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Brotfrucht vs Papaya


Papaya vs Brotfrucht


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Behandlung von Hautkrankheiten   
Arthritis Prävention, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, verhindert rheumatoide   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten   
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken   

Haar Vorteile
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen   
Gute Conditioner, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Enthärtung Maske, Die Behandlung von Schuppen   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Nesselsucht, Entzündung Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen   
Unterleibsschmerzen, Carotenemia auf übermäßige consumtion, Latex-Allergie   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion   
Allergische Reaktion, Hautprobleme, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
Nein   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen   
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
27,12 g   
6
10,82 g   
99+

Faser
4,90 g   
11
1,70 g   
29

Zucker
11,00 g   
17
7,82 g   
39

Eiweiß
1,07 g   
22
0,50 g   
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04   
24
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
22,00 mcg   
19
47,00 mcg   
13

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
3
0,02 mg   
36

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
30
0,03 mg   
32

Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg   
11
0,36 mg   
40

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,46 mg   
5
0,19 mg   
33

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg   
21
38,00 mcg   
5

Vitamin C (Ascorbinsäure)
29,00 mg   
31
62,00 mg   
11

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,30 mg   
23

Vitamin K (Phyllochinon)
0,50 mcg   
32
2,60 mcg   
24

Lycopin
0,00 mcg   
9
1.828,00 mcg   
4

Lutein + Zeaxanthin
22,00 mcg   
29
89,00 mcg   
15

Cholin
9,80 mg   
7
6,10 mg   
19

Fett
0,23 g   
32
0,26 g   
30

Mineralien
  
  

Kalium
490,00 mg   
5
182,00 mg   
99+

Eisen
0,54 mg   
23
0,25 mg   
40

Natrium
2,00 mg   
18
8,00 mg   
11

Kalzium
17,00 mg   
24
20,00 mg   
22

Magnesium
25,00 mg   
9
21,00 mg   
12

Zink
0,12 mg   
21
0,08 mg   
25

Phosphor
30,00 mg   
17
10,00 mg   
37

Mangan
0,06 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Kupfer
0,08 mg   
26
0,11 mg   
19

Selen
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
18,00 mg   
26
47,00 mg   
16

Omega 6s
48,00 mg   
34
11,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Wassergehalt
70,65 G   
99+
88,00 G   
21

Asche
0,93 G   
10
0,60 G   
20

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
103,00 kcal   
4
43,00 kcal   
17

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
39,28 kcal   
22

Kalorien in getrockneter Form
Nicht verfügbar   
258,00 kcal   
28

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
57,00 kcal   
19

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
300,00 kcal   
3
57,00 kcal   
24

Kalorien in Jam
Nicht verfügbar   
260,00 kcal   
14

Kalorien in Pie
80,00 kcal   
99+
220,00 kcal   
99+

Charakteristik

Typ
Fruchtgemüse, Tropisch   
Melone, Baumfrucht   

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti und Kulu Dina   
Coorg Honey Dew, Pusa Zwerg, Pusa Giant, Pusa Majestät, Pusa Köstlich, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Taiwan-785 und Taiwan-786   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Weiß, Gelb   
Orange, Gelb   

Innenfarbe
Weiß   
Orange   

Gestalten
Oval   
Oval   

Textur
Zäh   
Fleischig   

Geschmack
Fade   
üppig, Süß   

Herkunft
Südpazifik   
Mexiko, Zentralamerika   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Sand, sandiger Lehm, Gut durchlässige   
Felsig, Sandig, Gut durchlässige   

Boden-pH
6-7.5   
4.5-8   

Klimabedingungen
Feucht, Regenfall, Warm   
Warm, Ohne Fröste   

Fakten

Fakten über
Der milchige Saft der Brotfruchtbaum verwendet wird, wie Kleber & Rinde verwendet wird, Papiere zu machen. Die Samen von Brotfrucht sind essbar.   
Papaya Samen zeigen empfängnisverhütende Wirkung bei männlichen Affen. Ihre Samen sind als Ersatz für schwarzen Pfeffer in einigen Ländern verwendet aufgrund pfeffrigen taste.Papaya durch lustige Namen wie Papayas oder papaw und der Mamao bekannt ist.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
Nein   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Jamaika   
Indien   

Andere Länder
Afrika, Indien, vereinigte Staaten von Amerika   
Brasilien, Indonesien, Mexiko, Nigeria   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Jamaika   
Mexiko   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Artocarpus altilis   
Carica papaya   

Synonym
Artocarpus communis oder Artocarpus incisa   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Magnollidae   
Dillenhidae   

Auftrag
Rosales   
Brassicales   

Familie
Moraceae   
Caricaceae   

Gattung
Artocarpus   
Carica   

Spezies
A. altilis   
C. Papaya   

Gattungsgruppe
Maulbeere   
Papaya   

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