Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


oliv și Afin


Afin și oliv


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Ajută în regenerarea cartilaj, Previne degenerarea maculară, Tratamentul bolii alzheimer   
prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, Îmbunătățește viziune de noapte, Imbunatateste sanatatea stomacului, previne diabetul, Previne tensiunea arterială ridicată, Reduce probleme de circulație de sânge   

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos   
Luptele împotriva infecțiilor, Ajută la pierderea în greutate, Previne coagularea sângelui în vasele, Tratamentul infecțiilor tractului urinar   

Beneficii ale pielii
piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele   
beneficii anti-îmbătrânire, hrănește pielea, Protejează împotriva deteriorării pielii   

Beneficii pentru par
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, Regleaza de creștere a părului   
Previne căderea părului   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
N / A   
Nu e disponibil   

Efecte secundare
Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Ameţeală, Dureri de stomac   
Scădere a nivelului de zahăr din sânge, Diaree, Ameţeală, Durere de cap, Hemoragie internă, Dureri de stomac   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Greu consumate crude, uleiul de masline este consumat in mai multe scopuri.   
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
3,84 g   
99+
11,50 g   
99+

Fibră
3,30 g   
18
2,80 g   
22

Zahăr
0,54 g   
99+
0,00 g   
99+

Proteină
1,03 g   
24
0,70 g   
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,26   
3
0,06   
21

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
20,00 mcg   
20
1,08 mcg   
35

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
37
0,03 mg   
31

Vitamina B2 (riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (niacina)
0,24 mg   
99+
0,58 mg   
28

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,02 mg   
99+
0,16 mg   
38

Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
29

Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg   
32
6,00 mcg   
29

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
99+
44,00 mg   
18

Vitamina E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,00 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
4,00 mcg   
18

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
510,00 mcg   
2
0,00 mcg   
36

colină
14,20 mg   
1
0,00 mg   
32

Gras
15,32 g   
2
0,50 g   
18

minerale
  
  

Potasiu
42,00 mg   
99+
103,00 mg   
99+

Fier
0,49 mg   
25
0,80 mg   
16

Sodiu
1.556,00 mg   
1
3,00 mg   
17

Calciu
52,00 mg   
5
15,00 mg   
26

Magneziu
11,00 mg   
24
7,00 mg   
28

Zinc
0,04 mg   
29
0,10 mg   
23

Fosfor
4,00 mg   
99+
9,00 mg   
39

Mangan
0,00 mg   
99+
3,30 mg   
1

Cupru
0,12 mg   
16
0,11 mg   
19

Seleniu
0,90 mcg   
8
0,00 mcg   
17

Acizi grași
  
  

omega 3s
92,00 mg   
8
Nu e disponibil   

6s omega
1.215,00 mg   
2
Nu e disponibil   

sterol
  
  

Continut de apa
75,28 g   
99+
0,20 g   
99+

Frasin
4,53 g   
2
87,10 g   
1

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
115,00 kcal   
5
44,00 kcal   
29

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în Forma congelate
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în formă uscată
467,00 kcal   
4
Nu e disponibil   

Calorii în conserve Forma
119,00 kcal   
4
Nu e disponibil   

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
60,00 kcal   
22
75,00 kcal   
14

Calorii în gem
200,00 kcal   
26
164,00 kcal   
32

Calorii în Pie
240,00 kcal   
38
293,00 kcal   
21

Caracteristici

Tip
fructe de copac   
bacă   

Sezon
Arc, Vară   
Vară   

soiuri
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra și Picholine   
afin pitic, Piper, mlaștină afine, afin de Nord, Muntele afin și Oval cu frunze de afin   

seedless Varietatea
Nu   
Nu   

Culoare
Negru, Verde, Violet, Galben   
Violet închis   

în interior de culoare
Maro   
Verde deschis   

Formă
Oval   
Rundă   

Textură
Cărnos   
Suculent   

Gust
Amar   
Dulce   

Origine
De Est Mediterranean Region   
Necunoscut   

creste pe
Arbori   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Bine drenat   
Umed, Bine-gazoase   

pH-ul solului
7-8   
4.5-5.5   

Condiții climatice
Se încălzește la climat cald   
Rece   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
da   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
Spania   
Japonia   

Alte țări
Algeria, Egipt, Grecia, Italia, Maroc, Portugalia, Siria, Tunisia, Curcan   
Danemarca, Finlanda, Islanda, Suedia   

Importator de top
Statele Unite ale Americii   
Statele Unite ale Americii   

Exportator de top
Italia   
Chile   

Nume stiintific

Denumirea botanică
Olea europaea   
Vaccinium myrtillus   

Sinonim
nu e disponibil   
blaeberry, whinberry, afine europene, afină   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
rosidae   
Dillenhidae   

Ordin
lamiales   
ericales   

Familie
Oleaceae   
Ericaceae   

Gen
olea   
Vaccinium   

specie
O. europaea   
Vaccinium myrtillus   

generic Group
oliv   
landă   

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii