Durian

Asam jawa

Durian vs Asam jawa

Durian

Asam jawa

Add ⊕

Manfaat

Keuntungan sehat

antidepresan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, pencegahan kanker, perawatan jantung, mengurangi stres

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Meningkatkan kesehatan pernafasan, pencegahan kanker, bantuan pencernaan, pengobatan tumpukan

Manfaat Umum

sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan, pengobatan flu, menguatkan tulang

Bermanfaat dalam meningkatkan fungsi saraf, Melindungi terhadap parasit dan cacing, Meredakan nyeri

Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit mengelupas, kulit hidrat, Pengobatan bintik-bintik gelap

Manfaat rambut

Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut

Mencegah rambut rontok

Alergi

Gejala alergi

Diare, sakit kepala, hives, Hidung tersumbat, ruam merah, ingusan, muntah

sakit perut, kesulitan bernapas, Pusing, Eksim, Pingsan, hives, gatal, Hidung tersumbat, Pembengkakan wajah, Kesemutan di mulut, muntah

Efek samping

Mempengaruhi kadar glukosa darah, Mual, Sakit perut

Penurunan kadar gula darah, Menginduksi acid reflux, Reaksi alergi, Kerusakan gigi, Dapat membentuk batu empedu

recommeded untuk

Wanita hamil

iya nih

Wanita menyusui

iya nih

Tidak

Waktu terbaik untuk makan

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Hindari perut kosong

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram

Karbohidrat

27,09 g62,50 g

1 79.18

👆🏻

Serat

3,80 g5,10 g

0 10.4

👆🏻

Gula

20,00 g57,40 g

0 63.35

👆🏻

protein

1,47 g2,80 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,060,04

0.02 0.52

👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

2,00 mcg30,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,37 mg0,43 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,20 mg0,15 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,07 mg1,94 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,23 mg0,14 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

0,32 mg0,07 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

36,00 mcg14,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

19,70 mg3,50 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

1,40 mg0,10 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

1,50 mcg2,80 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

0,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

kolin

19,20 mg8,60 mg

0 19.2

👆🏻

Lemak

5,33 g0,60 g

0 33.49

👆🏻

bahan galian

Kalium

436,00 mg628,00 mg

42 840

👆🏻

Besi

0,43 mg2,80 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

2,00 mg28,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalsium

6,00 mg74,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

30,00 mg92,00 mg

0 92

👆🏻

Seng

0,28 mg0,10 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

39,00 mg113,00 mg

0 113

👆🏻

manggan

0,33 mg0,10 mg

0 3.3

👆🏻

Tembaga

0,21 mg0,00 mg

0 2

👆🏻

selenium

0,30 mcg1,30 mcg

0 63.7

👆🏻

Asam lemak

omega 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

0,00 mg0,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

17,00 mg0,00 mg

0 87

👆🏻

Kandungan air

65,00 g82,00 g

0 95.23

👆🏻

Abu

1,12 g0,09 g

0 87.1

👆🏻

kalori

melayani Ukuran

100 gram

Kalori di Buah Segar dengan Peel

147,00 kkal239,00 kkal

15 354

👆🏻

Kalori di Buah Segar tanpa Peel

147,00 kkal239,00 kkal

12 354

👆🏻

Kalori di Frozen Form

147,00 kkal187,00 kkal

0 354

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kering

400,00 kkal128,00 kkal

16 747

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kaleng

147,00 kkal239,00 kkal

15 443

👆🏻

Kalori dalam Makanan

Kalori dalam Juice

170,00 kkal28,00 kkal

16 461

👆🏻

Kalori di Jam

320,00 kkal254,00 kkal

49 420

👆🏻

Kalori di Pie

400,00 kkal239,00 kkal

80 450

👆🏻

karakteristik

Mengetik

buah pohon, Tropis

Tropis

Musim

Musim semi, Musim panas

varietas

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) dan D164 (Ang Bak)

PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 dan Yogeshwari

tanpa biji Ragam

Tidak

Warna

hijau

Coklat, Cokelat kemerahan

Di dalam Warna

Kuning

Coklat

Bentuk

Lonjong

melengkung Cylinder

Tekstur

Sulit

Rasa

Lembut, Manis

Sour-Manis

Asal

Asia Tenggara

Afrika

tumbuh pada

pohon

Penanaman

Jenis tanah

Tanah liat

Lempung, Sandy, lempung berpasir, Baik dikeringkan

pH tanah

5-6.55.6-6.5

3.5 10

👆🏻

Kondisi iklim

Panas, Lembab

Lembab kering, Curah hujan, Hangat untuk iklim panas

fakta

Fakta tentang

1 kg durian mengandung 1.350 kalori yang dapat menyebabkan penambahan berat badan.
Ini mungkin memiliki efek hipertermia pada tubuh, membuat Anda merasa lebih hangat.
Penelitian menunjukkan bahwa durian memiliki kemampuan untuk mengurangi kemandulan pada pria dan wanita.