Huis
Vergelijk Fruits


Veenbes vs Avocado


Avocado vs Veenbes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Niersteen behandeling, scheurbuik behandeling, maagzweer preventie  
kankerpreventie, natuurlijke ontgifting, preventie van osteoporose, Bescherming tegen chronische ziekte  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Vecht tegen infecties, versterkt de botten  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging, Behandeling van acne  
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Behandeling van roos  
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten, glanzend haar, ontharden masker  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, jeuk, Huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen  
Buikpijn, anafylaxie, Ontsteking, jeuk, latex Allergy, Verstopte neus, Huiduitslag, slikproblemen, Zwelling, maagklachten, braken, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Allergische reactie, Diarree, Misselijkheid, Buikpijn, braken  
Allergische reactie, overgevoeligheid, Gewichtstoename  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
12,20 g  
39
1,00 g  
99+

Vezel
4,60 g  
12
6,70 g  
5

Suiker
4,04 g  
99+
0,70 g  
99+

Eiwit
0,39 g  
99+
2,00 g  
10

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03  
25
0,24  
4

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg  
34
7,00 mcg  
31

Vitamine B1 (thiamine)
0,01 mg  
99+
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg  
38
0,10 mg  
10

Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg  
99+
1,70 mg  
3

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
16
1,40 mg  
1

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
30
0,30 mg  
4

Vitamine B9 (foliumzuur)
1,00 mcg  
34
81,00 mcg  
1

Vitamine C (ascorbinezuur)
13,30 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
1,20 mg  
9
2,10 mg  
3

Vitamine K (Phyllochinone)
5,10 mcg  
15
21,00 mcg  
2

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
91,00 mcg  
16
271,00 mcg  
5

choline
5,50 mg  
27
14,20 mg  
2

Dik
0,13 g  
40
14,70 g  
3

mineralen
  
  

Kalium
85,00 mg  
99+
485,00 mg  
7

Ijzer
0,25 mg  
40
0,50 mg  
24

Natrium
2,00 mg  
18
7,00 mg  
12

Calcium
8,00 mg  
38
12,00 mg  
30

Magnesium
6,00 mg  
29
29,00 mg  
6

Zink
0,10 mg  
23
0,60 mg  
4

Fosfor
13,00 mg  
33
52,00 mg  
6

Mangaan
0,36 mg  
14
0,10 mg  
35

Koper
0,06 mg  
36
0,20 mg  
8

Selenium
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
22,00 mg  
26
236,00 mg  
2

Omega 6s
33,00 mg  
99+
1.689,00 mg  
1

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
87,00 mg  
1

Water inhoud
87,13 g  
27
73,20 g  
99+

As
0,20 g  
99+
1,60 g  
4

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
46,00 kcal  
35
160,00 kcal  
5

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
46,00 kcal  
34
160,00 kcal  
5

Calorieën in Frozen Form
42,00 kcal  
38
172,40 kcal  
5

Calorieën in gedroogde vorm
308,00 kcal  
22
686,40 kcal  
2

Calorieën in Canned Form
151,00 kcal  
5
-  

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
54,00 kcal  
27
306,00 kcal  
2

Calorieën in Jam
150,00 kcal  
33
222,00 kcal  
23

Calorieën in Pie
164,00 kcal  
99+
288,00 kcal  
25

Kenmerken

Type
BES  
BES, boom fruit, Tropisch  

Seizoen
Herfst  
Zomer  

rassen
Vroege Zwart, Howes, Ben Lear en Stevens  
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lam Hass, Pinkerton, Reed en Zutano  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Rood  
Donkergroen  

Inside Color
Wit  
Wit  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
Sappig  
Sappig  

Smaak
Bitter, Scherp  
Boterachtig  

Oorsprong
Noord Amerika  
Mexico, Centraal Amerika  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, zanderig, Goed gedraineerde  
Decomposed Granite, Kalksteen, zandige leem, Well-koolzuurhoudende  

pH van de bodem
4.5-5  
6-6.5  

Klimaat omstandigheden
Warm  
Vochtig, zonder vorst  

Feiten

Feiten over
  • Europeanen vonden dat de veenbesbloesem leek op de kop van een kraanvogel, vandaar de naam Cranberry.
  • Ze worden ook wel bounce-bessen genoemd, omdat ze stuiteren als ze rijp zijn.
  • Veenbessen groeien niet in water.
  
  • De oudste nog levende avocadoboom staat aan de Universiteit van Californië en werd in 1879 geplant.
  • Avocado's kunnen in bakrecepten vervangen worden door boter.
  • Avocado's rijpen sneller in de buurt van een banaan of een appel.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika  
Mexico  

Andere landen
Azerbeidzjan, Wit-Rusland, Bulgarije, Canada, Letland, Macedonië, Roemenië, Tunesië, Oekraïne  
Chili, China, Colombia, Dominicaanse Republiek, Indonesië, Kenia, Mexico, Peru, Rwanda, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Europa  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
de Verenigde Staten van Amerika  
Mexico  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Vaccinium Macrocarpon  
Persea Americana  

Synoniem
Oxycoccus macrocarpus  
Persea Gratissima  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
Magnollidae  

Bestellen
Ericales  
laurales  

Familie
Ericaceae  
Lauraceae  

Geslacht
Vaccinium  
Persea  

species
Vaccinium macrocarpon  
P. Americana  

Generic Group
Heide  
Laurier  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits