Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah

Ceri hitam vs kesemek Nutrisi

Ceri hitam
kesemek
kesemek vs Ceri hitam Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
7,50 g   
99+
18,59 g   
15
Serat
Tidak tersedia   
3,60 g   
17
Gula
Tidak tersedia   
12,53 g   
14
protein
0,40 g   
99+
0,58 g   
99+
Protein untuk carb Ratio
0,05   
22
0,03   
25
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
225,60 mcg   
3
81,00 mcg   
7
Vitamin B1 (Thiamin)
Tidak tersedia   
0,03 mg   
31
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
10
0,02 mg   
38
Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg   
36
0,10 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg   
12
Tidak tersedia   
Vitamin B6 (piridoksina)
Tidak tersedia   
0,10 mg   
15
Vitamin B9 (asam folat)
Tidak tersedia   
8,00 mcg   
27
Vitamin C (asam askorbat)
Tidak tersedia   
7,50 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia   
0,73 mg   
15
Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
2,60 mcg   
24
lycopene
Tidak tersedia   
159,00 mcg   
6
lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia   
834,00 mcg   
1
kolin
Tidak tersedia   
7,60 mg   
13
Lemak
0,20 g   
33
0,19 g   
34
bahan galian
  
  
Kalium
143,00 mg   
99+
161,00 mg   
99+
Besi
0,20 mg   
99+
0,15 mg   
99+
Sodium
6,90 mg   
13
1,00 mg   
20
Kalsium
11,80 mg   
30
8,00 mg   
37
Magnesium
17,60 mg   
16
9,00 mg   
26
Seng
0,10 mg   
23
0,11 mg   
22
Fosfor
10,80 mg   
36
17,00 mg   
28
manggan
0,10 mg   
31
0,36 mg   
12
Tembaga
0,10 mg   
22
0,11 mg   
17
selenium
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
26,00 mg   
23
4,00 mg   
34
6s Omega
27,00 mg   
99+
39,00 mg   
38
sterol
  
  
phytosterol
12,00 mg   
7
4,00 mg   
14
Kandungan air
82,20 g   
99+
80,32 g   
99+
Abu
0,50 g   
26
0,33 g   
36
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!