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Dragon de Fruta vs Sandía Nutrición

Dragon de Fruta
Sandía
Sandía vs Dragon de Fruta Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
14,00 g  
32
7,55 g  
99+
Fibra
1,00 g  
38
0,40 g  
99+
Azúcar
8,00 g  
99+
6,20 g  
99+
Proteína
2,00 g  
10
0,61 g  
99+
Proteína Razón de Carbohidratos
0,14  
12
0,08  
18
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
28,00 mcg  
20
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
29
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
0,02 mg  
37
Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg  
99+
0,18 mg  
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
-  
0,22 mg  
29
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
40
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
2,00 mcg  
33
3,00 mcg  
32
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
9,00 mg  
99+
8,10 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,05 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
1,90 mcg  
29
0,10 mcg  
99+
Licopeno
0,00 mcg  
9
4.532,00 mcg  
2
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
8,00 mcg  
37
Choline
0,00 mg  
39
4,10 mg  
32
Grasa
0,40 g  
21
0,15 g  
38
Minerales
  
  
Potasio
110,00 mg  
99+
112,00 mg  
99+
Hierro
0,65 mg  
19
0,24 mg  
99+
Sodio
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20
Calcio
8,80 mg  
37
7,00 mg  
39
Magnesio
18,00 mg  
15
10,00 mg  
25
Zinc
0,35 mg  
7
0,10 mg  
23
Fósforo
36,10 mg  
12
11,00 mg  
35
Manganeso
0,18 mg  
24
0,04 mg  
99+
Cobre
0,10 mg  
22
0,04 mg  
99+
Selenio
0,70 mcg  
9
0,40 mcg  
13
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
44,00 mg  
20
0,00 mg  
99+
Omega 6s
48,00 mg  
35
50,00 mg  
33
Esterol
  
  
Fitosterol
9,00 mg  
19
2,00 mg  
25
Contenido de Agua
87,00 g  
29
91,45 g  
7
Ceniza
0,40 g  
34
0,25 g  
40
Calorías >>
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