Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
Buah sukun vs Pepaya Nutrisi
f
Buah sukun
Pepaya
Pepaya vs Buah sukun Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
27,12 g
6
10,82 g
99+
Serat
4,90 g
11
1,70 g
29
Gula
11,00 g
17
7,82 g
39
protein
1,07 g
22
0,50 g
99+
Protein untuk carb Ratio
0,04
24
0,05
22
vitamin
Vitamin A (Retinol)
22,00 mcg
19
47,00 mcg
13
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg
3
0,02 mg
36
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
30
0,03 mg
32
Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg
11
0,36 mg
40
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,46 mg
5
0,19 mg
33
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg
15
0,04 mg
99+
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg
21
38,00 mcg
5
Vitamin C (asam askorbat)
29,00 mg
31
62,00 mg
11
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg
37
0,30 mg
23
Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg
32
2,60 mcg
24
lycopene
0,00 mcg
9
1.828,00 mcg
4
lutein + zeaxanthin
22,00 mcg
29
89,00 mcg
15
kolin
9,80 mg
7
6,10 mg
19
Lemak
0,23 g
32
0,26 g
30
bahan galian
Kalium
490,00 mg
5
182,00 mg
99+
Besi
0,54 mg
23
0,25 mg
40
Sodium
2,00 mg
18
8,00 mg
11
Kalsium
17,00 mg
24
20,00 mg
22
Magnesium
25,00 mg
9
21,00 mg
12
Seng
0,12 mg
21
0,08 mg
25
Fosfor
30,00 mg
17
10,00 mg
37
manggan
0,06 mg
99+
0,04 mg
99+
Tembaga
0,08 mg
26
0,11 mg
19
selenium
0,60 mcg
10
0,10 mcg
16
Asam lemak
omega 3s
18,00 mg
26
47,00 mg
16
6s Omega
48,00 mg
34
11,00 mg
99+
sterol
Kandungan air
70,65 g
99+
88,00 g
21
Abu
0,93 g
10
0,60 g
20
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Buah sukun dan pisang
Buah sukun dan Delima
Buah sukun dan Alpukat
Buah-buahan yang tinggi kalori
rambutan buah
Physalis buah
Labu buah
Asam jawa buah
Alpukat buah
pisang buah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Delima
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Nangka
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Zaitun
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Pepaya dan Labu
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Pepaya dan Asam jawa
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Pepaya dan Physalis
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori