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Framboesa
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Mirtilo
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Framboesa e Mirtilo

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1 Benefícios
1.1 Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Reduz problemas de circulação sanguínea
Depressivo anti, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação
1.1.1 Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso
Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos
1.2 Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras
1.3 Benefícios de cabelo
Atua como hidratante, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo
1.4 Alergia
1.4.1 Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Eczema, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Coriza, Espirros, Olhos marejados, Pieira
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Tosse, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Eczema, Desmaio, Urticária, O atordoamento, Náusea, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira
1.5 Efeitos colaterais
Reação alérgica
Afeta os níveis de glicose no sangue, Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica
1.6 Recommeded para
1.6.1 Mulheres grávidas
1.6.2 Mulheres que amamentam
1.7 Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
2 Nutrição
2.1 Porção
100 g
100 g
2.2 Carboidratos
11,94 g14,49 g
Abacate Frutas
1 79.18
2.2.1 Fibra
6,50 g2,40 g
Amora preta Frutas
0 10.4
2.2.2 Açucar
4,42 g9,96 g
Bilberry Frutas
0 63.35
2.3 Proteína
1,20 g0,74 g
Maçã Frutas
0.3 14.07
2.3.1 Proteína para Rácio Carb
0,100,05
Maçã Frutas
0.02 0.52
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (retinol)
2,00 mcg3,00 mcg
Romã Frutas
0 426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg0,04 mg
Maçã Frutas
0 0.428
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg0,04 mg
Maçã Frutas
0 1.3
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg0,42 mg
Gojiberry Frutas
0 2.8
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,33 mg0,12 mg
Lichia Frutas
0 1.4
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg0,05 mg
Maçã Frutas
0 0.4
2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)
21,00 mcg6,00 mcg
Gojiberry Frutas
0 81
2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)
26,20 mg9,70 mg
Azeitona Frutas
0 228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg0,57 mg
Gojiberry Frutas
0 3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg19,30 mcg
Laranja Frutas
0 40.3
2.4.11 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Frutas
0 5204
2.4.12 Luteína + Zeaxantina
136,00 mcg80,00 mcg
Abacaxi Frutas
0 834
2.4.13 Choline
12,30 mg6,00 mg
Gojiberry Frutas
0 14.2
2.5 Gordo
0,65 g0,33 g
Physalis Frutas
0 33.49
2.6 Minerais
2.6.1 Potássio
151,00 mg77,00 mg
Azeitona Frutas
42 840
2.6.2 Ferro
0,69 mg0,28 mg
Branco da toranja Frutas
0.06 9
2.6.3 Sódio
1,00 mg1,00 mg
Laranja Frutas
0 1556
2.6.4 Cálcio
25,00 mg6,00 mg
Longan Frutas
1 100
2.6.5 Magnésio
22,00 mg6,00 mg
Gojiberry Frutas
0 92
2.6.6 Zinco
0,42 mg0,16 mg
Maçã Frutas
0 2.7
2.6.7 Fósforo
29,00 mg12,00 mg
Gojiberry Frutas
0 113
2.6.8 Manganês
0,67 mg0,34 mg
Maçã Frutas
0 3.3
2.6.9 Cobre
0,09 mg0,06 mg
Maçã Frutas
0 2
2.6.10 Selênio
0,20 mcg0,10 mcg
Maçã Frutas
0 63.7
2.7 Ácidos graxos
2.7.1 Omega 3s
126,00 mg58,00 mg
Melancia Frutas
0 318
2.7.2 6s Omega
249,00 mg88,00 mg
Jamelão Frutas
0 1689
2.8 Esteróis
2.8.1 Fitoesterol
Não disponível26,40 mg
Jamelão Frutas
0 87
2.9 Teor de água
85,75 g84,21 g
Gojiberry Frutas
0 95.23
2.10 Cinza
0,46 g0,24 g
Gojiberry Frutas
0 87.1
3 Calorias
3.1 Porção
100g
100g
3.2 Calorias em frutas frescas com Peel
53,00 kcal57,00 kcal
Pepino Frutas
15 299
3.3 Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponívelNão disponível
Pepino Frutas
12 354
3.4 Calorias em congelado Form
52,00 kcal51,00 kcal
Rambutan Frutas
0 187
3.5 Calorias em forma seca
363,00 kcal325,00 kcal
Gojiberry Frutas
32 747
3.6 Calorias em Canned Form
91,00 kcal88,00 kcal
Tomate Frutas
17 443
3.7 Calorias em alimentos
3.7.1 Calorias no suco
68,00 kcal50,00 kcal
Tomate Frutas
17 461
3.7.2 Calorias em Jam
150,00 kcal250,00 kcal
Clementina Frutas
49 420
3.7.3 Calorias em Pie
169,00 kcal245,00 kcal
Breadfruit Frutas
80 450
4 Características
4.1 Tipo
Baga
Baga
4.2 Estação
Verão
Verão
4.3 Variedades
Amity, Agosto Vermelho, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Vermelho, Latham, Meeker, Preto Hawk, Hayda, Lauren, Meeker e Latham
Limonada rosa, Bluecrop, Jay azul, Raio azul, Bônus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, terra do Norte, Patriot, Sierra, Spartan, país do Norte, Northsky e Premier Climax
4.4 Sem sementes Variedade
4.5 Cor
Preto, Roxa, Vermelho, Amarelo
Azul, Índigo
4.6 Dentro de Cor
Rosa
Branco-acinzentado
4.7 Forma
Cônico
Redondo
4.8 Textura
Suculento
Suculento
4.9 Gosto
Doce
Doce
4.10 Origem
Europa, Norte da Ásia
América do Norte
4.11 Cresce sobre
Arvores
Arvores
4.12 Cultivo
4.12.1 Tipo de solo
Sandy loam
Poroso, Bem drenado
4.12.2 O pH do solo
5.8-6.54.5-5.5
Cloudberry
3.5 10
4.12.3 Condições climáticas
Frio
Frio
5 Fatos
5.1 Fatos sobre
  • Existem mais de 200 variedades de framboesas.
  • Eles não madura depois que são escolhidos.
  • Nos EUA, 90% das framboesas são cultivadas em Washington, Califórnia e Oregon.
  • mês nacional da blueberry é julho como blueberries são colhidas em julho.
  • Eles são as bagas oficiais de Nova Scotia, Canadá.
5.2 Em Bebidas Alcoólicas
5.2.1 Vinho
5.2.2 Cerveja
5.2.3 Spirits
5.2.4 Cocktails
5.3 Produção
5.3.1 Top Producer
Rússia
Estados Unidos da America
5.3.2 Outros países
Azerbaijão, Canadá, México, Polônia, Sérvia, Espanha, Ucrânia, Reino Unido, Estados Unidos da America
Canadá, Alemanha, Países Baixos, Polônia
5.3.3 Top do Importador
Estados Unidos da America
Estados Unidos da America
5.3.4 Top Exportador
Polônia
Chile
6 Nome científico
6.1 Nome botânico
Rubus Idaeus
Vaccinium myrtillus
6.2 Sinônimo
Não disponível
Não Disponível
7 Classificação
7.1 Domínio
Eukarya
Eukarya
7.2 Reino
Plantae
Plantae
7.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 Subclasse
Rosidae
Dillenhidae
7.7 Ordem
Rosales
Ericales
7.8 Família
Rosaceae
Ericaceae
7.9 Gênero
Rubus
Vaccinium
7.10 Espécies
R. idaeus
V. myrtillus
7.11 Grupo genérico
Rosa
Charneca