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Confronto Frutta


L'albero del pane contro Papaia


Papaia contro L'albero del pane


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento delle malattie della pelle  
Artrite prevenzione, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Impedisce reumatoide  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora  
Buon condizionatore, Promuove più a lungo e capelli più sani, Maschera di rammollimento, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Orticaria, Infiammazione del naso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra  
Dolori Addominali, Carotenemia sopra consumo eccessivo, Lattice Allergia  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Reazione allergica, Problemi cutanei, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
No  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
27,12 g  
6
10,82 g  
99+

Fibra
4,90 g  
11
1,70 g  
31

Zucchero
11,00 g  
24
7,82 g  
99+

Proteina
1,07 g  
22
0,50 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,04  
24
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
22,00 mcg  
21
47,00 mcg  
15

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
3
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
32

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg  
11
0,36 mg  
40

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,46 mg  
7
0,19 mg  
37

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg  
21
38,00 mcg  
5

Vitamina C (Acido Ascorbico)
29,00 mg  
31
62,00 mg  
11

Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg  
99+
0,30 mg  
27

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
2,60 mcg  
25

Licopene
0,00 mcg  
9
1.828,00 mcg  
4

Luteina+Zeaxantina
22,00 mcg  
32
89,00 mcg  
17

Colina
9,80 mg  
9
6,10 mg  
23

Grasso
0,23 g  
32
0,26 g  
30

Minerali
  
  

Potassio
490,00 mg  
5
182,00 mg  
99+

Ferro
0,54 mg  
23
0,25 mg  
40

Sodio
2,00 mg  
18
8,00 mg  
11

Calcio
17,00 mg  
25
20,00 mg  
23

Magnesio
25,00 mg  
9
21,00 mg  
12

Zinco
0,12 mg  
21
0,08 mg  
25

Fosforo
30,00 mg  
17
10,00 mg  
37

Manganese
0,06 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Rame
0,08 mg  
26
0,11 mg  
19

Selenio
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
47,00 mg  
18

Omega 6s
48,00 mg  
35
11,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
14,00 mg  
14
16,00 mg  
12

Contenuto di Acqua
70,65 g  
99+
88,00 g  
23

Cenere
0,93 g  
10
0,60 g  
21

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
103,00 kcal  
9
43,00 kcal  
38

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
103,00 kcal  
8
43,00 kcal  
36

Calorie nei Congelata Modulo
103,00 kcal  
8
39,28 kcal  
39

Calorie nei Forma Secca
103,00 kcal  
99+
258,00 kcal  
40

Calorie negli Scatola Modulo
103,00 kcal  
11
57,00 kcal  
29

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
300,00 kcal  
3
57,00 kcal  
25

Calorie negli Marmellata
200,00 kcal  
26
260,00 kcal  
14

Calorie negli Torta
80,00 kcal  
99+
220,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta verdura, Tropicale  
Melone, Frutta albero  

Stagione
Tutte le stagioni  
Tutte le stagioni  

Varietà
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina  
Coorg Melata, Pusa Nano, Pusa Gigante, Pusa Maestà, Pusa Deliziosa, Assolo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Bianca, Giallo  
Arancia, Giallo  

Dentro Colore
Bianca  
Arancia  

Forma
Ovale  
Ovale  

Struttura
Duro  
Carnoso  

Gusto
Blando  
Succulento, Dolce  

Origine
Pacifico meridionale  
Messico, Central America  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Sabbia, Sabbioco terriccio, Ben drenato  
Roccioso, Sabbioso, Ben drenato  

pH del Suolo
6-7.5  
4.5-8  

Condizioni Climatiche
Umido, Piovosità, Caloroso  
Caloroso, Senza Gelate  

Fatti

Fatti su
  • La linfa lattea dell'albero del pane viene utilizzato come collante e la corteccia è usato per fare le carte.
  • Albero del pane produce primo frutto dopo 2-3 anni dalla semina e rimane produttivo per decenni.
  
  • I loro semi sono utilizzati come un sostituto per il pepe nero in alcune nazioni a causa di sapore pepato.
  • Papaya è conosciuto con nomi divertenti come paw paw o papaw e la Mamao.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
No  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Giamaica  
India  

Altri Paesi
Africa, India, Stati Uniti d'America  
Brasile, Indonesia, Messico, Nigeria  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Giamaica  
Messico  

Nome scientifico

Nome Botanico
Artocarpus altilis  
Carica papaya  

Sinonimo
Artocarpus communis o Artocarpus incisa  
Carica Papaya  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Magnollidae  
Dillenhidae  

Ordine
Rosales  
Brassicales  

Famiglia
Moraceae  
Caricaceae  

Genus
Artocarpus  
Carica  

Specie
A. altilis  
C. papaya  

Generico Gruppo
Gelso  
Papaia  

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