Nhà
So sánh Trái cây


Boysenberry và Sung


Sung và Boysenberry


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, điều trị sỏi thận, trẻ hóa da, Điều trị bệnh Alzheimer  
ngăn ngừa ung thư, Điều khiển huyết áp, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Giảm căng thẳng thần kinh  

lợi ích chung
Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Cải thiện thị lực mắt  
Điều khiển huyết áp, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da  
Làm sáng và làm sáng da, hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá  

lợi ích tóc
Bảo vệ tóc  
điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, mặt nạ làm mềm  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
đau bụng, Sốc phản vệ, ho, Nhức đầu, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Phát ban da, Hắt xì, Viêm họng, Sưng tay  

Tác dụng phụ
Giảm lượng đường trong máu  
Dị ứng, Phát ban da, Có thể không an toàn khi mang thai  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
12,20 g  
39
19,20 g  
13

Chất xơ
5,30 g  
9
2,90 g  
22

Đường
6,90 g  
99+
16,30 g  
8

Chất đạm
1,10 g  
21
0,80 g  
37

Protein Tỷ số carb
0,09  
16
0,04  
24

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
7,00 mcg  
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
19
0,06 mg  
15

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
25
0,05 mg  
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,77 mg  
14
0,40 mg  
36

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,25 mg  
24
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,06 mg  
31
0,11 mg  
12

Vitamin B9 (axit Folic)
63,00 mcg  
2
6,00 mcg  
29

Vitamin C (ascorbic acid)
3,10 mg  
99+
2,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,11 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
4,70 mcg  
16

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
118,00 mcg  
14
9,00 mcg  
36

choline
10,20 mg  
7
4,70 mg  
31

Mập
0,26 g  
30
0,30 g  
28

khoáng sản
  
  

kali
139,00 mg  
99+
232,00 mg  
30

Bàn là
0,85 mg  
15
0,37 mg  
30

sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

canxi
27,00 mg  
16
35,00 mg  
11

magnesium
16,00 mg  
18
17,00 mg  
17

kẽm
0,22 mg  
13
0,15 mg  
18

Photpho
27,00 mg  
19
14,00 mg  
32

mangan
0,55 mg  
8
0,13 mg  
29

Đồng
0,08 mg  
29
0,07 mg  
32

Selenium
0,20 mcg  
15
0,20 mcg  
15

Axit béo
  
  

Omega 3
50,00 mg  
16
0,00 mg  
99+

6s Omega
98,00 mg  
19
144,00 mg  
14

sterol
  
  

phytosterol
15,00 mg  
13
31,00 mg  
4

Hàm lượng nước
85,90 g  
36
79,11 g  
99+

Tro
0,54 g  
23
0,66 g  
18

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
50,00 kcal  
32
74,00 kcal  
17

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
43,00 kcal  
36
74,00 kcal  
16

Calo trong đông lạnh mẫu
50,00 kcal  
30
71,42 kcal  
17

Năng lượng trong mẫu khô
275,00 kcal  
31
249,00 kcal  
99+

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
50,00 kcal  
35
69,00 kcal  
23

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
40,00 kcal  
37
65,00 kcal  
20

Calo trong Jam
250,00 kcal  
19
360,00 kcal  
5

Calo trong Pie
300,00 kcal  
20
450,00 kcal  
1

Đặc điểm

Kiểu
quả mọng  
cây ăn quả  

Mùa
mùa xuân, Mùa hè  
Mùa hè, Mùa đông  

giống
Thorn và Thornless  
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Đen Bethlehem, Đen Madeira, Đen Mission, Brown Thổ Nhĩ Kỳ, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin và Hardy Chicago Hình  

không hạt giống
Không  
Vâng  

Màu
Đen, Màu tím, tím đen  
màu xanh lá, Màu tím, đỏ  

bên trong màu
màu đỏ sậm  
Hồng  

hình dáng
Tròn  
hình nón  

Kết cấu
rôm rả  
thịt  

Nếm thử
-  
Ngọt  

Gốc
Mỹ  
Tây Á  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
-  
đất sét, đá vôi, trét bằng đất sét, cát  

pH đất
5.8-6.5  
5-7  

Điều kiện khí hậu
-  
Khô, Ấm áp  

Sự kiện

Sự thật về
Quả mâm xôi đen là giống cây lai giữa quả mâm xôi đỏ, quả mâm xôi đen và quả mâm xôi đen.  
  • Cây sung được coi là biểu tượng của sự sung túc, màu mỡ và ngọt ngào.
  • Quả sung chứa 55% là đường tự nhiên nên chúng là loại trái cây ngọt nhất.
  • Quả sung được dùng thay thế chất béo trong công thức nấu ăn.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
-  
gà tây  

Các nước khác
-  
Albania, Algeria, Brazil, Ai Cập, Iran, Morocco, Syria, Tunisia, Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên nhập khẩu
Trung Quốc  
Pháp  

Lên trên xuất khẩu
New Zealand  
gà tây  

Tên khoa học

Tên thực vật
Rubus idaeus Ursinus x  
Ficus Carica  

Từ đồng nghĩa
Rubus Ursinus x Rubus Idaeus  
Cây sung  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
Alismidae  

Gọi món
Rosales  
Rosales  

gia đình
Rosaceae  
Moraceae  

giống
Rubus  
Ficus  

Loài
R. Ursinus x idaeus  
Ficus Carica  

generic Nhóm
Bông hồng  
dâu tằm  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp