah Kalori Rendah
Kumquat buah
Prem buah
kesemek buah
clementine buah
Pir buah
quince buah
Buah Kalori Rendah
Gooseberry
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
hijau Kiwi
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
emas Kiwi
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Buah Kalori Rendah
Bandingkan Buah Kalori Rendah
Blackberry dan kesemek
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Blackberry dan Prem
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Blackberry dan clementine
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah