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Papaya und Physalis


Physalis und Papaya


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis Prävention, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, verhindert rheumatoide  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Krebsprävention, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Reduziert Durchblutungsstörungen, Die Behandlung von Husten, Fieber und Halsschmerzen, Die Behandlung von Hypertonie  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Behandlung von Asthma, Behandlung des grauen Stars, Behandlung von Hepatitis, Die Behandlung der Makula-Degeneration, Behandlung von neurodegenerativen Erkrankungen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Die Behandlung von Rheumatismus und Dermatitis, Die Behandlung von Hautentzündung  

Haar Vorteile
Gute Conditioner, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Enthärtung Maske, Die Behandlung von Schuppen  
-  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Carotenemia auf übermäßige consumtion, Latex-Allergie  
-  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Hautprobleme, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  
Hypertonie, ventrikuläre Tachykardien  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
Nein  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen  
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
10,82 g  
99+
13,30 g  
36

Faser
1,70 g  
31
0,50 g  
99+

Zucker
7,82 g  
99+
3,90 g  
99+

Eiweiß
0,50 g  
99+
2,30 g  
8

Protein zu Carb-Verhältnis
0,05  
22
0,17  
10

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
47,00 mcg  
15
150,00 mcg  
6

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
36
0,11 mg  
3

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
32
0,04 mg  
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,36 mg  
40
2,80 mg  
1

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,19 mg  
37
0,62 mg  
4

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (Folsäure)
38,00 mcg  
5
10,00 mcg  
25

Vitamin C (Ascorbinsäure)
62,00 mg  
11
28,00 mg  
32

Vitamin E (Tocopherole)
0,30 mg  
27
0,50 mg  
22

Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 mcg  
25
0,50 mcg  
37

Lycopin
1.828,00 mcg  
4
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
89,00 mcg  
17
335,00 mcg  
4

Cholin
6,10 mg  
23
2,00 mg  
37

Fett
0,26 g  
30
0,00 g  
99+

Mineralien
  
  

Kalium
182,00 mg  
99+
170,00 mg  
99+

Eisen
0,25 mg  
40
1,30 mg  
11

Natrium
8,00 mg  
11
1,00 mg  
20

Kalzium
20,00 mg  
23
12,00 mg  
30

Magnesium
21,00 mg  
12
8,00 mg  
27

Zink
0,08 mg  
25
0,10 mg  
23

Phosphor
10,00 mg  
37
39,00 mg  
9

Mangan
0,04 mg  
99+
0,40 mg  
12

Kupfer
0,11 mg  
19
0,10 mg  
22

Selen
0,10 mcg  
16
0,90 mcg  
8

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
47,00 mg  
18
60,00 mg  
13

Omega 6s
11,00 mg  
99+
80,00 mg  
24

Sterol
  
  

Phytosterol
16,00 mg  
12
9,00 mg  
19

Wassergehalt
88,00 G  
23
92,70 G  
5

Asche
0,60 G  
21
0,80 G  
13

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
43,00 kcal  
38
77,00 kcal  
15

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
43,00 kcal  
36
36,00 kcal  
99+

Kalorien in gefrorener Form
39,28 kcal  
39
53,00 kcal  
27

Kalorien in getrockneter Form
258,00 kcal  
40
92,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
57,00 kcal  
29
53,00 kcal  
33

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
57,00 kcal  
25
60,00 kcal  
23

Kalorien in Jam
260,00 kcal  
14
238,00 kcal  
22

Kalorien in Pie
220,00 kcal  
99+
320,00 kcal  
16

Charakteristik

Typ
Melone, Baumfrucht  
Fruchtgemüse  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Feder, Sommer  

Sorten
Coorg Honey Dew, Pusa Zwerg, Pusa Giant, Pusa Majestät, Pusa Köstlich, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Taiwan-785 und Taiwan-786  
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Kapstachelbeere, Physalis heterophylla und Physalis philadelphica  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Orange, Gelb  
Helles Gelb, Orange  

Innenfarbe
Orange  
Orange  

Gestalten
Oval  
Runden  

Textur
Fleischig  
Saftig  

Geschmack
üppig, Süß  
-  

Herkunft
Mexiko, Zentralamerika  
Chile, Peru  

Wächst auf
Bäume  
Gebüsch  

Anbau
  
  

Bodenart
Felsig, Sandig, Gut durchlässige  
-  

Boden-pH
4.5-8  
5-6.1  

Klimabedingungen
Warm, Ohne Fröste  
-  

Fakten

Fakten über
Papaya Samen zeigen empfängnisverhütende Wirkung bei männlichen Affen. Ihre Samen sind als Ersatz für schwarzen Pfeffer in einigen Ländern verwendet aufgrund pfeffrigen taste.Papaya durch lustige Namen wie Papayas oder papaw und der Mamao bekannt ist.  
Physalis ist auch als Kapstachelbeere oder Goldene Beere bekannt.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
Nein  

Bier
Nein  
ja  

Spirituosen
ja  
Nein  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien  
-  

Andere Länder
Brasilien, Indonesien, Mexiko, Nigeria  
-  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
Niederlande  

Top Exporteur
Mexiko  
Kolumbien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Carica papaya  
Kapstachelbeere  

Synonym
Carica Papaya  
Alkekengi, Herschellia und Pentaphitrum  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Asteridae  

Auftrag
Brassicales  
Solanales  

Familie
Caricaceae  
Solanaceae  

Gattung
Carica  
Physalis  

Spezies
C. Papaya  
Physalis  

Gattungsgruppe
Papaya  
-  

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