Casa

Frutas baixa caloria + -

Alto teor calórico Frutas + -

Todas as frutas da estação + -

Frutas de inverno + -

Frutas primavera + -

Comparar Frutas


Boysenberry e Figo


Figo e Boysenberry


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Tratamento de pedra do kidney, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da doença de Alzheimer   
Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne a constipação, Impede a degeneração macular, Reduz a tensão nervosa   

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho   
Controla a pressão arterial, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele   
Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne   

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo   
Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Amaciando máscara   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
NA   
Dores abdominais, Anafilaxia, Tosse, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Erupção cutânea, Espirros, Dor de garganta, Inchaço das mãos   

Efeitos colaterais
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue   
Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
12,20 g   
39
19,20 g   
13

Fibra
5,30 g   
9
2,90 g   
21

Açucar
6,90 g   
99+
16,30 g   
5

Proteína
1,10 g   
21
0,80 g   
37

Proteína para Rácio Carb
0,09   
16
0,04   
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
7,00 mcg   
29

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
19
0,06 mg   
15

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
25
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg   
14
0,40 mg   
36

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,25 mg   
21
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
31
0,11 mg   
12

Vitamina B9 (Acido fólico)
63,00 mcg   
2
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
3,10 mg   
99+
2,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg   
12
0,11 mg   
36

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
4,70 mcg   
15

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
118,00 mcg   
12
9,00 mcg   
32

Choline
10,20 mg   
6
4,70 mg   
26

Gordo
0,26 g   
30
0,30 g   
28

Minerais
  
  

Potássio
139,00 mg   
99+
232,00 mg   
30

Ferro
0,85 mg   
15
0,37 mg   
30

Sódio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Cálcio
27,00 mg   
16
35,00 mg   
11

Magnésio
16,00 mg   
18
17,00 mg   
17

Zinco
0,22 mg   
13
0,15 mg   
18

Fósforo
27,00 mg   
19
14,00 mg   
32

Manganês
0,55 mg   
7
0,13 mg   
25

Cobre
0,08 mg   
29
0,07 mg   
32

Selênio
0,20 mcg   
15
0,20 mcg   
15

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
50,00 mg   
15
0,00 mg   
38

6s Omega
98,00 mg   
19
144,00 mg   
14

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
31,00 mg   
4

Teor de água
85,90 g   
34
79,11 g   
99+

Cinza
0,54 g   
22
0,66 g   
17

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
50,00 kcal   
24
74,00 kcal   
10

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
71,42 kcal   
9

Calorias em forma seca
Não disponível   
249,00 kcal   
30

Calorias em Canned Form
Não disponível   
69,00 kcal   
15

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
40,00 kcal   
35
65,00 kcal   
19

Calorias em Jam
250,00 kcal   
19
360,00 kcal   
5

Calorias em Pie
300,00 kcal   
18
450,00 kcal   
1

Características

Tipo
Baga   
Fruto de árvore   

Estação
Primavera, Verão   
Verão, Inverno   

Variedades
Espinho e sem espinhos   
Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Preto Belém, Preto Madeira, Missão Preto, Brown Turquia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig   

Sem sementes Variedade
No   
Yes   

Cor
Preto, Roxa, Preto arroxeado   
Verde, Roxa, Vermelho   

Dentro de Cor
Magenta   
Rosa   

Forma
Redondo   
Cônico   

Textura
Suculento   
Carnudo   

Gosto
NA   
Doce   

Origem
América   
Ásia Ocidental   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
NA   
Argila, Calcário, Greda, Arenoso   

O pH do solo
5.8-6.5   
5-7   

Condições climáticas
NA   
Seco, Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
NA   
  • A fig fruta é composta de 55% de açúcar natural que eles são os frutos mais doces.
  • Fig fruta são utilizados como um substituto de gordura em receitas.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
NA   
Turkey   

Outros países
NA   
Albânia, Argélia, Brasil, Egito, Iran, Marrocos, Síria, Tunísia, Estados Unidos da America   

Top do Importador
China   
França   

Top Exportador
Nova Zelândia   
Turkey   

Nome científico

Nome botânico
Rubus ursinus x idaeus   
Ficus carica   

Sinônimo
Não Disponível   
Não disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Alismidae   

Ordem
Rosales   
Rosales   

Família
Rosaceae   
Moraceae   

Gênero
Rubus   
Ficus   

Espécies
R. ursinus x idaeus   
Ficus carica   

Grupo genérico
Rosa   
Amoreira   

Benefícios >>
<< Todos

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria