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Confronto Frutta


Boysenberry e Fig


Fig
Fig e Boysenberry


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Trattamento calcolo renale, Ringiovanimento della pelle, Trattamento della malattia di Alzheimer  
Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Previene la stitichezza, Previene la degenerazione maculare, Riduce la tensione nervosa  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio  
Controlli la pressione sanguigna, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne  

Benefici Capelli
Protegge i capelli  
Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Maschera di rammollimento  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
-  
Dolori Addominali, Anafilassi, Colpi di tosse, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Eruzione cutanea, Starnuti, Gola infiammata, Gonfiore delle mani  

Effetti Collaterali
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue  
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
12,20 g  
39
19,20 g  
13

Fibra
5,30 g  
9
2,90 g  
22

Zucchero
6,90 g  
99+
16,30 g  
8

Proteina
1,10 g  
21
0,80 g  
37

Proteina Rapporto Carb
0,09  
16
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
7,00 mcg  
31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
19
0,06 mg  
15

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
25
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg  
14
0,40 mg  
36

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,25 mg  
24
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
31
0,11 mg  
12

Vitamina B9 (Acido Folico)
63,00 mcg  
2
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
3,10 mg  
99+
2,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,87 mg  
14
0,11 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
4,70 mcg  
16

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
118,00 mcg  
14
9,00 mcg  
36

Colina
10,20 mg  
7
4,70 mg  
31

Grasso
0,26 g  
30
0,30 g  
28

Minerali
  
  

Potassio
139,00 mg  
99+
232,00 mg  
30

Ferro
0,85 mg  
15
0,37 mg  
30

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
27,00 mg  
16
35,00 mg  
11

Magnesio
16,00 mg  
18
17,00 mg  
17

Zinco
0,22 mg  
13
0,15 mg  
18

Fosforo
27,00 mg  
19
14,00 mg  
32

Manganese
0,55 mg  
8
0,13 mg  
29

Rame
0,08 mg  
29
0,07 mg  
32

Selenio
0,20 mcg  
15
0,20 mcg  
15

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
50,00 mg  
16
0,00 mg  
99+

Omega 6s
98,00 mg  
19
144,00 mg  
14

Steroli
  
  

Fitosterol
15,00 mg  
13
31,00 mg  
4

Contenuto di Acqua
85,90 g  
36
79,11 g  
99+

Cenere
0,54 g  
23
0,66 g  
18

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
50,00 kcal  
32
74,00 kcal  
17

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
43,00 kcal  
36
74,00 kcal  
16

Calorie nei Congelata Modulo
50,00 kcal  
30
71,42 kcal  
17

Calorie nei Forma Secca
275,00 kcal  
31
249,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
50,00 kcal  
35
69,00 kcal  
23

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
40,00 kcal  
37
65,00 kcal  
20

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
360,00 kcal  
5

Calorie negli Torta
300,00 kcal  
20
450,00 kcal  
1

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Frutta albero  

Stagione
Primavera, Estate  
Estate, Inverno  

Varietà
Thorn e senza spine  
Abyad, Adriatico, Alma, Atreano, Bataglia, Nero Betlemme, Nero Madera, Mission nero, Castani Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Nero, Porpora, Porpora Nero  
Verde, Porpora, Rosso  

Dentro Colore
Magenta  
Rosa  

Forma
Tondo  
Conico  

Struttura
Succoso  
Carnoso  

Gusto
-  
Dolce  

Origine
America  
Asia occidentale  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
-  
Argilla, Calcare, Terra grassa, Sabbioso  

pH del Suolo
5.8-6.5  
5-7  

Condizioni Climatiche
-  
Secco, Caloroso  

Fatti

Fatti su
Le boysenberry sono un incrocio tra lamponi, more e loganberry.  
  • Fig è considerato come un simbolo di abbondanza, fertilità e dolcezza.
  • Fig è costituita da 55% di zucchero naturale in modo che siano i frutti più dolci.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
-  
Turchia  

Altri Paesi
-  
Albania, Algeria, Brasile, Egitto, Iran, Marocco, Siria, Tunisia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Cina  
Francia  

Top Esportatore
Nuova Zelanda  
Turchia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Rubus ursinus x idaeus  
Ficus carica  

Sinonimo
Rubus Ursinus x Rubus Idaeus  
Ficus Carica  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Alismidae  

Ordine
Rosales  
Rosales  

Famiglia
Rosaceae  
Moraceae  

Genus
Rubus  
Ficus  

Specie
R. ursinus x idaeus  
Ficus carica  

Generico Gruppo
Rosé  
Gelso  

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