Breadfruit e Mamão

Breadfruit

Mamão

Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de doenças de pele

Artrite prevenção, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Impede reumatóide

Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável

As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele

Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras

Benefícios de cabelo

Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa

Bom condicionador, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Amaciando máscara, O tratamento da caspa

Alergia

Os sintomas de alergia

Urticária, Inflamação do nariz, Inchaço da boca, língua ou lábios

Dores abdominais, Carotenemia em consumtion excessiva, Alergia do látex

Efeitos colaterais

Reação alérgica

Reação alérgica, Problemas de pele, Possivelmente inseguro durante a gravidez

Recommeded para

Mulheres grávidas

Yes

Mulheres que amamentam

Yes

Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

27,12 g

10,82 g

99+

Fibra

4,90 g

1,70 g

Açucar

11,00 g

7,82 g

Proteína

1,07 g

0,50 g

99+

Proteína para Rácio Carb

0,04

0,05

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

22,00 mcg

47,00 mcg

Vitamina B1 (Tiamina)

0,11 mg

0,02 mg

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg

Vitamina B3 (Niacina)

0,90 mg

0,36 mg

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,46 mg

0,19 mg

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg

0,04 mg

99+

Vitamina B9 (Acido fólico)

14,00 mcg

38,00 mcg

Vitamina C (Ácido ascórbico)

29,00 mg

62,00 mg

Vitamina E (Tocoferol)

0,10 mg

0,30 mg

Vitamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg

2,60 mcg

Licopeno

0,00 mcg

1 828,00 mcg

Luteína + Zeaxantina

22,00 mcg

89,00 mcg

Choline

9,80 mg

6,10 mg

Gordo

0,23 g

0,26 g

Minerais

Potássio

490,00 mg

182,00 mg

99+

Ferro

0,54 mg

0,25 mg

Sódio

2,00 mg

8,00 mg

Cálcio

17,00 mg

20,00 mg

Magnésio

25,00 mg

21,00 mg

Zinco

0,12 mg

0,08 mg

Fósforo

30,00 mg

10,00 mg

Manganês

0,06 mg

99+

0,04 mg

99+

Cobre

0,08 mg

0,11 mg

Selênio

0,60 mcg

0,10 mcg

Ácidos graxos

Omega 3s

18,00 mg

47,00 mg

6s Omega

48,00 mg

11,00 mg

99+

Esteróis

Teor de água

70,65 g

99+

88,00 g

Cinza

0,93 g

0,60 g

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponível

Calorias em fruta fresca sem casca

103,00 kcal

43,00 kcal

Calorias em congelado Form

Não disponível

39,28 kcal

Calorias em forma seca

Não disponível

258,00 kcal

Calorias em Canned Form

Não disponível

57,00 kcal

Calorias em alimentos

Calorias no suco

300,00 kcal

57,00 kcal

Calorias em Jam

Não disponível

260,00 kcal

Calorias em Pie

80,00 kcal

99+

220,00 kcal

99+

Características

Tipo

Fruto legume, Tropical

Melão, Fruto de árvore

Estação

Todas as temporadas

Variedades

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina

Coorg Honey Dew, Pusa Anão, Pusa gigante, Pusa Majestade, Pusa Delicioso, Pusa Anão, Solo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786

Sem sementes Variedade

Cor

Branco, Amarelo

Laranja, Amarelo

Dentro de Cor

Branco

Laranja

Forma

Oval

Textura

Resistente

Carnudo

Gosto

Bland

Melado, Doce

Origem

Pacífico Sul

México, América Central

Cresce sobre

Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Greda, Areia, Sandy loam, Bem drenado

Rochoso, Arenoso, Bem drenado

O pH do solo

6-7.5

4.5-8

Condições climáticas

Úmido, Chuva, Caloroso

Caloroso, sem geadas

Fatos

Fatos sobre

A seiva leitosa da árvore de fruta-pão é usado como cola e a casca é usada para fazer papéis.
Arvore de fruta-pão produz primeiro fruto depois de 2-3 anos de plantio e permanece produtivo durante décadas.

Sementes de mamão apresentam efeitos contraceptivos em macacos machos.
Suas sementes são usadas como um substituto para a pimenta preta, em alguns países, devido ao sabor picante.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Yes

Cerveja

Yes

Spirits

Yes

Cocktails

Yes

Produção

Top Producer

Jamaica