Frambos

blueberry

Frambos dan blueberry

Frambos

blueberry

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

pencegahan kanker, perawatan jantung, Mencegah degenerasi makula, Mengurangi masalah sirkulasi darah

antidepresan, pencegahan kanker, perawatan jantung, Meningkatkan tingkat metabolisme, mencegah sembelit

1.1.1 Manfaat Umum

sifat anti-inflamasi, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan

sifat anti oksidan, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan, menguatkan tulang

1.2 Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit

manfaat anti-penuaan, mengurangi keriput, peremajaan kulit, revitalisasi kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap

1.3 Manfaat rambut

Bertindak sebagai pelembab, Mengatur pertumbuhan rambut, rambut berkilau

Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

kesulitan bernapas, Eksim, hives, gatal, Hidung tersumbat, ingusan, Bersin, Mata berair, mengi

sakit perut, anafilaksis, kesulitan bernapas, Batuk, Penurunan tekanan darah, Diare, Eksim, Pingsan, hives, ringan, Mual, ingusan, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah, mengi

1.5 Efek samping

Reaksi alergi

Mempengaruhi kadar glukosa darah, Penurunan kadar gula darah, Reaksi alergi

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

iya nih

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, Jangan makan setelah makan, waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

11,94 g14,49 g

1 79.18

2.2.1 Serat

6,50 g2,40 g

0 10.4

2.2.2 Gula

4,42 g9,96 g

0 63.35

2.3 protein

1,20 g0,74 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,100,05

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

2,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,60 mg0,42 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,33 mg0,12 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,06 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

21,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

26,20 mg9,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,87 mg0,57 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

7,80 mcg19,30 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

136,00 mcg80,00 mcg

0 834

2.4.13 kolin

12,30 mg6,00 mg

0 14.2

2.5 Lemak

0,65 g0,33 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

151,00 mg77,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

0,69 mg0,28 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

25,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

22,00 mg6,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

0,42 mg0,16 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

29,00 mg12,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

0,67 mg0,34 mg

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,09 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 selenium

0,20 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

126,00 mg58,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

249,00 mg88,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Tidak tersedia26,40 mg

0 87

2.9 Kandungan air

85,75 g84,21 g

0 95.23

2.10 Abu

0,46 g0,24 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

53,00 kkal57,00 kkal

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

Tidak tersediaTidak tersedia

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

52,00 kkal51,00 kkal

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

363,00 kkal325,00 kkal

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

91,00 kkal88,00 kkal

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

68,00 kkal50,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

150,00 kkal250,00 kkal

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

169,00 kkal245,00 kkal

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

memetik

4.2 Musim

Musim panas

4.3 varietas

Amity, Agustus Red, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker dan Latham

Merah muda Lemonade, Bluecrop, Bluejay, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky dan Premier dan Climax

4.4 tanpa biji Ragam

Tidak

4.5 Warna

Hitam, Ungu, Merah, Kuning

Biru, Nila

4.6 Di dalam Warna

Berwarna merah muda

Keabu-putih

4.7 Bentuk

Berbentuk kerucut

Bulat

4.8 Tekstur

Berair

4.9 Rasa

Manis

4.10 Asal

Eropah, Asia utara

Amerika Utara

4.11 tumbuh pada

pohon

4.12 Penanaman

4.12.1 Jenis tanah

lempung berpasir

Berpori, Baik dikeringkan

4.12.2 pH tanah

5.8-6.54.5-5.5

3.5 10

4.12.3 Kondisi iklim

Dingin

5 fakta

5.1 Fakta tentang

Ada lebih dari 200 jenis raspberry.
Di Amerika Serikat, 90% dari raspberry tumbuh di Washington, California dan Oregon.
Mereka tidak matang setelah dipetik.
Sebuah raspberry mengandung 100 sampai 120 biji.

blueberry bulan nasional Juli blueberry dipanen pada bulan Juli.
Mereka adalah buah resmi Nova Scotia, Kanada.
Blueberry digunakan sebagai warna makanan alami dan dapat melindungi Anda dari kehilangan memori.

5.2 Dalam Minuman Beralkohol

5.2.1 Anggur

iya nih

5.2.2 Bir

iya nih

5.2.3 Spirits

iya nih

5.2.4 cocktails

iya nih

5.3 Produksi

5.3.1 Top Producer

Rusia