Casa
 Comparar Frutas

Breadfruit vs Mamão Nutrição

Breadfruit
Mamão
Mamão vs Breadfruit Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
27,12 g   
6
10,82 g   
99+
Fibra
4,90 g   
11
1,70 g   
29
Açucar
11,00 g   
17
7,82 g   
39
Proteína
1,07 g   
22
0,50 g   
99+
Proteína para Rácio Carb
0,04   
24
0,05   
22
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
22,00 mcg   
19
47,00 mcg   
13
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
3
0,02 mg   
36
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,03 mg   
32
Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg   
11
0,36 mg   
40
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,46 mg   
5
0,19 mg   
33
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg   
15
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg   
21
38,00 mcg   
5
Vitamina C (Ácido ascórbico)
29,00 mg   
31
62,00 mg   
11
Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg   
37
0,30 mg   
23
Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
2,60 mcg   
24
Licopeno
0,00 mcg   
9
1 828,00 mcg   
4
Luteína + Zeaxantina
22,00 mcg   
29
89,00 mcg   
15
Choline
9,80 mg   
7
6,10 mg   
19
Gordo
0,23 g   
32
0,26 g   
30
Minerais
  
  
Potássio
490,00 mg   
5
182,00 mg   
99+
Ferro
0,54 mg   
23
0,25 mg   
40
Sódio
2,00 mg   
18
8,00 mg   
11
Cálcio
17,00 mg   
24
20,00 mg   
22
Magnésio
25,00 mg   
9
21,00 mg   
12
Zinco
0,12 mg   
21
0,08 mg   
25
Fósforo
30,00 mg   
17
10,00 mg   
37
Manganês
0,06 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Cobre
0,08 mg   
26
0,11 mg   
19
Selênio
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
18,00 mg   
26
47,00 mg   
16
6s Omega
48,00 mg   
34
11,00 mg   
99+
Esteróis
  
  
Teor de água
70,65 g   
99+
88,00 g   
21
Cinza
0,93 g   
10
0,60 g   
20
Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Alto teor calórico Frutas

Alto teor calórico Frutas

Alto teor calórico Frutas

» Mais Alto teor calórico Frutas

Comparar Alto teor calórico Frutas

» Mais Comparar Alto teor calórico Frutas
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!