Huis
Vergelijk Fruits


Veenbes en Avocado


Avocado en Veenbes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Niersteen behandeling, scheurbuik behandeling, maagzweer preventie   
kankerpreventie, natuurlijke ontgifting, preventie van osteoporose, Bescherming tegen chronische ziekte   

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Vecht tegen infecties, versterkt de botten   
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging, Behandeling van acne   
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken   

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Behandeling van roos   
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten, glanzend haar, ontharden masker   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, jeuk, Huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen   
Buikpijn, anafylaxie, Ontsteking, jeuk, latex Allergy, Verstopte neus, Huiduitslag, slikproblemen, Zwelling, maagklachten, braken, piepende ademhaling   

Bijwerkingen
Allergische reactie, Diarree, Misselijkheid, Buikpijn, braken   
Allergische reactie, overgevoeligheid, Gewichtstoename   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan   
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
12,20 g   
39
1,00 g   
99+

Vezel
4,60 g   
12
6,70 g   
5

Suiker
4,04 g   
99+
0,70 g   
99+

Eiwit
0,39 g   
99+
2,00 g   
10

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03   
25
0,24   
4

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg   
32
7,00 mcg   
29

Vitamine B1 (thiamine)
0,01 mg   
99+
0,10 mg   
7

Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg   
38
0,10 mg   
10

Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg   
99+
1,70 mg   
3

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg   
14
1,40 mg   
1

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg   
30
0,30 mg   
4

Vitamine B9 (foliumzuur)
1,00 mcg   
34
81,00 mcg   
1

Vitamine C (ascorbinezuur)
13,30 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
1,20 mg   
7
2,10 mg   
2

Vitamine K (Phyllochinone)
5,10 mcg   
14
21,00 mcg   
2

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
91,00 mcg   
14
271,00 mcg   
4

choline
5,50 mg   
23
14,20 mg   
1

Dik
0,13 g   
40
14,70 g   
3

mineralen
  
  

Kalium
85,00 mg   
99+
485,00 mg   
7

Ijzer
0,25 mg   
40
0,50 mg   
24

Natrium
2,00 mg   
18
7,00 mg   
12

Calcium
8,00 mg   
37
12,00 mg   
29

Magnesium
6,00 mg   
29
29,00 mg   
6

Zink
0,10 mg   
23
0,60 mg   
4

Fosfor
13,00 mg   
33
52,00 mg   
6

Mangaan
0,36 mg   
11
0,10 mg   
31

Koper
0,06 mg   
36
0,20 mg   
8

Selenium
0,10 mcg   
16
0,40 mcg   
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
22,00 mg   
24
236,00 mg   
2

Omega 6s
33,00 mg   
99+
1.689,00 mg   
1

sterolen
  
  

phytosterol
Niet beschikbaar   
87,00 mg   
1

Water inhoud
87,13 g   
25
73,20 g   
99+

As
0,20 g   
99+
1,60 g   
4

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
46,00 kcal   
27
160,00 kcal   
3

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
42,00 kcal   
21
172,40 kcal   
2

Calorieën in gedroogde vorm
308,00 kcal   
16
686,40 kcal   
2

Calorieën in Canned Form
151,00 kcal   
2
Niet beschikbaar   

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
54,00 kcal   
26
306,00 kcal   
2

Calorieën in Jam
150,00 kcal   
33
222,00 kcal   
23

Calorieën in Pie
164,00 kcal   
99+
288,00 kcal   
23

Kenmerken

Type
BES   
BES, boom fruit, Tropisch   

Seizoen
Herfst   
Zomer   

rassen
Vroege Zwart, Howes, Ben Lear en Stevens   
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lam Hass, Pinkerton, Reed en Zutano   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Rood   
Donkergroen   

Inside Color
Wit   
Wit   

Vorm
Ronde   
ovaal   

structuur
Sappig   
Sappig   

Smaak
Bitter, Scherp   
Boterachtig   

Oorsprong
Noord Amerika   
Mexico, Centraal Amerika   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, zanderig, Goed gedraineerde   
Decomposed Granite, Kalksteen, zandige leem, Well-koolzuurhoudende   

pH van de bodem
4.5-5   
6-6.5   

Klimaat omstandigheden
Warm   
Vochtig, zonder vorst   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika   
Mexico   

Andere landen
Azerbeidzjan, Wit-Rusland, Bulgarije, Canada, Letland, Macedonië, NA, Roemenië, Tunesië, Oekraïne   
Chili, China, Colombia, Dominicaanse Republiek, Indonesië, Kenia, Mexico, Peru, Rwanda, de Verenigde Staten van Amerika   

Top importeur
Europa   
de Verenigde Staten van Amerika   

Top exporteur
de Verenigde Staten van Amerika   
Mexico   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Vaccinium Macrocarpon   
Persea Americana   

Synoniem
Oxycoccus macrocarpus   
Persea Gratissima   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
Dillenhidae   
Magnollidae   

Bestellen
Ericales   
laurales   

Familie
Ericaceae   
Lauraceae   

Geslacht
Vaccinium   
Persea   

species
Vaccinium macrocarpon   
P. Americana   

Generic Group
Heide   
Laurier   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits