Durian

Tamarinde

Durian vs Tamarinde

Durian

Tamarinde

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Anti Depressiva, Steigert Immunsystem, Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert Stress

Steigert Immunsystem, Steigert die Gesundheit der Atemwege, Krebsprävention, Magen-Darm-Hilfe, Piles Behandlung

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Stärkt Knochen

Wohltuend Nervenfunktion bei der Verbesserung der, Schutz vor Parasiten und Würmer, Lindert Schmerzen

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, exfoliates Haut, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Die Behandlung von dunklen Flecken

1.3 Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar

Verhindert Haarausfall

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Durchfall, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Verstopfte Nase, Roter Hautausschlag, Laufende Nase, Vomiting

Unterleibsschmerzen, Atemnot, Schwindel, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Anschwellen des Gesichts, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting

1.5 Nebenwirkungen

Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Übelkeit, Magenschmerzen

Abnahme der Blutzuckerspiegel, Induziert saurem Reflux, Allergische Reaktion, Karies, Bilden können Gallensteine

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

Nein

1.7 Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Streng vermeiden leeren Magen

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

27,09 g62,50 g

1 79.18

2.2.1 Faser

3,80 g5,10 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

Nicht verfügbar57,40 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

1,47 g2,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,060,04

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

2,00 mcg30,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,37 mg0,43 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,20 mg0,15 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

1,07 mg1,94 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,23 mg0,14 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,32 mg0,07 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

36,00 mcg14,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

19,70 mg3,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

Nicht verfügbar0,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

Nicht verfügbar2,80 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

Nicht verfügbar0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

Nicht verfügbar0,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

Nicht verfügbar8,60 mg

0 14.2

2.5 Fett

5,33 g0,60 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

436,00 mg628,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,43 mg2,80 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

2,00 mg28,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

6,00 mg74,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

30,00 mg92,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,28 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

39,00 mg113,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,33 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,21 mg0,00 mg

0 2

2.6.10 Selen

Nicht verfügbar1,30 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

0,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

0,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Nicht verfügbar0,00 mg

0 87

2.9 Wassergehalt

65,00 G82,00 G

0 95.23

2.10 Asche

1,12 G0,09 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

Nicht verfügbarNicht verfügbar

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

147,00 kcal239,00 kcal

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

147,00 kcal187,00 kcal

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

400,00 kcal128,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

Nicht verfügbarNicht verfügbar

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

170,00 kcal28,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

320,00 kcal254,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

Nicht verfügbar239,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Baumfrucht, Tropisch

Tropisch

4.2 Jahreszeit

Monsun

Feder, Sommer

4.3 Sorten

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) und D164 (Ang Bak)

PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 und Yogeshwari

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Grün

Braun, Rötlich-braun

4.6 Innenfarbe

Gelb

Braun

4.7 Gestalten

Oval

Geschwungene Zylinder

4.8 Textur

Zäh

4.9 Geschmack

Cremig, Süß

Süß-sauer

4.10 Herkunft

Süd-Ost-Asien

Afrika

4.11 Wächst auf

Nicht Verfügbar

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Lehm

Lehm, Sandig, sandiger Lehm, Gut durchlässige

4.12.2 Boden-pH

5-6.55.6-6.5

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Heiß, Feucht

Feucht trocken, Regenfall, Warmes bis heißes Klima

5 Fakten

5.1 Fakten über

1 kg Durian enthält 1350 Kalorien, die Gewichtszunahme führen kann. Es kann eine hyperthermischen Wirkung auf den Körper haben, so dass Sie wärmer fühlen.