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Pepino

Mirtilo vs Pepino Nutrição

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1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
14,49 g3,63 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.2.5 Fibra
2,40 g0,50 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.3.5 Açucar
9,96 g1,67 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
2.4 Proteína
0,74 g0,65 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
2.4.4 Proteína para Rácio Carb
0,050,19
Maçã Nutrição
0.02 0.52
2.5 Vitaminas
2.5.1 Vitamina A (retinol)
3,00 mcg5,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
2.6.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg0,03 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
2.6.8 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg0,03 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
1.4.1 Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg0,10 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
1.7.2 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,12 mg0,26 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
1.8.5 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg0,04 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
1.8.12 Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg7,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
1.8.19 Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,70 mg2,80 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
1.8.25 Vitamina E (Tocoferol)
0,57 mg0,03 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
1.8.30 Vitamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg16,40 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
1.8.32 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
1.8.37 Luteína + Zeaxantina
80,00 mcg23,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
1.8.42 Choline
6,00 mg6,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
1.12 Gordo
0,33 g0,11 g
Physalis Nutrição
0 33.49
1.13 Minerais
1.13.1 Potássio
77,00 mg147,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
1.16.2 Ferro
0,28 mg0,28 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
1.18.1 Sódio
1,00 mg2,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
1.20.1 Cálcio
6,00 mg16,00 mg
Longan Nutrição
1 100
1.22.3 Magnésio
6,00 mg13,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
1.22.5 Zinco
0,16 mg0,20 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
1.23.4 Fósforo
12,00 mg24,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
1.2.3 Manganês
0,34 mg0,08 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
1.2.5 Cobre
0,06 mg0,04 mg
Maçã Nutrição
0 2
1.3.2 Selênio
0,10 mcg0,30 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
1.5 Ácidos graxos
1.5.1 Omega 3s
58,00 mg5,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
1.5.5 6s Omega
88,00 mg28,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
1.14 Esteróis
1.14.1 Fitoesterol
26,40 mg7,30 mg
Jamelão Nutrição
0 87
1.16 Teor de água
84,21 g95,23 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
2.5 Cinza
0,24 g0,38 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1