Cranberi vs Alpukat

Cranberi

Alpukat

Alpukat vs Cranberi

Manfaat

Keuntungan sehat

pencegahan kanker, perawatan jantung, pengobatan batu ginjal, pengobatan penyakit kudis, pencegahan ulkus

pencegahan kanker, detoksifikasi alami, pencegahan osteoporosis, Perlindungan dari penyakit kronis

Manfaat Umum

sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bantuan pencernaan, Perkelahian melawan infeksi, menguatkan tulang

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, mengurangi keriput, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat

Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, membersihkan kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap

Manfaat rambut

Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut, Pengobatan ketombe

Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, Obat untuk bercabang, rambut berkilau, melembutkan topeng

Alergi

Gejala alergi

anafilaksis, kesulitan bernapas, gatal, Ruam kulit, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir

sakit perut, anafilaksis, Peradangan, gatal, lateks Alergi, Hidung tersumbat, Ruam kulit, kesulitan menelan, Pembengkakan, Sakit perut, muntah, mengi

Efek samping

Reaksi alergi, Diare, Mual, Sakit perut, muntah

Reaksi alergi, hipersensitivitas, berat badan

recommeded untuk

Wanita hamil

iya nih

Wanita menyusui

iya nih

Waktu terbaik untuk makan

Setiap kali kecuali satu jam setelah makan, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram

Karbohidrat

12,20 g

1,00 g

99+

Serat

4,60 g

6,70 g

Gula

4,04 g

99+

0,70 g

99+

protein

0,39 g

99+

2,00 g

Protein untuk carb Ratio

0,03

0,24

vitamin

Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg

7,00 mcg

Vitamin B1 (Thiamin)

0,01 mg

99+

0,10 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg

0,10 mg

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg

99+

1,70 mg

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,30 mg

1,40 mg

Vitamin B6 (piridoksina)

0,06 mg

0,30 mg

Vitamin B9 (asam folat)

1,00 mcg

81,00 mcg

Vitamin C (asam askorbat)

13,30 mg

99+

10,00 mg

99+

Vitamin E (Tocopherole)

1,20 mg

2,10 mg

Vitamin K (Phyllochinone)

5,10 mcg

21,00 mcg

lycopene

0,00 mcg

lutein + zeaxanthin

91,00 mcg

271,00 mcg

kolin

5,50 mg

14,20 mg

Lemak

0,13 g

14,70 g

bahan galian

Kalium

85,00 mg

99+

485,00 mg

Besi

0,25 mg

0,50 mg

Sodium

2,00 mg

7,00 mg

Kalsium

8,00 mg

12,00 mg

Magnesium

6,00 mg

29,00 mg

Seng

0,10 mg

0,60 mg

Fosfor

13,00 mg

52,00 mg

manggan

0,36 mg

0,10 mg

Tembaga

0,06 mg

0,20 mg

selenium

0,10 mcg

0,40 mcg

Asam lemak

omega 3s

22,00 mg

236,00 mg

6s Omega

33,00 mg

99+

1.689,00 mg

sterol

phytosterol

Tidak tersedia

87,00 mg

Kandungan air

87,13 g

73,20 g

99+

Abu

0,20 g

99+

1,60 g

kalori

melayani Ukuran

100 gram

Kalori di Buah Segar dengan Peel

46,00 kkal

160,00 kkal

Kalori di Buah Segar tanpa Peel

Tidak tersedia

Kalori di Frozen Form

42,00 kkal

172,40 kkal

Kalori dalam Formulir Kering

308,00 kkal

686,40 kkal

Kalori dalam Formulir Kaleng

151,00 kkal

Tidak tersedia

Kalori dalam Makanan

Kalori dalam Juice

54,00 kkal

306,00 kkal

Kalori di Jam

150,00 kkal

222,00 kkal

Kalori di Pie

164,00 kkal

99+

288,00 kkal

karakteristik

Mengetik

memetik

memetik, buah pohon, Tropis

Musim

Musim gugur

Musim panas

varietas

Awal Hitam, Howes, Ben Lear dan Stevens

Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed dan Zutano

tanpa biji Ragam

Tidak

Warna

Merah

Hijau tua

Di dalam Warna

putih

Bentuk

Bulat

Lonjong

Tekstur

Berair

Rasa

Pahit, kue tar

Bermentega

Asal

Amerika Utara

Mexico, Amerika Tengah

tumbuh pada

pohon

Penanaman

Jenis tanah

Tanah liat, Sandy, Baik dikeringkan

membusuk Granite, Batu kapur, lempung berpasir, Baik aerasi

pH tanah

4.5-5

6-6.5

Kondisi iklim

Hangat

Lembab, tanpa salju

fakta

Fakta tentang

Eropa pikir cranberry bunga tampak seperti kepala derek sandhill, maka nama Cranberry.
Mereka juga dikenal sebagai buah bouncing mereka bangkit ketika mereka matang.
Cranberry tidak tumbuh dalam air.

Pohon alpukat tertua ditemukan di University of California dan ditanam pada tahun 1879.
Alpukat dapat ditukarkan untuk mentega di Baked Goods Resep.
Alpukat matang lebih cepat dengan pisang atau apel sekitar.

Dalam Minuman Beralkohol

Anggur

iya nih

Bir

iya nih

Spirits

iya nih

cocktails

iya nih

Produksi

Top Producer

Amerika Serikat