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Confronto Frutta


Papaia e Zucca


Zucca e Papaia


Benefici

Benefici Salute
Artrite prevenzione, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Impedisce reumatoide   
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Colesterolo Alto Regolamento, Pressione sanguigna bassa, Aiuta a prevenire la cataratta, Impedisce calcoli biliari, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso   

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   
Aumenta la salute respiratoria, Eliminare i parassiti e le infezioni, Protegge contro i difetti di nascita, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure   
Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle   

Benefici Capelli
Buon condizionatore, Promuove più a lungo e capelli più sani, Maschera di rammollimento, Trattamento di forfora   
Regola crescita dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Carotenemia sopra consumo eccessivo, Lattice Allergia   
Crampi addominali, Anafilassi, Problemi digestivi, Vertigini, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Infiammazione, Pizzicore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Problemi cutanei, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   
Malattie e della cistifellea renali   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
No   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto   
Insieme a pasto, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
10,82 g   
99+
6,50 g   
99+

Fibra
1,70 g   
29
0,50 g   
40

Zucchero
7,82 g   
39
2,76 g   
99+

Proteina
0,50 g   
99+
1,00 g   
25

Proteina Rapporto Carb
0,05   
22
0,15   
11

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
47,00 mcg   
13
426,00 mcg   
1

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
36
0,05 mg   
21

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
32
0,11 mg   
8

Vitamina B3 (Niacina)
0,36 mg   
40
0,60 mg   
25

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,19 mg   
33
0,30 mg   
13

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
28

Vitamina B9 (Acido Folico)
38,00 mcg   
5
16,00 mcg   
19

Vitamina C (Acido Ascorbico)
62,00 mg   
11
9,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,30 mg   
23
0,44 mg   
20

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
1,10 mcg   
29

Licopene
1.828,00 mcg   
4
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
89,00 mcg   
15
0,00 mcg   
36

Colina
6,10 mg   
19
0,00 mg   
32

Grasso
0,26 g   
30
0,10 g   
99+

Minerali
  
  

Potassio
182,00 mg   
99+
340,00 mg   
14

Ferro
0,25 mg   
40
0,80 mg   
16

Sodio
8,00 mg   
11
1,00 mg   
20

Calcio
20,00 mg   
22
21,00 mg   
21

Magnesio
21,00 mg   
12
12,00 mg   
23

Zinco
0,08 mg   
25
0,32 mg   
8

Fosforo
10,00 mg   
37
44,00 mg   
7

Manganese
0,04 mg   
99+
0,13 mg   
26

Rame
0,11 mg   
19
0,00 mg   
99+

Selenio
0,10 mcg   
16
0,00 mcg   
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
47,00 mg   
16
82,22 mg   
10

Omega 6s
11,00 mg   
99+
49,00 mg   
33

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
0,00 mg   
16

Contenuto di Acqua
88,00 g   
21
94,20 g   
3

Cenere
0,60 g   
20
1,40 g   
5

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
26,00 kcal   
38

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
43,00 kcal   
17
30,00 kcal   
23

Calorie nei Congelata Modulo
39,28 kcal   
22
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
258,00 kcal   
28
Non Disponibile   

Calorie negli Scatola Modulo
57,00 kcal   
19
34,00 kcal   
24

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
57,00 kcal   
24
46,00 kcal   
32

Calorie negli Marmellata
260,00 kcal   
14
130,00 kcal   
35

Calorie negli Torta
220,00 kcal   
99+
244,00 kcal   
37

Caratteristiche

Tipo
Melone, Frutta albero   
Bacca   

Stagione
Tutte le stagioni   
Tutte le stagioni   

Varietà
Coorg Melata, Pusa Nano, Pusa Gigante, Pusa Maestà, Pusa Deliziosa, Assolo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786   
Jarrahdale, Arachidi, Lakota, Vacca, Zucchero, Caraibi, Rosso Kuri, ranuncolo e Rosa Signora   

Apirene Varietà
No   
Yes   

Colore
Arancia, Giallo   
Blu, Verde, Arancia, Rosso, Bianca   

Dentro Colore
Arancia   
Cremoso Giallo   

Forma
Ovale   
Tondo   

Struttura
Carnoso   
Fibroso   

Gusto
Succulento, Dolce   
Cremoso, Morbido, Dolce   

Origine
Messico, Central America   
Messico   

Cresce su
Alberi   
Vitigni   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Roccioso, Sabbioso, Ben drenato   
Franco argilloso, Sabbioco terriccio, Ben drenato   

pH del Suolo
4.5-8   
5.5-7.5   

Condizioni Climatiche
Caloroso, Senza Gelate   
Caldo al clima caldo   

Fatti

Fatti su
  • I loro semi sono utilizzati come un sostituto per il pepe nero in alcune nazioni a causa di sapore pepato.
  • Papaya è conosciuto con nomi divertenti come paw paw o papaw e la Mamao.
  
  • Il più grande zucca mai cresciuto pesava 1.140 chili.
  • Zucche una volta erano noti per la rimozione di lentiggini e curare i morsi di serpente.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
No   

Birra
No   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
India   
Cina   

Altri Paesi
Brasile, Indonesia, Messico, Nigeria   
Egitto, India, Indonesia, Iran, Italia, Messico, Russia, Spagna, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Messico   
Cina   

Nome scientifico

Nome Botanico
Carica papaya   
Cucurbita maxima   

Sinonimo
Non Disponibile   
Pepo del Cucurbita, Squash   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Ordine
Brassicales   
Cucurbitales   

Famiglia
Caricaceae   
Cucurbitaceae   

Genus
Carica   
Cucurbita   

Specie
C. papaya   
Cucurbita mixta   

Generico Gruppo
Papaia   
Non Disponibile   

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