Rumah
Bandingkan Buah


buah ajaib vs Zaitun Nutrisi


Zaitun vs buah ajaib Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
Tidak tersedia   
3,84 g   
99+

Serat
Tidak tersedia   
3,30 g   
18

Gula
Tidak tersedia   
0,54 g   
99+

protein
Tidak tersedia   
1,03 g   
24

Protein untuk carb Ratio
Tidak tersedia   
0,26   
3

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
Tidak tersedia   
20,00 mcg   
20

Vitamin B1 (Thiamin)
Tidak tersedia   
0,02 mg   
37

Vitamin B2 (Riboflavin)
Tidak tersedia   
0,01 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
Tidak tersedia   
0,24 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Tidak tersedia   
0,02 mg   
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
Tidak tersedia   
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat)
Tidak tersedia   
3,00 mcg   
32

Vitamin C (asam askorbat)
1,33 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,78 mg   
13
3,81 mg   
1

Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
1,40 mcg   
28

lycopene
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia   
510,00 mcg   
2

kolin
Tidak tersedia   
14,20 mg   
1

Lemak
Tidak tersedia   
15,32 g   
2

bahan galian
  
  

Kalium
Tidak tersedia   
42,00 mg   
99+

Besi
Tidak tersedia   
0,49 mg   
25

Sodium
Tidak tersedia   
1.556,00 mg   
1

Kalsium
Tidak tersedia   
52,00 mg   
5

Magnesium
Tidak tersedia   
11,00 mg   
24

Seng
Tidak tersedia   
0,04 mg   
29

Fosfor
Tidak tersedia   
4,00 mg   
99+

manggan
Tidak tersedia   
0,00 mg   
99+

Tembaga
Tidak tersedia   
0,12 mg   
16

selenium
Tidak tersedia   
0,90 mcg   
8

Asam lemak
  
  

omega 3s
Tidak tersedia   
92,00 mg   
8

6s Omega
Tidak tersedia   
1.215,00 mg   
2

sterol
  
  

Kandungan air
Tidak tersedia   
75,28 g   
99+

Abu
Tidak tersedia   
4,53 g   
2

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah