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Olive und Heidelbeere


Heidelbeere und Olive


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit   
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Verbessert Nachtsicht, Verbessert Magen Gesundheit, verhindert Diabetes, Verhindert, dass Bluthochdruck, Reduziert Durchblutungsstörungen   

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   
Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Verhindert, dass die Blutgerinnung in Gefäßen, Die Behandlung von Harnwegsinfektionen   

Vorteile für die Haut
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten   
Anti-Aging-Vorteile, Pflegt die Haut, Schutz vor Hautschäden   

Haar Vorteile
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum   
Verhindert Haarausfall   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
N/A   
Nicht Verfügbar   

Nebenwirkungen
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen   
Abnahme der Blutzuckerspiegel, Durchfall, Schwindel, Kopfschmerzen, Innere Blutungen, Magenschmerzen   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.   
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
3,84 g   
99+
11,50 g   
99+

Faser
3,30 g   
18
2,80 g   
22

Zucker
0,54 g   
99+
0,00 g   
99+

Eiweiß
1,03 g   
24
0,70 g   
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,26   
3
0,06   
21

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg   
20
1,08 mcg   
35

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
37
0,03 mg   
31

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
30

Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg   
99+
0,58 mg   
28

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,02 mg   
99+
0,16 mg   
38

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
29

Vitamin B9 (Folsäure)
3,00 mcg   
32
6,00 mcg   
29

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
99+
44,00 mg   
18

Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,00 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
1,40 mcg   
28
4,00 mcg   
18

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
510,00 mcg   
2
0,00 mcg   
36

Cholin
14,20 mg   
1
0,00 mg   
32

Fett
15,32 g   
2
0,50 g   
18

Mineralien
  
  

Kalium
42,00 mg   
99+
103,00 mg   
99+

Eisen
0,49 mg   
25
0,80 mg   
16

Natrium
1.556,00 mg   
1
3,00 mg   
17

Kalzium
52,00 mg   
5
15,00 mg   
26

Magnesium
11,00 mg   
24
7,00 mg   
28

Zink
0,04 mg   
29
0,10 mg   
23

Phosphor
4,00 mg   
99+
9,00 mg   
39

Mangan
0,00 mg   
99+
3,30 mg   
1

Kupfer
0,12 mg   
16
0,11 mg   
19

Selen
0,90 mcg   
8
0,00 mcg   
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
92,00 mg   
8
Nicht verfügbar   

Omega 6s
1.215,00 mg   
2
Nicht verfügbar   

Sterol
  
  

Wassergehalt
75,28 G   
99+
0,20 G   
99+

Asche
4,53 G   
2
87,10 G   
1

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
115,00 kcal   
5
44,00 kcal   
29

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
467,00 kcal   
4
Nicht verfügbar   

Kalorien in Konservendosen
119,00 kcal   
4
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
60,00 kcal   
22
75,00 kcal   
14

Kalorien in Jam
200,00 kcal   
26
164,00 kcal   
32

Kalorien in Pie
240,00 kcal   
38
293,00 kcal   
21

Charakteristik

Typ
Baumfrucht   
Beere   

Jahreszeit
Feder, Sommer   
Sommer   

Sorten
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine   
Dwarf Preiselbeere, Piper, Moorbeere, Nord Preiselbeere, Berg Heidelbeere und Oval-leaved bilberry   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Schwarz, Grün, Lila, Gelb   
Dunkelviolett   

Innenfarbe
Braun   
Hellgrün   

Gestalten
Oval   
Runden   

Textur
Fleischig   
Saftig   

Geschmack
Bitter   
Süß   

Herkunft
Östliches Mittelmeer-Region   
Unbekannt   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige   
Feucht, Gut belüftet   

Boden-pH
7-8   
4.5-5.5   

Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima   
Kalt   

Fakten

Fakten über
Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.   
Heidelbeeren sind in der Herstellung von alkoholischen Getränken verwendet. Der grüne Extrakt aus seine Blätter wird in der Textilindustrie als natürlicher Farbstoff verwendet.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Spanien   
Japan   

Andere Länder
Algerien, Ägypten, Griechenland, Italien, Marokko, Portugal, Syrien, Tunesien, Truthahn   
Dänemark, Finnland, Island, Schweden   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Italien   
Chile   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Olea europaea   
Vaccinium myrtillus   

Synonym
Nicht verfügbar   
blaeberry, whinberry, Europäische Heidelbeeren, Preiselbeeren   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Auftrag
Lamiales   
Ericales   

Familie
Oleaceae   
Ericaceae   

Gattung
Olea   
Vaccinium   

Spezies
O. europaea   
Vaccinium myrtillus   

Gattungsgruppe
Olive   
Heide   

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