Rumah
Bandingkan Buah


Ceri asam vs Pomelo Nutrisi


Pomelo vs Ceri asam Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
12,20 g   
39
9,62 g   
99+

Serat
1,60 g   
30
1,00 g   
36

Gula
8,50 g   
31
Tidak tersedia   

protein
1,00 g   
25
0,76 g   
38

Protein untuk carb Ratio
0,08   
18
0,08   
18

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
64,00 mcg   
9
Tidak tersedia   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
31
0,03 mg   
28

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
32

Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg   
36
0,22 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg   
99+
Tidak tersedia   

Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat)
8,00 mcg   
27
Tidak tersedia   

Vitamin C (asam askorbat)
10,00 mg   
99+
61,00 mg   
12

Vitamin E (Tocopherole)
0,07 mg   
38
Tidak tersedia   

Vitamin K (Phyllochinone)
2,10 mcg   
27
Tidak tersedia   

lycopene
0,00 mcg   
9
Tidak tersedia   

lutein + zeaxanthin
85,00 mcg   
16
Tidak tersedia   

kolin
6,10 mg   
19
Tidak tersedia   

Lemak
0,30 g   
28
0,04 g   
99+

bahan galian
  
  

Kalium
173,00 mg   
99+
216,00 mg   
34

Besi
0,32 mg   
33
0,11 mg   
99+

Sodium
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Kalsium
16,00 mg   
25
4,00 mg   
99+

Magnesium
9,00 mg   
26
6,00 mg   
29

Seng
0,10 mg   
23
0,08 mg   
25

Fosfor
15,00 mg   
31
17,00 mg   
28

manggan
0,11 mg   
30
0,02 mg   
99+

Tembaga
0,10 mg   
21
0,05 mg   
99+

selenium
0,00 mcg   
17
Tidak tersedia   

Asam lemak
  
  

omega 3s
44,00 mg   
18
Tidak tersedia   

6s Omega
46,00 mg   
35
Tidak tersedia   

sterol
  
  

Kandungan air
86,13 g   
32
89,10 g   
14

Abu
0,40 g   
33
0,50 g   
26

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah