Nhà
So sánh Trái cây


Cây Nam việt quất và Trái bơ


Trái bơ và Cây Nam việt quất


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, điều trị sỏi thận, điều trị bệnh còi, phòng chống loét  
ngăn ngừa ung thư, giải độc tự nhiên, phòng ngừa loãng xương, Bảo vệ khỏi các bệnh mãn tính  

lợi ích chung
đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, tăng cường xương  
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá  
Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, làm sạch da, Điều trị đốm đen  

lợi ích tóc
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Điều trị gàu  
Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, làm trẻ hóa da đầu, Biện pháp khắc phục cho chẻ ngọn, tóc sáng bóng, mặt nạ làm mềm  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
Sốc phản vệ, khó thở, ngứa, Phát ban da, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi  
đau bụng, Sốc phản vệ, viêm, ngứa, latex dị ứng, Nghẹt mũi, Viêm da, nuốt khó khăn, sưng tấy, đau bụng, nôn, Thở khò khè  

Tác dụng phụ
Dị ứng, Bệnh tiêu chảy, buồn nôn, Đau bụng, nôn  
Dị ứng, Quá mẫn, tăng cân  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ  
Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
12,20 g  
39
1,00 g  
99+

Chất xơ
4,60 g  
12
6,70 g  
5

Đường
4,04 g  
99+
0,70 g  
99+

Chất đạm
0,39 g  
99+
2,00 g  
10

Protein Tỷ số carb
0,03  
25
0,24  
4

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
7,00 mcg  
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,10 mg  
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
38
0,10 mg  
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
1,70 mg  
3

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg  
16
1,40 mg  
1

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,06 mg  
30
0,30 mg  
4

Vitamin B9 (axit Folic)
1,00 mcg  
34
81,00 mcg  
1

Vitamin C (ascorbic acid)
13,30 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
1,20 mg  
9
2,10 mg  
3

Vitamin K (Phyllochinone)
5,10 mcg  
15
21,00 mcg  
2

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
91,00 mcg  
16
271,00 mcg  
5

choline
5,50 mg  
27
14,20 mg  
2

Mập
0,13 g  
40
14,70 g  
3

khoáng sản
  
  

kali
85,00 mg  
99+
485,00 mg  
7

Bàn là
0,25 mg  
40
0,50 mg  
24

sodium
2,00 mg  
18
7,00 mg  
12

canxi
8,00 mg  
38
12,00 mg  
30

magnesium
6,00 mg  
29
29,00 mg  
6

kẽm
0,10 mg  
23
0,60 mg  
4

Photpho
13,00 mg  
33
52,00 mg  
6

mangan
0,36 mg  
14
0,10 mg  
35

Đồng
0,06 mg  
36
0,20 mg  
8

Selenium
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Axit béo
  
  

Omega 3
22,00 mg  
26
236,00 mg  
2

6s Omega
33,00 mg  
99+
1.689,00 mg  
1

sterol
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
87,00 mg  
1

Hàm lượng nước
87,13 g  
27
73,20 g  
99+

Tro
0,20 g  
99+
1,60 g  
4

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
46,00 kcal  
35
160,00 kcal  
5

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
46,00 kcal  
34
160,00 kcal  
5

Calo trong đông lạnh mẫu
42,00 kcal  
38
172,40 kcal  
5

Năng lượng trong mẫu khô
308,00 kcal  
22
686,40 kcal  
2

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
151,00 kcal  
5
-  

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
54,00 kcal  
27
306,00 kcal  
2

Calo trong Jam
150,00 kcal  
33
222,00 kcal  
23

Calo trong Pie
164,00 kcal  
99+
288,00 kcal  
25

Đặc điểm

Kiểu
quả mọng  
quả mọng, cây ăn quả, Nhiệt đới  

Mùa
mùa thu  
Mùa hè  

giống
Đầu Đen, Howes, Ben Lear và Stevens  
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed và Zutano  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
đỏ  
Màu xanh lá cây đậm  

bên trong màu
trắng  
trắng  

hình dáng
Tròn  
hình trái xoan  

Kết cấu
rôm rả  
rôm rả  

Nếm thử
Đắng, Chua cay  
có bơ  

Gốc
Bắc Mỹ  
Mexico, Trung Mỹ  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
đất sét, cát, Thoát nước tốt  
phân hủy Granite, đá vôi, Sandy mùn, Vâng có ga  

pH đất
4.5-5  
6-6.5  

Điều kiện khí hậu
Ấm áp  
Ẩm ướt, Nếu không có sương giá  

Sự kiện

Sự thật về
  • Người châu Âu cho rằng hoa nam việt quất trông giống đầu của loài sếu đầu đỏ, do đó có tên là Nam việt quất.
  • Chúng còn được gọi là quả mọng nảy vì chúng nảy lên khi chín.
  • Quả nam việt quất không mọc trong nước.
  
  • Cây bơ sống lâu đời nhất được tìm thấy tại Đại học California và được trồng vào năm 1879.
  • Trái bơ có thể được hoán đổi cho bơ vào nướng Công thức.
  • Quả bơ chín nhanh hơn với một quả chuối hay một quả táo quanh.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Mexico  

Các nước khác
Azerbaijan, Belarus, Bulgaria, Canada, Latvia, Macedonia, Romania, Tunisia, Ukraina  
Chile, Trung Quốc, Colombia, Cộng hòa Dominica, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên nhập khẩu
Châu Âu  
Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên xuất khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Mexico  

Tên khoa học

Tên thực vật
Vaccinium macrocarpon  
Persea Americana  

Từ đồng nghĩa
Oxycoccus macrocarpus  
Persea Gratissima  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
Dillenhidae  
Magnollidae  

Gọi món
bộ thạch nam  
bộ nguyệt quế  

gia đình
Đỗ quyên Ericaceae  
Lauraceae  

giống
Vaccinium  
Persea  

Loài
Vaccinium macrocarpon  
P. Americana  

generic Nhóm
cây thạch thảo  
cây nguyệt quế  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp