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Wunderfrucht vs Olive Ernährung

Wunderfrucht
Olive
Olive vs Wunderfrucht Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
5,40 g  
99+
3,84 g  
99+
Faser
5,40 g  
8
3,30 g  
19
Zucker
0,00 g  
99+
0,54 g  
99+
Eiweiß
1,00 g  
25
1,03 g  
24
Protein zu Carb-Verhältnis
0,03  
25
0,26  
3
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
20,00 mcg  
22
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
38
0,02 mg  
37
Vitamin B2 (Riboflavin)
-  
0,01 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
-  
0,24 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
-  
0,02 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
-  
0,03 mg  
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
2,00 mcg  
33
3,00 mcg  
32
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,33 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,78 mg  
15
3,81 mg  
1
Vitamin K (Phyllochinon)
-  
1,40 mcg  
31
Lycopin
-  
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
-  
510,00 mcg  
2
Cholin
-  
14,20 mg  
2
Fett
0,40 g  
21
15,32 g  
2
Mineralien
  
  
Kalium
-  
42,00 mg  
99+
Eisen
-  
0,49 mg  
25
Natrium
-  
1.556,00 mg  
1
Kalzium
-  
52,00 mg  
5
Magnesium
-  
11,00 mg  
24
Zink
-  
0,04 mg  
29
Phosphor
-  
4,00 mg  
99+
Mangan
-  
0,00 mg  
99+
Kupfer
-  
0,12 mg  
16
Selen
0,00 mcg  
17
0,90 mcg  
8
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
-  
92,00 mg  
8
Omega 6s
-  
1.215,00 mg  
2
Sterol
  
  
Phytosterol
-  
22,00 mg  
8
Wassergehalt
80,50 G  
99+
75,28 G  
99+
Asche
0,50 G  
27
4,53 G  
2
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