Huis
 Vergelijk Fruits

Veenbes vs Avocado Nutrition

Veenbes
Avocado
Avocado vs Veenbes Nutrition


Voeding
serving Size
100 g   
100 g   
Koolhydraten
12,20 g   
39
1,00 g   
99+
Vezel
4,60 g   
12
6,70 g   
5
Suiker
4,04 g   
99+
0,70 g   
99+
Eiwit
0,39 g   
99+
2,00 g   
10
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03   
25
0,24   
4
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg   
32
7,00 mcg   
29
Vitamine B1 (thiamine)
0,01 mg   
99+
0,10 mg   
7
Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg   
38
0,10 mg   
10
Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg   
99+
1,70 mg   
3
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg   
14
1,40 mg   
1
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg   
30
0,30 mg   
4
Vitamine B9 (foliumzuur)
1,00 mcg   
34
81,00 mcg   
1
Vitamine C (ascorbinezuur)
13,30 mg   
99+
10,00 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
1,20 mg   
7
2,10 mg   
2
Vitamine K (Phyllochinone)
5,10 mcg   
14
21,00 mcg   
2
lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteïne + zeaxanthin
91,00 mcg   
14
271,00 mcg   
4
choline
5,50 mg   
23
14,20 mg   
1
Dik
0,13 g   
40
14,70 g   
3
mineralen
  
  
Kalium
85,00 mg   
99+
485,00 mg   
7
Ijzer
0,25 mg   
40
0,50 mg   
24
Natrium
2,00 mg   
18
7,00 mg   
12
Calcium
8,00 mg   
37
12,00 mg   
29
Magnesium
6,00 mg   
29
29,00 mg   
6
Zink
0,10 mg   
23
0,60 mg   
4
Fosfor
13,00 mg   
33
52,00 mg   
6
Mangaan
0,36 mg   
11
0,10 mg   
31
Koper
0,06 mg   
36
0,20 mg   
8
Selenium
0,10 mcg   
16
0,40 mcg   
13
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
22,00 mg   
24
236,00 mg   
2
Omega 6s
33,00 mg   
99+
1.689,00 mg   
1
sterolen
  
  
phytosterol
Niet beschikbaar   
87,00 mg   
1
Water inhoud
87,13 g   
25
73,20 g   
99+
As
0,20 g   
99+
1,60 g   
4
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!