Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


cranberry vs avocado Nutrition


avocado vs cranberry Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
12.20 g   
39
1.00 g   
99+

serat
4.60 g   
12
6.70 g   
5

Sugar
4.04 g   
99+
0.70 g   
99+

protein
0.39 g   
99+
2.00 g   
10

Protein kanggo milai rasio
0.03   
25
0.24   
4

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
3.00 MCG   
32
7.00 MCG   
29

Vitamin B1 (thiamin)
0.01 mg   
99+
0.10 mg   
7

Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg   
38
0.10 mg   
10

Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg   
99+
1.70 mg   
3

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg   
14
1.40 mg   
1

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.06 mg   
30
0.30 mg   
4

Vitamin B9 (folic asam)
1.00 MCG   
34
81.00 MCG   
1

Vitamin C (Ascorbic asam)
13.30 mg   
99+
10.00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
1.20 mg   
7
2.10 mg   
2

Vitamin K (Phyllochinone)
5.10 MCG   
14
21.00 MCG   
2

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
91.00 MCG   
14
271.00 MCG   
4

kolin
5.50 mg   
23
14.20 mg   
1

lemak
0.13 g   
40
14.70 g   
3

Minerals
  
  

kalium
85.00 mg   
99+
485.00 mg   
7

Iron
0.25 mg   
40
0.50 mg   
24

sodium
2.00 mg   
18
7.00 mg   
12

calcium
8.00 mg   
37
12.00 mg   
29

Magnesium
6.00 mg   
29
29.00 mg   
6

seng
0.10 mg   
23
0.60 mg   
4

fosfor
13.00 mg   
33
52.00 mg   
6

Manganese
0.36 mg   
11
0.10 mg   
31

tembaga
0.06 mg   
36
0.20 mg   
8

selenium
0.10 MCG   
16
0.40 MCG   
13

Asam lemak
  
  

3s Omega
22.00 mg   
24
236.00 mg   
2

6s Omega
33.00 mg   
99+
1,689.00 mg   
1

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya   
87.00 mg   
1

Kadar banyu
87.13 g   
25
73.20 g   
99+

Ash
0.20 g   
99+
1.60 g   
4

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low