Rumah
Bandingkan Buah


boysenberry dan Ara


Ara
Ara dan boysenberry


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, perawatan jantung, pengobatan batu ginjal, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit Alzheimer  
pencegahan kanker, Kontrol tekanan darah, perawatan jantung, Peningkatan hemoglobin, mencegah sembelit, Mencegah degenerasi makula, Mengurangi ketegangan saraf  

Manfaat Umum
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata  
Kontrol tekanan darah, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang  

Manfaat kulit
manfaat anti-penuaan, mengurangi keriput, peremajaan kulit  
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat  

Manfaat rambut
melindungi rambut  
baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut, melembutkan topeng  

Alergi
  
  

Gejala alergi
-  
sakit perut, anafilaksis, Batuk, sakit kepala, hives, gatal, Hidung tersumbat, Ruam kulit, Bersin, Sakit tenggorokan, Pembengkakan tangan  

Efek samping
Penurunan kadar gula darah  
Reaksi alergi, Ruam kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
iya nih  
iya nih  

Waktu terbaik untuk makan
Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)  
Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
12,20 g  
39
19,20 g  
13

Serat
5,30 g  
9
2,90 g  
22

Gula
6,90 g  
99+
16,30 g  
8

protein
1,10 g  
21
0,80 g  
37

Protein untuk carb Ratio
0,09  
16
0,04  
24

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
7,00 mcg  
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
19
0,06 mg  
15

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
25
0,05 mg  
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,77 mg  
14
0,40 mg  
36

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,25 mg  
24
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg  
31
0,11 mg  
12

Vitamin B9 (asam folat)
63,00 mcg  
2
6,00 mcg  
29

Vitamin C (asam askorbat)
3,10 mg  
99+
2,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,11 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
4,70 mcg  
16

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
118,00 mcg  
14
9,00 mcg  
36

kolin
10,20 mg  
7
4,70 mg  
31

Lemak
0,26 g  
30
0,30 g  
28

bahan galian
  
  

Kalium
139,00 mg  
99+
232,00 mg  
30

Besi
0,85 mg  
15
0,37 mg  
30

Sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Kalsium
27,00 mg  
16
35,00 mg  
11

Magnesium
16,00 mg  
18
17,00 mg  
17

Seng
0,22 mg  
13
0,15 mg  
18

Fosfor
27,00 mg  
19
14,00 mg  
32

manggan
0,55 mg  
8
0,13 mg  
29

Tembaga
0,08 mg  
29
0,07 mg  
32

selenium
0,20 mcg  
15
0,20 mcg  
15

Asam lemak
  
  

omega 3s
50,00 mg  
16
0,00 mg  
99+

6s Omega
98,00 mg  
19
144,00 mg  
14

sterol
  
  

phytosterol
15,00 mg  
13
31,00 mg  
4

Kandungan air
85,90 g  
36
79,11 g  
99+

Abu
0,54 g  
23
0,66 g  
18

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
50,00 kkal  
32
74,00 kkal  
17

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
43,00 kkal  
36
74,00 kkal  
16

Kalori di Frozen Form
50,00 kkal  
30
71,42 kkal  
17

Kalori dalam Formulir Kering
275,00 kkal  
31
249,00 kkal  
99+

Kalori dalam Formulir Kaleng
50,00 kkal  
35
69,00 kkal  
23

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
40,00 kkal  
37
65,00 kkal  
20

Kalori di Jam
250,00 kkal  
19
360,00 kkal  
5

Kalori di Pie
300,00 kkal  
20
450,00 kkal  
1

karakteristik

Mengetik
memetik  
buah pohon  

Musim
Musim semi, Musim panas  
Musim panas, Musim dingin  

varietas
Duri dan tanpa duri  
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turki, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin dan Hardy Chicago Gambar  

tanpa biji Ragam
Tidak  
iya nih  

Warna
Hitam, Ungu, keunguan hitam  
hijau, Ungu, Merah  

Di dalam Warna
Magenta  
Berwarna merah muda  

Bentuk
Bulat  
Berbentuk kerucut  

Tekstur
Berair  
Gemuk  

Rasa
-  
Manis  

Asal
Amerika  
Asia Barat  

tumbuh pada
pohon  
pohon  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
-  
Tanah liat, Batu kapur, Lempung, Sandy  

pH tanah
5.8-6.5  
5-7  

Kondisi iklim
-  
Kering, Hangat  

fakta

Fakta tentang
Boysenberry merupakan persilangan antara rasberi, blackberry, dan loganberry.  
  • Pohon ara dianggap sebagai simbol kelimpahan, kesuburan dan manis.
  • ara terdiri dari 55% gula alami sehingga mereka adalah buah manis.
  • Buah ara digunakan sebagai pengganti lemak dalam resep.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
iya nih  

Bir
iya nih  
iya nih  

Spirits
iya nih  
iya nih  

cocktails
iya nih  
iya nih  

Produksi
  
  

Top Producer
-  
Turki  

Negara-negara lain
-  
Albania, Aljazair, Brazil, Mesir, Iran, Maroko, Suriah, Tunisia, Amerika Serikat  

Top Importir
Cina  
Perancis  

Top Eksportir
Selandia Baru  
Turki  

Nama ilmiah

Nama botani
Rubus ursinus x idaeus  
Ficus carica  

Sinonim
Rubus Ursinus dan Rubus Idaeus  
Pohon Beringin  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subclass
Rosidae  
Alismidae  

Memesan
Rosales  
Rosales  

Keluarga
Rosaceae  
Moraceae  

Marga
Rubus  
Ficus  

Jenis
R. ursinus x idaeus  
Ficus carica  

generik Grup
Mawar  
Murbai  

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah