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Brotfrucht und Papaya


Papaya und Brotfrucht


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Behandlung von Hautkrankheiten  
Arthritis Prävention, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, verhindert rheumatoide  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten  
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken  

Haar Vorteile
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen  
Gute Conditioner, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Enthärtung Maske, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Nesselsucht, Entzündung Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen  
Unterleibsschmerzen, Carotenemia auf übermäßige consumtion, Latex-Allergie  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion  
Allergische Reaktion, Hautprobleme, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
Nein  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
27,12 g  
6
10,82 g  
99+

Faser
4,90 g  
11
1,70 g  
31

Zucker
11,00 g  
24
7,82 g  
99+

Eiweiß
1,07 g  
22
0,50 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04  
24
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
22,00 mcg  
21
47,00 mcg  
15

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
3
0,02 mg  
36

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
32

Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg  
11
0,36 mg  
40

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,46 mg  
7
0,19 mg  
37

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg  
21
38,00 mcg  
5

Vitamin C (Ascorbinsäure)
29,00 mg  
31
62,00 mg  
11

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,30 mg  
27

Vitamin K (Phyllochinon)
0,50 mcg  
37
2,60 mcg  
25

Lycopin
0,00 mcg  
9
1.828,00 mcg  
4

Lutein + Zeaxanthin
22,00 mcg  
32
89,00 mcg  
17

Cholin
9,80 mg  
9
6,10 mg  
23

Fett
0,23 g  
32
0,26 g  
30

Mineralien
  
  

Kalium
490,00 mg  
5
182,00 mg  
99+

Eisen
0,54 mg  
23
0,25 mg  
40

Natrium
2,00 mg  
18
8,00 mg  
11

Kalzium
17,00 mg  
25
20,00 mg  
23

Magnesium
25,00 mg  
9
21,00 mg  
12

Zink
0,12 mg  
21
0,08 mg  
25

Phosphor
30,00 mg  
17
10,00 mg  
37

Mangan
0,06 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Kupfer
0,08 mg  
26
0,11 mg  
19

Selen
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
18,00 mg  
28
47,00 mg  
18

Omega 6s
48,00 mg  
35
11,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
14,00 mg  
14
16,00 mg  
12

Wassergehalt
70,65 G  
99+
88,00 G  
23

Asche
0,93 G  
10
0,60 G  
21

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
103,00 kcal  
9
43,00 kcal  
38

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
103,00 kcal  
8
43,00 kcal  
36

Kalorien in gefrorener Form
103,00 kcal  
8
39,28 kcal  
39

Kalorien in getrockneter Form
103,00 kcal  
99+
258,00 kcal  
40

Kalorien in Konservendosen
103,00 kcal  
11
57,00 kcal  
29

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
300,00 kcal  
3
57,00 kcal  
25

Kalorien in Jam
200,00 kcal  
26
260,00 kcal  
14

Kalorien in Pie
80,00 kcal  
99+
220,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Fruchtgemüse, Tropisch  
Melone, Baumfrucht  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti und Kulu Dina  
Coorg Honey Dew, Pusa Zwerg, Pusa Giant, Pusa Majestät, Pusa Köstlich, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Taiwan-785 und Taiwan-786  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Weiß, Gelb  
Orange, Gelb  

Innenfarbe
Weiß  
Orange  

Gestalten
Oval  
Oval  

Textur
Zäh  
Fleischig  

Geschmack
Fade  
üppig, Süß  

Herkunft
Südpazifik  
Mexiko, Zentralamerika  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Sand, sandiger Lehm, Gut durchlässige  
Felsig, Sandig, Gut durchlässige  

Boden-pH
6-7.5  
4.5-8  

Klimabedingungen
Feucht, Regenfall, Warm  
Warm, Ohne Fröste  

Fakten

Fakten über
Der milchige Saft der Brotfruchtbaum verwendet wird, wie Kleber & Rinde verwendet wird, Papiere zu machen. Die Samen von Brotfrucht sind essbar.  
Papaya Samen zeigen empfängnisverhütende Wirkung bei männlichen Affen. Ihre Samen sind als Ersatz für schwarzen Pfeffer in einigen Ländern verwendet aufgrund pfeffrigen taste.Papaya durch lustige Namen wie Papayas oder papaw und der Mamao bekannt ist.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
Nein  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Jamaika  
Indien  

Andere Länder
Afrika, Indien, vereinigte Staaten von Amerika  
Brasilien, Indonesien, Mexiko, Nigeria  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Jamaika  
Mexiko  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Artocarpus altilis  
Carica papaya  

Synonym
Artocarpus communis oder Artocarpus incisa  
Carica Papaya  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Magnollidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Rosales  
Brassicales  

Familie
Moraceae  
Caricaceae  

Gattung
Artocarpus  
Carica  

Spezies
A. altilis  
C. Papaya  

Gattungsgruppe
Maulbeere  
Papaya  

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