Rumah
Bandingkan Buah


buah ugli vs kismis Nutrisi


kismis vs buah ugli Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
11,00 g   
99+
79,18 g   
1

Serat
2,00 g   
26
3,70 g   
16

Gula
8,00 g   
36
59,19 g   
2

protein
1,00 g   
25
3,07 g   
3

Protein untuk carb Ratio
0,09   
16
0,04   
24

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
Tidak tersedia   
0,11 mg   
4

Vitamin B2 (Riboflavin)
Tidak tersedia   
0,13 mg   
7

Vitamin B3 (Niacin)
Tidak tersedia   
0,77 mg   
15

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Tidak tersedia   
0,10 mg   
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
Tidak tersedia   
0,17 mg   
9

Vitamin B9 (asam folat)
Tidak tersedia   
5,00 mcg   
30

Vitamin C (asam askorbat)
70,00 mg   
8
2,30 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia   
0,12 mg   
35

Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
3,50 mcg   
19

lycopene
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
36

kolin
Tidak tersedia   
11,10 mg   
5

Lemak
Tidak tersedia   
0,46 g   
19

bahan galian
  
  

Kalium
Tidak tersedia   
749,00 mg   
2

Besi
Tidak tersedia   
1,88 mg   
6

Sodium
Tidak tersedia   
11,00 mg   
9

Kalsium
Tidak tersedia   
50,00 mg   
6

Magnesium
Tidak tersedia   
32,00 mg   
4

Seng
Tidak tersedia   
0,22 mg   
13

Fosfor
Tidak tersedia   
101,00 mg   
2

manggan
Tidak tersedia   
0,30 mg   
16

Tembaga
Tidak tersedia   
0,32 mg   
4

selenium
Tidak tersedia   
0,60 mcg   
10

Asam lemak
  
  

omega 3s
Tidak tersedia   
8,00 mg   
31

6s Omega
Tidak tersedia   
29,00 mg   
99+

sterol
  
  

Kandungan air
Tidak tersedia   
15,43 g   
99+

Abu
Tidak tersedia   
1,85 g   
3

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah