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Miracle fruit vs Olive Nutrition

Miracle fruit
Olive
Olive vs Miracle fruit Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
5,40 g  
99+
3,84 g  
99+
Fibre
5,40 g  
8
3,30 g  
19
Sucre
0,00 g  
99+
0,54 g  
99+
Protéine
1,00 g  
25
1,03 g  
24
Protein Ratio Carb
0,03  
25
0,26  
3
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
20,00 mcg  
22
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
38
0,02 mg  
37
Vitamine B2 (Riboflavine)
-  
0,01 mg  
99+
Vitamine B3 (Niacine)
-  
0,24 mg  
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
-  
0,02 mg  
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
-  
0,03 mg  
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
2,00 mcg  
33
3,00 mcg  
32
Vitamine C (Acide Ascorbique)
1,33 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,78 mg  
15
3,81 mg  
1
Vitamine K (Phyllochinone)
-  
1,40 mcg  
31
Lycopène
-  
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
-  
510,00 mcg  
2
Choline
-  
14,20 mg  
2
Graisse
0,40 g  
21
15,32 g  
2
Minéraux
  
  
Potassium
-  
42,00 mg  
99+
Fer à repasser
-  
0,49 mg  
25
Sodium
-  
1 556,00 mg  
1
Calcium
-  
52,00 mg  
5
Magnésium
-  
11,00 mg  
24
Zinc
-  
0,04 mg  
29
Phosphore
-  
4,00 mg  
99+
Manganèse
-  
0,00 mg  
99+
Cuivre
-  
0,12 mg  
16
Sélénium
0,00 mcg  
17
0,90 mcg  
8
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
-  
92,00 mg  
8
Oméga 6s
-  
1 215,00 mg  
2
Stérol
  
  
Phytosterol
-  
22,00 mg  
8
Teneur en eau
80,50 g  
99+
75,28 g  
99+
Cendre
0,50 g  
27
4,53 g  
2
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