Rumah
 Bandingkan Buah

Buah naga vs Semangka Nutrisi

Buah naga
Semangka
Semangka vs Buah naga Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
14,00 g  
32
7,55 g  
99+
Serat
1,00 g  
38
0,40 g  
99+
Gula
8,00 g  
99+
6,20 g  
99+
protein
2,00 g  
10
0,61 g  
99+
Protein untuk carb Ratio
0,14  
12
0,08  
18
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
28,00 mcg  
20
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
29
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,02 mg  
37
Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg  
99+
0,18 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
-  
0,22 mg  
29
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
40
Vitamin B9 (asam folat)
2,00 mcg  
33
3,00 mcg  
32
Vitamin C (asam askorbat)
9,00 mg  
99+
8,10 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,05 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
1,90 mcg  
29
0,10 mcg  
99+
lycopene
0,00 mcg  
9
4.532,00 mcg  
2
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
8,00 mcg  
37
kolin
0,00 mg  
39
4,10 mg  
32
Lemak
0,40 g  
21
0,15 g  
38
bahan galian
  
  
Kalium
110,00 mg  
99+
112,00 mg  
99+
Besi
0,65 mg  
19
0,24 mg  
99+
Sodium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20
Kalsium
8,80 mg  
37
7,00 mg  
39
Magnesium
18,00 mg  
15
10,00 mg  
25
Seng
0,35 mg  
7
0,10 mg  
23
Fosfor
36,10 mg  
12
11,00 mg  
35
manggan
0,18 mg  
24
0,04 mg  
99+
Tembaga
0,10 mg  
22
0,04 mg  
99+
selenium
0,70 mcg  
9
0,40 mcg  
13
Asam lemak
  
  
omega 3s
44,00 mg  
20
0,00 mg  
99+
6s Omega
48,00 mg  
35
50,00 mg  
33
sterol
  
  
phytosterol
9,00 mg  
19
2,00 mg  
25
Kandungan air
87,00 g  
29
91,45 g  
7
Abu
0,40 g  
34
0,25 g  
40
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!